バランスチェアのおすすめ5社徹底比較｜バランスラボ・宮武・サンワの違いを解説

「バランス イージー」は、ノルウェーのバランス理論に基づき、日本の熟練した職人が国内生産している姿勢矯正椅子の決定版です。ブナ天然木の積層材を使用したフレームは10年間の長期保証が付帯しており、子供の入学から成人まで使い続けられる堅牢性を備えています。

膝クッションの位置を無段階で調整できるため、身長110cmから180cmまで幅広い体型にジャストフィットし、自然と背筋が伸びるS字姿勢を維持できます。北欧テイストの全10色以上のファブリック展開は、リビング学習の環境にも違和感なく溶け込み、家族で共有できる一生モノの家具として機能します。

• 品質・保証重視： 製造からサポートまで国内完結の、最高品質のバランスチェアが欲しい
• 成長期の子供： 正しい姿勢を習慣化させ、学習への集中力を高めたい
• インテリア性： 質の高い木製家具として、リビングの景観を損ないたくない

1万円台から購入できる「プロポーションチェア」シリーズは、バランスチェアの導入障壁を劇的に下げたヒット製品です。ネジ式の座面高さ調整機構により、体格に合わせて細かくセッティングが可能で、さらに別売りの補助クッションを装着すれば、身長110cm以下の小さなお子様でも適切な姿勢で座ることが可能です。

座面にはアクリル素材のファブリックを採用しており、汚れに強く耐久性が高い実務的な設計がなされています。前後に動くキャスター付きのモデルが多く、掃除の際の移動や椅子を引き出す動作がスムーズに行えるため、日々の生活の中での利便性を最優先する日本の住宅事情にマッチしています。

• コストパフォーマンス： 2万円以下の予算で、家族全員が使える実用的な姿勢矯正椅子が欲しい
• 調整の容易さ： ネジ一つで簡単に高さを変え、兄弟や親子で頻繁に使い回したい
• 移動のしやすさ： 掃除の負担を減らすため、キャスター付きの軽量なモデルを探している

PC周辺機器メーカーの知見を活かし、ガスシリンダーによるワンタッチ昇降機能を搭載するなど、従来の木製バランスチェアにはない「事務椅子としての快適さ」を追求しています。座面に厚さ約10cmの高密度ウレタンクッションを採用したモデルもあり、お尻や膝が痛くなりやすいという欠点を物理的な厚みで解消しています。

中には背もたれ付きのモデルもラインアップされており、姿勢を正すモードと、作業合間にリラックスするモードを一台で使い分けられるのが強みです。スチールフレームを採用した頑丈な構造ながら、組立工程がシンプルで価格も抑えられており、テレワークを始めたばかりの層にとって非常に導入しやすい選択肢となっています。

• 機能性重視： ガス圧昇降や背もたれなど、現代のオフィスチェアに近い利便性を求めた
• お尻の痛み解消： 分厚いクッションを好み、長時間の作業でも痛くなりにくい製品が良い
• 組立の簡便さ： 複雑な木工組立を避け、スチールパーツで頑丈かつ簡単にセットアップしたい

ノルウェーのバランス理論に基づき、日本人の骨格に合わせて開発された「バランススタディ」は、国内の自社工場で一貫生産される「真面目な作り」が特徴です。座面の角度や位置が日本人の平均的なデスクワーク姿勢に最適化されており、無理なく腰椎の自然なカーブを維持できる設計になっています。

一般的なスポンジよりも反発力の高い高品質ウレタンを使用しており、劣化してヘタリにくい点に定評があります。3年間の製品保証が付帯しており、部品交換などのアフターサポートも充実しているため、一度気に入った座り心地をメンテナンスしながら長く維持したいという実利派のユーザーに選ばれています。

• 日本ブランドの安心： 日本人の体型を研究し尽くした、専用設計のサイズ感を重視したい
• 耐久性： クッションがへたりにくく、数年経っても姿勢矯正力が落ちない製品が欲しい
• アフターサポート： 消耗パーツの購入や修理など、国内メーカーならではの手厚い対応を望む

学習机や関連家具を専門に扱うメーカーとして、子供が学習机に向かう際の集中力維持に特化した「スタイルチェア」を展開しています。木製フレームにファブリック座面を組み合わせたオーソドックスな構造ながら、膝当て部分のクッションが広く、安定感のある座り心地を実現しています。

4段階程度の高さ調整機能に加え、床を傷つけにくいウレタンキャスターを採用するなど、日本の家庭環境への配慮が行き届いています。有名ブランドと比較して価格が手頃でありながら、学習家具としての基本性能をしっかり押さえているため、子供部屋に置く初めての姿勢矯正椅子として非常にバランスの良い選択肢です。

• 学習専用： 学習机との相性が良く、子供が勉強に集中できる環境を整えたい
• 価格と質のバランス： 手頃な価格で、しっかりとした木製フレームのバランスチェアを選びたい
• 家庭環境への配慮： 床の傷を防止するキャスターなど、細かな実用機能を重視したい

各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

自然に正しい姿勢をキープし姿勢が良くなる椅子・背筋が伸びる椅子と口コミで評判のバランスチェアはS字チェア・プロポーションチェアとも呼ばれ、ストッケの設立したヴァリエールやバランスラボ(旧:サカモトハウス)のバランスイージーなど多くのメーカーから販売されています。成長期の子供からテレワークをする大人の方にも人気です。

持ち運びや収納に便利な折り畳み機能やサイズ調整ができるものなど、さまざまな商品がありますが「長時間の利用は膝に悪い？疲れる？」といったデメリットの声もあるため、膝当て部分の材質もチェックして、後悔のないよう体に合ったものを選ぶのが大切です。

そこで今回は、バランスチェアの選び方と人気おすすめランキングをご紹介します。ランキングは、機能性・座り心地・デザインなどを基準に作成しました。購入を考えている方はぜひ参考にしてみてください。

バランスチェア・バランスシナジーにはいろいろな種類があります。素材やサイズ・機能などバランスチェアを選ぶ際にチェックしたいポイントをご紹介していきます。

バランスチェアの脚部の素材はスチール製と木製の2種類があります。それぞれの特徴を知り、お部屋の雰囲気や好みに合ったものを選んでみてください。

スチール製の脚部は高さ調節や折り畳みなど機能性が高く、比較的価格も安いのが特徴です。脚に滑り止めのグリップがついていて安定性・耐久性も良いため、立ち座りする際もぐらつきません。リモートワークなど長時間使用する方におすすめです。

木製の脚部は価格は高めですが、おしゃれでインテリア性が高いのが特徴です。ナチュラルでぬくもりのある素材感で明るい雰囲気を演出してくれます。リビングなど人目につく場所でバランスチェアを使いたい方におすすめです。

バランスチェアには小さいお子様が座りやすい子供向けのものから、大人も使える幅広い身長に対応したものまでサイズもさまざまです。使用する方の体格に合わせて選びましょう。

小さいお子様が使うなら、身長110cm程度から使用できる子供用バランスチェアがおすすめです。補助クッション付きやカバーが交換できるタイプのものもあります。カラーバリエーション豊富な商品も多いので、ぜひお子様の好きな色を選んであげてください。

大人が使う場合は身長や足の長さなど体形に合わせやすく、対応身長が幅広いタイプのニーリングチェアがおすすめです。椅子の高さだけでなく膝当ての角度や高さも調整できるものならよりフィット感があり、疲労軽減に役立ちます。

バランスチェアには快適に座るための便利な機能を搭載したものも多くあります。用途や使用シーンに合ったものを選びましょう。

座面に傾斜があるものは姿勢をキープしやすくなります。それは正しい姿勢をつくるのに骨盤を立てる必要があるからです。そのためには前傾姿勢になる必要があるので座面に傾斜あるものを選ぶと正しい姿勢をキープしやすくなります。

バランスチェアは一定の姿勢で使うため、座面に力が加わりやすくどうしても表生地やウレタンが劣化しやすくなります。長期間使用するなら適度な厚みとクッション性がある、品質の高いものを選ぶのがおすすめです。

バランスチェアの使用時間が長い場合や膝の負担が気になる方は、膝当てのサイズが大きいものがおすすめです。体を支える面積が増えると負担が分散され、長く座っても疲れにくいです。

バランスチェアを使う際は身長や体形とのフィット感が大切です。高さ調節機能がついたものなら机との高さも調節しやすいため、デスクとリビング両方で使用できます。子供用でも大人と兼用で使用したり、成長に合わせて高さを変えられると長く使えておすすめです。

ネジなどで高さを調整できるタイプと、座ったまま高さが調整できるガス圧昇降タイプがあるので、ぜひチェックしてみてください。

バランスチェアには背もたれがついていないタイプが多いですが、疲れたときにゆったりと寄りかかりたい・長く座っていると腰の負担が気になる方には背もたれがついたタイプがおすすめです。

背もたれは取り外しできるものもあるので、作業時間などに合わせて選んでみてください。以下の記事では腰痛の方におすすめしたい椅子をご紹介していますので、ぜひご覧ください。

ずっと同じ姿勢でいると体に負担がかかるため長時間座る方には、前後に揺れるロッキングチェアタイプのバランスチェアがおすすめです。上半身はまっすぐな姿勢のまま、下半身だけ体の自然な動きに合わせて椅子も前後に動くため凝りの軽減にも役立ちます。

リビングで食事中にも使用する場合は、カバーを交換できるバランスチェアがおすすめです。飲みものや食べものをこぼしても洗濯でき、気分やインテリアに合わせてカラーや柄を変えられるので、お部屋のコーディネートも楽しめます。

リビングで使ったり子供部屋で使ったりといろいろな場所で使いたい方は、持ち運びがしやすい折りたたみタイプのバランスチェアがおすすめです。レバーを引くだけで簡単に折りたたみできるものもあるので、ぜひチェックしてみてください。

バランスチェアは膝当てがついたものが多く販売されていますが、最近は膝当てのないスツール型もあります。座面が前後左右に動き、傾斜によってバランスが取れる用になっていて腰に負担がかかりにくいので、腰痛が気になる方におすすめです。

バランスチェアの価格帯は気軽に購入できる1万円以下のものから、素材や機能性にこだわって作られた数万円する高級品まで幅広いです。

バランスチェアを使ってみたいけど、いきなり高いものを買うのは抵抗がある場合は気軽に購入できる1万円以下の安いバランスチェアを試しに購入してみるのもおすすめです。

長く愛用するなら座り心地や機能性にすぐれた価格の高いものがおすすめです。しかし価格は数万円以上するものがほとんどなので後悔しないよう、サイズや機能をしっかり確認するのも大切です。

長時間座っていても疲れない人間工学に基づいて設計されたものや、天然木を使用したもの・高さが無段階調節できるものなど高品質・高機能な商品が揃っています。

バランスチェアはさまざまなメーカーから販売されています。人気のメーカーの特徴をご紹介しますので、購入の際の参考にしてみてください。

バランスラボ（2021年よりサカモトハウスからブランド名変更）はバランスチェアを主力商品とする家具メーカーです。ナチュラルなデザインが人気で、価格は高めですが高機能なバランスチェアを製造・販売しています。バランスイージーはグッドデザイン賞を受賞し、累計販売台数10万台超の実績があります。

宮武製作所は座椅子やデザイン家具・スチール家具などを製造・販売する老舗家具メーカーです。中でも快適な座り心地と耐久性の高さにこだわって作られたプロポーションチェアは、20年間売れ続けているロングセラー商品です。

定番カラーのものからクッション付きキッズ用などラインナップが豊富で、比較的リーズナブルな商品が多いのも魅力です。補助クッション・替えカバーなど便利なアイテムも揃っています。

VARIER(ヴァリエール)はノルウェーのSTOKKE(ストッケ)社が2006年に設立したバランスチェア専門メーカーです。世界初のバランスチェアであるバリアブルや長時間座っていても疲れにくいマルチなど、北欧風デザインの人間工学に基づいたバランスチェアが人気です。

北欧風のおしゃれなデザイン家具が人気のIKEA（イケア）からはスタイリッシュなスツールタイプのバランスチェアが販売されています。高さ調節機能付きのシンプルで実用的なスタイルはどんなお部屋にもマッチします。

無印良品やニトリは家具や生活用品など、さまざまなアイテムを取り扱う家具メーカーです。そんな無印良品・ニトリからもバランスチェアが販売されています。これらのバランスチェアは、シンプルなデザイン・価格・性能のバランスが整っている点が特徴です。

バランスチェアは腰痛や肩こりの軽減に役立つメリットがある一方、デメリットも存在します。後悔しないようメリット・デメリットの両方を確認しておきましょう。

バランスチェアの最大のメリットは座るだけで自然に正しい姿勢を保てる点です。普通の椅子に座るとだんだん前かがみになりがちですが、人間工学に基づいた座面の傾きによって上体と腿の角度が120度に保たれ、背骨が綺麗なS字カーブとなります。

正しい姿勢が保たれると腰痛や肩こりの軽減に役立ちます。さらにお尻と膝で体重を支えるので負荷も分散し、骨盤や内臓への負担も軽減されます。また、肩こりや猫背が原因の頭痛の改善も期待できます。

正しい姿勢で安定して座れると呼吸もしやすくなり、脳に酸素が行き届くため疲れを感じにくくなります。また、お子様は足をぶらぶらできないため集中力アップにも役立ちます。

バランスチェアに座ると上体がまっすぐに保たれるため、自然に本や教科書・パソコンなどと適度に距離ができます。さらに、一定姿勢でいると膝に負担がかかるので適度な休憩も必要となり、視力低下の対策にも役立ちます。

バランスチェアは正しい姿勢を保てる反面、長時間同じ姿勢で座るため、膝に悪いと感じたり疲れるのがデメリットです。1～2時間おきに休憩をとりながら、慣れるまでは短時間の使用をおすすめします。また、間違った座り方をすると腰痛の悪化にもつながるので気をつけましょう。

バランスチェアは普通の椅子よりもややサイズが大きくスペースをとります。置き場所が限られる場合や持ち運ぶ際は、スリムタイプやなものや折り畳み可能なタイプを選ぶのもおすすめです。

子供の場合は成長が早く、サイズ選びが難しい点がデメリットです。身長が伸び、すぐに使えなくなってしまう場合もあるので、注意してサイズを選びましょう。子供の成長に合わせて高さ調節ができるバランスチェアもあるので、子供用におすすめです。

バランスイージーのデメリットは、間違った座り方をするとひざやすねが痛くなってしまうことや、慣れた姿勢を取る方には向かないなどがあります。バランスイージーで後悔しない座り方のコツは、膝に体重をかけすぎずにお尻に重心を置くことが重要です。

慣れるまで時間がかかる場合がありますが、座り方のコツを掴むと自然に背筋が伸びてラクに座れます。

正しい姿勢で勉強やデスクワークをするためには、学習椅子だけでなく机選びも重要です。バランスチェアは70～78cm程度の高さの机に合うように作られているものが多く、自分の身長と机の高さに合わせて選ぶのがおすすめです。

バランスチェアの選び方とおすすめ商品をご紹介しました。バランスチェアは座るだけで背筋が伸びるように設計されているので、疲れることなく正しい座り姿勢を保てるので腰痛の方にもおすすめです。ぜひ記事を参考にバランスチェアを選んでみてください。