栄養価が高くて幅広い料理に使えるケチャップ
ケチャップはトマトを煮詰めて作った栄養価の高い調味料です。そのまま料理にかけると酸味が足され、火にかけることでうま味が増し、幅広い料理に活用できます。生のトマトが嫌いでも、ケチャップなら食べられるという方も多いのではないでしょうか。
ケチャップなんてどれも同じと思っているかもしれませんが、実はケチャップにもさまざまな種類があります。無添加・オーガニック素材にこだわって作ったものや、健康を気遣った減塩タイプ、鮮やかな赤色でトマトの濃度が高いものさまざまです。
そこで今回はケチャップの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは内容量・原材料・カロリー・ボトルサイズなどを基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
健康志向なトマトケチャップのおすすめ
第1位 カゴメ 有機トマト使用ケチャップ
有機野菜にこだわったカゴメのトマトケチャップです。有機トマト・有機たまねぎを・天然塩を使用し、さらに塩分を30%カットしています。トマト本来の甘さを活かしたフルーティーであっさりした味わいです。
料理の調味料、ディップソース作りにピッタリです。原材料にこだわっていながら、価格もお手頃なので人気があります。健康を意識した方、オーガニックを重視する方におすすめです。
商品スペック：
- 内容量：300g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：116Kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
国産トマトを使用したケチャップのおすすめ
第1位 ナガノトマト 長野県産ケチャップ
長野県の契約農家が栽培した完熟トマトを使用した、本格的なケチャップです。甘味と塩味を極力使用しないことで、トマト本来の旨味が引き出されています。果肉の食感があるので、トマトそのままをすりつぶして食べているような自然な味わいです。
さっぱりした味になっているので、揚げ物、サラダ、サンドウィッチのソースよく合います。国産のトマトを使用した、トマトの旨味たっぷりのケチャップを探している方におすすめです。
商品スペック：
- 内容量：240g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：89Kcal（100gあたり）
- パッケージ：瓶詰め
定番メーカー製ケチャップのおすすめ
第2位 カゴメ トマトケチャップ 500g×4個
大さじ2杯でトマト1個分になるトマトケチャップです。トマト・糖類・お酢・食塩・たまねぎ・香辛料だけのシンプルな材料で作られており、着色料・保存料は一切使用していません。甘味と酸味のバランスがよくて食べやすいケチャップです。
夏の畑で赤くなるまで完熟させたトマトを使用しているので、トマトの甘味が引き立っています。トマトケチャップといえば「カゴメ」と言われるほど、国内シェアNo.1で家庭でも定着している調味料です。
商品スペック：
- 内容量：500g
- 原材料：トマト・糖類(砂糖/ぶどう糖果糖液糖/ぶどう糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：118Kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
ケチャップの選び方
ケチャップはオムライスやナポリタン、ポテトのディップソースなど洋食料理に欠かせない調味料です。ここではさまざまな観点からケチャップを選ぶポイントをご紹介します。
原材料で選ぶ
製品によってケチャップの原材料はさまざまです。オーガニックや減塩タイプなど、原材料について解説していきます。
健康志向の方には「有機栽培（オーガニック）」のケチャップがおすすめ
健康志向の方には、有機栽培で育てられたトマトを使用したオーガニックなケチャップがおすすめです。また、トマト以外の原材料まですべて有機栽培したものを使っているケチャップもあります。
他のケチャップに比べて価格は高めですが、健康にこだわりたい方はぜひチェックしてみてください。
塩分が気になる方は「減塩タイプ」がおすすめ
一般的に塩分の取り過ぎは体に良くないと言われているので、普段の食事から塩分の取り過ぎに注意している方も多いと思います。そんな方におすすめなのが「減塩タイプ」のケチャップです。
減塩タイプのケチャップならば、一般的なケチャップに比べて半分以上塩分をカットしているものや、食塩不使用の製品まであります。味は美味しいのかどうか不安な方もいるかもしれませんが、トマトの旨み成分がしっかりとカバーするので問題ありません。
調味料として使うときは塩分控えめタイプ、ソースやディップに使う場合は通常タイプと、用途に応じて使い分けるのもおすすめです。
ダイエット中の方は「カロリーオフ・低カロリー・糖質0」がおすすめ
ケチャップのカロリーは大さじ1杯あたり15kcal～20kcalと低めです。しかし、もっとカロリーを抑えたい方はカロリーオフのものを選びましょう。また、ケチャップの糖質は大さじ1杯あたり3.8gと多めです。糖質が気になる方は糖質0のものを選びましょう。
低カロリーやカロリーオフのケチャップは同時に糖質や塩分もオフになっていることが多く、カロリー・糖質・塩分すべてが通常のケチャップの50％オフになっているものもあります。
ダイエット中の方や健康が気になる方はぜひ、カロリーオフのケチャップを使ってみてください。
美容や健康を意識するなら「リコピン」がおすすめ
美容を意識している方は、リコピンを多く含むケチャップを選びましょう。リコピンは抗酸化作用が高く、β‒カロテンの2倍以上、ビタミンEの100倍と言われており、血流の改善、生活習慣病の予防などへの効果が期待されています。
また生のトマトを食べるよりも、加熱したものほうが吸収率が高まるので、トマトケチャップがピッタリです。ケチャップの中でも、通常よりもリコピンの配合量が2倍のものがあり健康を気にしている方はぜひ参考にしてみてください。
味わいで選ぶ
ケチャップの味わいは酸味・甘味・旨味によって変化します。自分の好みの味わいのものを見つけましょう。
トマトが苦手な方や子供がいる家庭には「甘味が強いもの」がおすすめ
甘味がしっかりとしたケチャップなら、酸味が抑えられているのでトマトが苦手な方や、子供にも食べやすい味わいになっています。にんじん、玉ねぎなどのきざみ野菜が入ったものだと、甘みが強く、旨味があるのでおすすめです。
さっぱりと味わいたい方は「酸味が強いもの」がおすすめ
酸味が強いケチャップは、フライドポテトなどの揚げ物との相性が良いです。ワインビネガーやフルーツなどが入ったものだとさっぱりとした味わいになるのでおすすめです。また化学調味料を使用していないものは、トマト本来の甘味と酸味も感じ素材の味を楽しめます。
手軽に料理の味付けをしたいなら「塩味が強いもの」がおすすめ
ケチャップライスやロールキャベツの調味料としてケチャップを使う場合は、塩味が強いものがおすすめです。ケチャップは酸味と甘味が際立っているので、塩味は感じにくいかもしれませんが、塩味は酸味と甘味を引き立てる効果があります。
塩味が強いケチャップであれば、塩を別に加えなくてもしっかりと料理に味付けすることが可能です。一般的なケチャップは100ℊあたり3ℊ前後の食塩が含まれているので、これを基準に選んでみてください。
料理に活用したい方は「濃厚な味わい」のものがおすすめ
スープやソース作りなど、幅広い料理にも活用したい方は、コクのある濃厚な味わいのケチャップがおすすめです。完熟トマト使用やリコピンが多いものは、トマト本来の旨味や甘みが凝縮されて、コクが感じられます。
食感を楽しみたい方は「粒入り」をチェック
ケチャップにはトマトの果肉が残っているタイプや玉ねぎ、にんじんなどの野菜の粒入りタイプなどがあります。果肉入りのドロッとしたケチャップを使ってトマトスープを作れば、トマトをカットする手間が省けます。
食感を楽しみたい方は、ぜひチェックしてみてください。
作る料理に合わせて選ぶ
ケチャップにはそのまま食べて美味しいものから、調理に向いているものまで幅広い種類があります。どういった料理に使用するかでケチャップを選ぶのもいいでしょう。
ピザや煮込み料理に使うなら「にんにく・香辛料入り」がおすすめ
ピザやパスタ、煮込み料理に使うなら、にんにくや香辛料が多く入ったものがおすすめです。スープを作るときの隠し味として入れたり、肉や野菜を煮込むときの調味料として使ったりと、料理の幅を広げることができます。
オムライスに使うなら「シンプルな原材料」がおすすめ
オムライスにかけたり、ポテトのディップにするなら、原材料がシンプルなケチャップがおすすめです。にんにくや香辛料が含まれていないトマト本来のさっぱりな味わいのものは、料理の風味を邪魔することなく料理しやすくなります。
離乳食や幼児食に使うなら「無添加」がおすすめ
ケチャップは生後9か月頃から与えることができます。離乳食や幼児食にケチャップを使うなら、着色料、保存料、化学調味料不使用の無添加のものを選びましょう。また大人に比べて赤ちゃんの舌は敏感なので薄味でも十分です。
トマトの酸味が強いものや味の濃いものは避けることをおすすめします。また、ケチャップの量は大人が使う1/3程度を目安にしましょう。
アメリカやオーストラリアなど「トマトの産地」をチェック
今現在日本で発売されている多くのケチャップは、日本産トマトを使って製造されていますが、中にはアメリカやオーストラリアなど外国産トマトを輸入して製造しているものもあります。
また、国産のケチャップでも産地や品種はさまざまです。購入する際にトマトの産地もチェックしてみましょう。自分好みの産地で作られたケチャップを選んだり、観光した際に地域独自のこだわりを持ったケチャップを購入したりするのも楽しいです。
パッケージで選ぶ
ケチャップには主にチューブタイプと瓶詰めタイプがあります。自分のニーズに合った容器に入っているケチャップを選びましょう。
使い勝手の良いものなら「チューブタイプ」がおすすめ
チューブタイプは使い勝手が良く、スプーンを使わずに必要な分量が出せるため、手軽に使用できます。また冷蔵庫に収まりやすい形状なのもポイントです。逆さまに立てて保管できるものもあり、量が減っても出しやすく最後までストレスなく使えます。
高級感があるギフト向けのものなら「瓶詰めタイプ」がおすすめ
瓶詰めタイプのケチャップは、瓶の形状やラベルにもこだわっているものが多いです。おしゃれな印象で食卓を華やかにしてくれます。ホームパーティーや来客の際に使用したり、料理好きな方へのプレゼントにもおすすめです。
メーカーで選ぶ
ケチャップの定番メーカーといえば、KAGOME(カゴメ)、日本デルモンテ、HEINZ(ハインツ)などがあります。ここでは各メーカーのケチャップの特徴をご紹介します。
種類豊富で国内シェアNo.1の「KAGOME(カゴメ)」がおすすめ
カゴメのトマトケチャップは誕生して100年以上、国内シェアNo.1を誇るケチャップです。トマト・糖類・お酢・食塩・たまねぎ・香辛料だけで作られていて、着色料、保存料は使用していません。年齢問わず誰でも美味しく食べられる味わいです。
またケチャップの種類が豊富です。塩分･糖質･カロリーを50％カットしたハーフタイプ、高リコピントマトを100%使用し、リコピンが2倍の濃厚タイプ、有機トマト･たまねぎを使用したオーガニックタイプ、洋食店のような本格的な味わいのこだわりタイプがあります。
高コスパで選ぶなら「ハグルマ」がおすすめ
業務用スーパーでよく見かけるケチャップはハグルマは、トマトケチャップだけでなく焼き肉のたれやポン酢、ドレッシングを製造しているメーカーです。業務用スーパーでは500gあたり100円ほどで販売しています。
また、1kgでは200円以下で販売しているのでコスパ最強と言えるでしょう。
甘みが強いものならトマトソースも取り扱う「日本デルモンテ」がおすすめ
デルモンテのトマトケチャップは真っ赤な完熟トマトとパイナップルビネガーを使用しているのが特徴です。他製品に比べて甘味が強く、酸味が少ないので子供でも食べやすい味わいになります。
また完熟トマトの甘みとコクを追求した「リコピンリッチシリーズ」は濃厚でおすすめです。ケチャップ以外にトマトソース・ピザソース・トマト飲料・鍋ソースとバリエーション豊富なので、料理の幅が広がります。
自立する逆さボトルなら「HEINZ(ハインツ)」がおすすめ
ハインツはアメリカの食品メーカーで、ケチャップは世界シェアNo.1と世界中で愛されています。ハインツ独自のレシピに基づき、トマトに砂糖と塩、酢、香辛料のみを加えて作られていて、着色料・保存料は一切使用していません。
アメリカンでおしゃれなパッケージと自立する逆さボトルが特徴です。最後まで無理なく使い切ることができます。またトマトペーストにガーリックを加えたガーリックケチャップ、トマトペーストに唐辛子ペーストを加えたタイ風のシラチャーケチャップおすすめです。
日本一美味しいケチャップと評されたものなら「明宝レディース」がおすすめ
明宝レディースは岐阜県にある食品加工メーカーです。岐阜県産のトマトを使用し、大鍋で5時間かけてじっくり煮込んで作られています。添加物を一切使用しておらず、自然が濃縮された爽やかな甘みが特徴です。
明宝トマトケチャップはグルメ番組で「日本一美味しいトマトケチャップ」として脚光を浴び、口コミでさらに人気が高まっています。瓶入りのパッケージもかわいらしく、手土産などのちょっとしたプレゼントなどにもおすすめです。
健康志向なトマトケチャップの人気おすすめランキング8選
第1位 カゴメ 有機トマト使用ケチャップ
有機野菜にこだわったカゴメのトマトケチャップです。有機トマト・有機たまねぎを・天然塩を使用し、さらに塩分を30%カットしています。トマト本来の甘さを活かしたフルーティーであっさりした味わいです。
料理の調味料、ディップソース作りにピッタリです。原材料にこだわっていながら、価格もお手頃なので人気があります。健康を意識した方、オーガニックを重視する方におすすめです。
商品スペック：
- 内容量：300g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：116Kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
第2位 ハグルマ 糖類不使用ケチャップ
糖質0でカロリーオフ、糖類・添加物不使用のトマトケチャップです。糖類（ショ糖、果糖、ブドウ糖など）の甘味料を使用せず、トマトそのものの美味しさが活かされています。減塩中や糖質制限をしている方におすすめです。
完熟トマトのように濃厚な甘味の中に程よい酸味もあり、減塩とは思えないバランスいい味になっています。食物繊維も豊富で「難消化性デキストリン」という、とうもろこしのでんぷんから作られた食物繊維を含んでいる点が特徴的です。
商品スペック：
- 内容量：285g×2本
- 原材料：トマト・難消化性デキストリン・醸造酢・玉ねぎ・食塩・香辛料・にんにく
- カロリー：61kcal （100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
ごく単純に粉ふきいもとポークチャップにかけてみました。こくのある旨味がシンプル料理をしみじみおいしくしてくれる感じです。小海老のカクテルなんかにレモンを添えてこのケチャップをかけたら最高においしそう！
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第3位 ハグルマ 有機栽培トマト使用 食塩不使用 ヘルシーケチャップ
100％有機栽培のトマトを使用し、食塩不使用、糖類を抑えたトマトケチャップです。甘さ控えめにしトマト本来の味を楽しむことができます。無塩商品に代用される塩化カリウムや保存料や着色料などの添加物も一切使用していません。
トマトケチャップは好きだけれども、糖質や塩分が気になる人におすすめです。余分なものが一切なく、トマト本来の美味しさを活かした濃厚な味わいになっています。
商品スペック：
- 内容量：290g
- 原材料：有機トマト・砂糖・醸造酢・たまねぎ・香辛料
- カロリー：98kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
食塩不使用だとは思えない、普通に美味しいケチャップです。
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ロールキャベツに足しても美味しい。
第4位 カゴメ カゴメケチャップ ハーフ
一般的なトマトケチャップと比べ、カロリー・糖質・塩分が50％オフのトマトケチャプなので食事制限中の方におすすめです。1年間成熟させた醸造酢と三温糖を使用しており、まろやかな酸味と甘味がしっかりとあり、物足りなさを感じさせません。
カゴメ独自の香辛料が配合されているので、洋食の炒め料理にピッタリの調味料です。
商品スペック：
- 内容量：275g
- 原材料：トマト・たまねぎ・醸造酢・砂糖・食塩・コーンスターチ・香辛料・にんにく・酸味料
- カロリー：52kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
料理全般に減塩を施したい為、購入しました。減塩も出来てこの味なら、絶対にこちらのケチャップが良いと思います。
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第5位 高橋ソース カントリーハーヴェスト 有機トマトケチャップ
100%オーガニック素材を使用したケチャップです。トマトだけではなく、砂糖、果実、酢、香辛料のすべてオーガニック素材を使用しています。オーガニックにこだわっている方におすすめです。
商品スペック：
- 内容量：500g
- 原材料：有機トマト・有機砂糖・有機醸造酢・食塩・有機たまねぎ・有機香辛料
- カロリー：111kcal（100gあたり）
- パッケージ：セミハードボトル
口コミを紹介
天然のトマトの良さが出ています。市販でも手に入る最高レベル。
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第6位 キッコーマン食品 デルモンテ 有機トマトケチャップ 285g
有機JAS認証を取得した有機トマト、有機たまねぎ、有機砂糖、有機醸造酢を使用し、素材本来の風味を活かしたケチャップです。塩分を50％カットし、健康を意識する方にも適しています。フルーティーでマイルドな味わいが特徴で、オムレツやパスタなど、さまざまな料理に幅広く活用できます。
商品スペック：
- 内容量：285g
- 原材料：有機トマト（アメリカ）、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料
- カロリー：86kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
第7位 カゴメ 濃厚リコピントマトケチャップ
完熟トマトを通常の1.5倍使用した深みのある味わいが特長で、ハンバーグやオムライスなど幅広いメニューに活躍します。トマト由来のリコピンをしっかり摂りたい方や、素材にこだわる家庭料理派におすすめです。酸味と甘みのバランスに優れた濃厚仕上げ。食卓に自然なコクと彩りを添える1本です。
商品スペック：
- 内容量：500g
- 原材料：トマト（輸入又は国産（5％未満））、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料
- カロリー：100g当たり 127kcal
- パッケージ：チューブ
第8位 カゴメ トマトケチャップ 高リコピン トマト使用 800g
スペイン産の高リコピントマトを100％使用し、リコピン含有量は通常の加工用トマトの1.5倍のケチャップです。塩分を30％カットし、トマト本来の甘みとコクを引き立てた濃厚な味わいが特徴です。炒め物やソースとしての使用はもちろん、オムライスやナポリタンなどの料理に深みを加えます。
商品スペック：
- 内容量：800g
- 原材料：トマト（スペイン）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖、砂糖）、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料
- カロリー：100g当たり 125kcal
- パッケージ：チューブ
健康志向なトマトケチャップのおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 原材料 | カロリー | パッケージ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 有機トマト使用ケチャップ カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | 健康志向の方に！塩分30%カットしたトマトケチャップ | 300g | トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料 | 116Kcal（100gあたり） | チューブ |
第2位 トマトケチャップ 500g×4個 カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | オーストラリアやイタリアなどのトマトを使った定番のトマトケチャップ | 500g | トマト・糖類(砂糖/ぶどう糖果糖液糖/ぶどう糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料 | 118Kcal（100gあたり） | チューブ |
第3位 有機栽培トマト使用 食塩不使用 ヘルシーケチャップ ハグルマ |  | Amazon楽天ヤフー | 糖質や塩分が気になる方に | 290g | 有機トマト・砂糖・醸造酢・たまねぎ・香辛料 | 98kcal（100gあたり） | チューブ |
第4位 カゴメケチャップ ハーフ カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | 低カロリーでダイエット中にも使えるケチャップ | 275g | トマト・たまねぎ・醸造酢・砂糖・食塩・コーンスターチ・香辛料・にんにく・酸味料 | 52kcal（100gあたり） | チューブ |
第5位 カントリーハーヴェスト 有機トマトケチャップ 高橋ソース |  | Amazon楽天ヤフー | 有機JAS認定のトマトケチャップ | 500g | 有機トマト・有機砂糖・有機醸造酢・食塩・有機たまねぎ・有機香辛料 | 111kcal（100gあたり） | セミハードボトル |
第6位 デルモンテ 有機トマトケチャップ 285g キッコーマン食品 |  | Amazon楽天ヤフー | 有機素材でつくる、やさしい味わいのケチャップ | 285g | 有機トマト（アメリカ）、有機砂糖、有機醸造酢、食塩、有機たまねぎ、香辛料 | 86kcal（100gあたり） | チューブ |
第7位 濃厚リコピントマトケチャップ カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | リコピンたっぷり濃厚ケチャップ | 500g | トマト（輸入又は国産（5％未満））、糖類（ぶどう糖果糖液糖、砂糖）、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料 | 100g当たり 127kcal | チューブ |
第8位 トマトケチャップ 高リコピン トマト使用 800g カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | 濃厚な甘みとコクが際立つケチャップ | 800g | トマト（スペイン）、糖類（ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖、砂糖）、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料 | 100g当たり 125kcal | チューブ |
国産トマト使用のケチャップ人気おすすめランキング6選
第1位 ナガノトマト 長野県産ケチャップ
長野県の契約農家が栽培した完熟トマトを使用した、本格的なケチャップです。甘味と塩味を極力使用しないことで、トマト本来の旨味が引き出されています。果肉の食感があるので、トマトそのままをすりつぶして食べているような自然な味わいです。
さっぱりした味になっているので、揚げ物、サラダ、サンドウィッチのソースよく合います。国産のトマトを使用した、トマトの旨味たっぷりのケチャップを探している方におすすめです。
商品スペック：
- 内容量：240g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：89Kcal（100gあたり）
- パッケージ：瓶詰め
口コミを紹介
柔らかい甘味に割とサラッとしていて、少しのスパイスと豊かなトマトの風味を感じるとても美味しいケチャップです。
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第2位 ナガノトマト 国産つぶ野菜入り信州生まれのケチャップ
信州の契約農家で育てられたトマト愛果(まなか)を100%使用したトマトケチャップです。中まで真っ赤に完熟した愛果(まなか)を使用しているので、トマトの甘味と旨みが凝縮されています。
信州産の人参と玉ねぎのみじん切りがプラスされ、とても美味しいケチャップです。つぶつぶの野菜感のあるケチャップなので食感を楽しめます。ディップソースにもピッタリです。料理に使えばグレードアップします。
商品スペック：
- 内容量：295g
- 原材料：トマト・たまねぎ・砂糖類・にんじん・醸造酢・食塩・香辛料・増粘剤
- カロリー：96kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
つぶ野菜とケチャップの組み合わせは卵料理に最適です。いつものケチャップにコレを使用すれば料理のグレードがワンランクアップした感じです。
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第3位 明宝レディース トマトケチャップ
岐阜県産のトマトを使用し、トマトの選別、洗いから瓶詰めまで、すべて手作業で作られたトマトケチャップです。
大鍋で5時間かけてじっくり煮込んで仕上げたその味は、完熟トマトならではの深みがあり、トマトの風味をそのまま感じることができます。添加物を一切使用していないこともり、開封後一週間という短い期間しかもちませんが、こだわりの味です。
商品スペック：
- 内容量：300g
- 原材料：トマト・砂糖・玉ねぎ・醸造酢・食塩・生姜・にんにく・香辛料
- カロリー：84kcal（100gあたり）
- パッケージ：瓶詰め
口コミを紹介
独特のトマトケチャップで他のメーカーのトマトケチャップとは一線を期す味。
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美味しいと思います。
第4位 日本デルモンテ 国産トマトケチャップ
夏の畑でまっ赤に完熟したデルモンテ専用品種、デリシャスレッド種の国産トマトを100％使用したケチャップです。トマトの本来の美味しさを活かすために塩分を25％カットしています。程よい酸味と甘さを感じる味わいです。
使いやすさを重視した「キレいいボトル」を採用しています。液ギレが良く、液だれを防いでくれるキャップなので、キャップの汚れを気にすることなく、最後まで綺麗に使い切れおすすめです。
商品スペック：
- 内容量：285g
- 原材料：トマト・糖類(ぶどう糖果糖液糖/砂糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料・増粘剤(加工でん粉)
- カロリー：106kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
国産、塩分25%カット.酸味はキツく無く甘みさえ感じるトマトケチャップ。.減塩タイプみたいですが塩分控えめには感じません。ウインナーに良く合います。
https://review.rakuten.co.jp
第5位 生活クラブ トマトケチャップ
完熟の国産トマトを使用したケチャップです。化学調味料は一切使わず、果肉を粗くつぶしたトマトピューレに香辛料を加え、トマト本来の甘味と風味を十分に生かしています。旨みたっぷりの瓶詰のトマトソースを探している方におすすめです。
チューブ入りのトマトケチャップとは違いドロリとしたソースで、オムライスのソースに使ったり、ピザソースに使ったりできます。また、1ヶ月以内を目安に使い切るようにしましょう。
商品スペック：
- 内容量：370g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ(国産)・香辛料
- カロリー：426kcal（370g）
- パッケージ：瓶詰め
口コミを紹介
これでパスタソースを作ったらとても美味しかったです。酸味が少なくガーリックなどの風味がとても良いです。
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第6位 ヒカリ 有機トマトケチャップ
真っ赤に完熟した海外産と国内産の有機トマトを使用した、有機JAS認定のトマトケチャップです。国内産有機たまねぎ・にんにくを使用しており、保存料、着色料、調味料(アミノ酸等)は使っていません。自然な甘みと酸味の効いた味わいです。
甘味は控えめなので、甘いトマトケチャップが苦手な方におすすめです。揚げ物や肉料理などと相性が良く、さっぱりとした味わいになります。
商品スペック：
- 内容量：300g
- 原材料：有機トマト・糖類(有機砂糖/麦芽水飴)・有機醸造酢(米酢/リンゴ酢)・食塩・有機たまねぎ・有機にんにく・香辛料
- カロリー：-
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
味のバランスがとても良く、美味しいケチャップ。
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国産トマト使用のケチャップおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 原材料 | カロリー | パッケージ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 長野県産ケチャップ ナガノトマト |  | Amazon楽天ヤフー | 長野県産完熟トマト100%使用 | 240g | トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料 | 89Kcal（100gあたり） | 瓶詰め |
第2位 国産つぶ野菜入り信州生まれのケチャップ ナガノトマト |  | Amazon楽天ヤフー | 愛果(まなか)100%使用のケチャップ | 295g | トマト・たまねぎ・砂糖類・にんじん・醸造酢・食塩・香辛料・増粘剤 | 96kcal（100gあたり） | チューブ |
第3位 トマトケチャップ 明宝レディース |  | Amazon楽天ヤフー | メディアで話題の日本一のトマトケチャップ | 300g | トマト・砂糖・玉ねぎ・醸造酢・食塩・生姜・にんにく・香辛料 | 84kcal（100gあたり） | 瓶詰め |
第4位 国産トマトケチャップ 日本デルモンテ |  | ヤフー | 国産100%で塩分25%カット | 285g | トマト・糖類(ぶどう糖果糖液糖/砂糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料・増粘剤(加工でん粉) | 106kcal（100gあたり） | チューブ |
第5位 トマトケチャップ 生活クラブ |  | Amazon | オムライスにもピッタリな瓶つめの濃いトマトソース | 370g | トマト・砂糖・醸造酢・食塩・たまねぎ(国産)・香辛料 | 426kcal（370g） | 瓶詰め |
第6位 有機トマトケチャップ ヒカリ |  | Amazon楽天ヤフー | 料理に合う酸味の効いた味わい | 300g | 有機トマト・糖類(有機砂糖/麦芽水飴)・有機醸造酢(米酢/リンゴ酢)・食塩・有機たまねぎ・有機にんにく・香辛料 | - | チューブ |
定番メーカーのケチャップ人気おすすめランキング4選
第1位 ハインツ (Heinz) トマトケチャップ逆さボトル
逆さにおいても液ダレの心配がないボトルが特徴のトマトケチャップです。ハインツならではのアメリカンなデザインで、蓋を下に立てて置けるので最後まで使い切れます。
デザイン性があるので、テーブルに置いておくだけでもおしゃれでおすすめです。着色料、保存料は一切使用せず、トマト本来の旨みと甘味が楽しめます。調味料やディップソースなどになんでも万能です。
商品スペック：
- 内容量：460g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩・香辛料・にんにく・香辛料抽出物・水
- カロリー：106kcal（100gあたり）
- パッケージ：逆さボトル
口コミを紹介
味はとてもフレッシュで甘みがあり、フライドポテトやフィッシュ＆チップスなどケチャップが合う食べ物をより一層美味しく、ケチャップ単体でも食べれるくらい美味しかったです。
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第2位 カゴメ トマトケチャップ 500g×4個
大さじ2杯でトマト1個分になるトマトケチャップです。トマト・糖類・お酢・食塩・たまねぎ・香辛料だけのシンプルな材料で作られており、着色料・保存料は一切使用していません。甘味と酸味のバランスがよくて食べやすいケチャップです。
夏の畑で赤くなるまで完熟させたトマトを使用しているので、トマトの甘味が引き立っています。トマトケチャップといえば「カゴメ」と言われるほど、国内シェアNo.1で家庭でも定着している調味料です。
商品スペック：
- 内容量：500g
- 原材料：トマト・糖類(砂糖/ぶどう糖果糖液糖/ぶどう糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料
- カロリー：118Kcal（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
我が家では完全にカゴメ推しです！トマトの甘味・酸味のバランスがとてもいいです。
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第3位 カゴメ カゴメトマトケチャップ プレミアム
トマトの甘味と濃厚さ、程よい酸味のバランスがいい贅沢なケチャップです。甘さ、香り、食感、おいしさにこだわったトマトを厳選し作られているので、まるでトマトを食べているかのような味わいになっています。
国産さとうきび糖、特製の酢、沖縄県産海水塩など、トマトの味わいを引き立てる素材だけを厳選して使っているので、従来のトマトケチャップの味が苦手な人にもおすすめです。ピザソースやナポリタンなどケチャップを楽しむ料理よく合います。
商品スペック：
- 内容量：260g
- 原材料：トマト・砂糖・醸造酢・食塩(沖縄海水塩)・たまねぎ・香辛料
- カロリー：94kcal（100g）
- パッケージ：瓶詰め
口コミを紹介
本当に美味しいです。ケチャップをこえたケチャップです。ピザをつくるとき、ピザソースがわりに使えます。オムレツもスパゲティも、ほかの味付けは必要ないくらい完成されたケチャップです。
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第4位 日本デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ
リコピンを多く摂取できるケチャップを選びたい方におすすめです。他のデルモンテのトマトケチャップと比べると、リコピンリッチは1.5倍のリコピンが含まれています。また、大さじ1杯のケチャップでトマト1個分の量を使用している贅沢さです。
トマトの風味がしっかりと残り、コクと深みのある味わいと、まろやか酸味が特徴になっています。とろみが強く濃厚なトマトケチャップですが、ケチャップの味を主張しすぎないので、料理に使えば食材の味を引き立ててくれおすすめです。
商品スペック：
- 内容量：485g
- 原材料：トマト・糖類(ぶどう糖果糖液糖/砂糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・でん粉・香辛料
- カロリー：113kca（100gあたり）
- パッケージ：チューブ
口コミを紹介
完熟トマトだけを厳選して使用したトマトケチャップだからか、普段使っているトマトケチャップより、色がとても濃厚でした。味は塩分控えめで酸味が少なく、少し甘味のある自然な味わいです。
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定番メーカーのケチャップおすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 内容量 | 原材料 | カロリー | パッケージ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 トマトケチャップ逆さボトル ハインツ (Heinz) |  | Amazon楽天ヤフー | ハインツのアメリカンなデザインで液だれしない逆さボトル | 460g | トマト・砂糖・醸造酢・食塩・香辛料・にんにく・香辛料抽出物・水 | 106kcal（100gあたり） | 逆さボトル |
第2位 トマトケチャップ 500g×4個 カゴメ | | Amazon楽天ヤフー | オーストラリアやイタリアなどのトマトを使った定番のトマトケチャップ | 500g | トマト・糖類(砂糖/ぶどう糖果糖液糖/ぶどう糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・香辛料 | 118Kcal（100gあたり） | チューブ |
第3位 カゴメトマトケチャップ プレミアム カゴメ |  | Amazon楽天ヤフー | ナポリタンやピザにも使える贅沢な美味しいケチャップ | 260g | トマト・砂糖・醸造酢・食塩(沖縄海水塩)・たまねぎ・香辛料 | 94kcal（100g） | 瓶詰め |
第4位 リコピンリッチ トマトケチャップ 日本デルモンテ |  | Amazon楽天ヤフー | リコピンたっぷり1.5倍 | 485g | トマト・糖類(ぶどう糖果糖液糖/砂糖)・醸造酢・食塩・たまねぎ・でん粉・香辛料 | 113kca（100gあたり） | チューブ |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ハインツのケチャップはまずいの？
アメリカ生まれのハインツはまずいという意見もあるようです。ハインツのケチャップの特徴は、日本のケチャップに比べ、スパイシーで酸味も強いので後味をはっきり感じることがあげられます。そのため、苦手な方もいるようです。
しかし、スパイシーなため、フライドポテトにはハインツのケチャップはとても合うので苦手な方でもぜひ試して見てください。
ケチャップを使った人気レシピを紹介
ここでは手軽に作れるケチャップを使った人気レシピをご紹介します。
甘みとコクのある追いケチャナポリタン
まずは玉ねぎ、ピーマン、マッシュルーム、ソーセージなどの具材を薄切りにし、バターで炒めます。ここで使用するケチャップの半量を入れ、具材に絡めていきましょう。トマトケチャップの水分が飛ぶまで炒めたら、茹で上がったスパゲッティを加えます。
そして残りのケチャップを入れ、スパゲッティに絡め、最後に牛乳を入れてなじめせながら炒めたらナポリタンの完成です。トマトの爽やかな甘みとコクを感じられます。以下のサイトでは材料や作り方の詳細が記載されているので、チェックしてみてください。
子供も喜ぶケチャップライス
まず玉ねぎ、ピーマン、豚肉(鶏肉)などの具材を切ります。フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎ→豚肉(鶏肉)→ピーマンの順に加えて炒めていきましょう。そしてケチャップ、醤油、みりんも加え、全体を炒めます。
最後に温かいご飯を入れて、混ぜながら炒めたら完成です。家にある具材とご飯で、パパっと簡単にできるので子供とのお昼ごはんにおすすめ。以下のサイトでは材料や作り方の詳細が記載されているので、チェックしてみてください。
ケチャップライスのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング
ケチャップ以外の調味料にもこだわってみよう
ケチャップ以外にも、マヨネーズ・醤油・みりん・料理酒・酢・塩などさまざまな調味料があります。マンネリしがちな毎日の食卓も、調味料にこだわってみることで打破することが可能です。新しい味付けや料理のアレンジを楽しみましょう。
以下の記事では、ケチャップ以外のさまざまな調味料の選び方やおすすめ商品のランキングを紹介しています。ぜひこちらの記事と併せて参考にしてください。
まとめ
今回は、ケチャップの人気おすすめランキングや選び方をご紹介はしました。ケチャップの原料となるトマトにこだわりのあるタイプ、塩分やカロリー控えめのタイプなど種類はさまざまです。お気に入りのケチャップを選んで、美味しい料理を食べましょう。