【2026年】ゆず茶のおすすめ人気ランキング16選【ドンキホーテやスーパーの市販品も】

ゆずの爽やかな香りや適度な甘酸っぱさとほろ苦さが特徴のゆず茶は、ビタミンやミネラルが含まれているので、美容や健康にもいいお茶として注目されています。ゆずの香りにはリラックス効果もあるので、一息つきたいときにぴったりの飲み物となっています。

もともとは韓国の伝統茶で、日本でもジャムタイプが一般的です。ゆずの名産・馬路村の商品やはちみつ入りなど種類も多く、値段もさまざまです。そんなゆず茶はドンキホーテやスーパー、コストコなど市販のものも多く販売されています。

今回はそんなゆず茶の選び方やおすすめ商品をランキング形式で紹介します。ランキングはタイプ・ブレンド・原材料を基準に作成しました。アレンジ方法も紹介しているので、購入を迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

ゆず茶は香り高いゆずの香りでリラックスできるだけでなく、私たちの体にさまざまな効果を与えてくれます。ゆずの甘い香りで安眠効果もあります。これはゆずの皮に含まれる「シトラール」の成分のおかげで、気分を落ち着かせてくれるが期待できます。

乾燥する季節にもおすすめなのがゆず茶で、ゆずと一緒にブレンドされているはちみつも一緒に摂取できますので、乾燥する季節ののどのケアに効果的です。またゆずの酸味成分であるクエン酸やリンゴ酸には有機酸がたくさん含まれています。

これらには、疲労物質である乳酸をエネルギーに変えてくれる働きがありますので疲れを癒すのにもおすすめです。他にも血統上昇やコレストロールを正常化に近づけるなど、嬉しい効果も期待できます。

ジャムタイプのものやハチミツがブレンドされたものなど、ゆず茶を選ぶときのポイントをまとめてみましたので、ぜひ参考にしてみてください。

ゆず茶にはジャムタイプ、粉末タイプ、ティーバッグタイプの3つの種類があります。タイプによってそれぞれメリットが異なるので、把握しておくと選びやすくなりおすすめです。

市販でも手に入りやすいジャムタイプのゆず茶は汎用性が高く、ゆずを丸ごと楽しめる特徴があります。ジャムタイプはゆずの果肉感がしっかりと残っているので、瑞々しくて甘酸っぱいゆずの風味をたっぷり味わえます。

ゆずを丸ごと味わっているかのような感覚で、口にしたときの満足感が他のタイプのものとは異なります。ジャムタイプなので、お茶として飲むだけではなく、ジャムとしての使用も可能です。

ジャムタイプはとろみがあるので、喉の調子が悪いときにもおすすめです。ただし、ジャムタイプは瓶入りのものが多く、小分けにできないデメリットがあります。

粉末タイプのゆず茶はお手頃な値段で手軽に飲むことができ、持ち歩きしやすい特徴があります。ジャムタイプのような瑞々しい果肉感はありませんが、お湯に溶かすだけでゆずの風味を味わえるので、その手軽さが魅力の一つになっています。

また、個包装になっているものも多く、持ち運びがしやすい特徴から職場に持っていって飲むのもできます。ジャムタイプのものより賞味期限も長く、保存できるので、職場に常備しておくのもおすすめです。

粉末タイプのゆず茶はお湯に溶かして飲むのが一般的ですが、中には水に溶けるものもあります。暑い日には爽やかな香りの冷たいゆず茶を、寒い日にはホッとする温かいゆず茶を、季節を問わずに一年中気軽に楽しめます。

ティーバッグタイプのゆず茶には、粉末タイプと同様に持ち運びがしやすく、手軽に飲める特徴があります。ゆずだけではなく、緑茶や紅茶などの茶葉がブレンドされているので、爽やかなゆずの香りと茶葉の芳香を味わえる特徴もあります。

ひと味違う味わいのゆず茶を楽しみたい方や紅茶や緑茶が好きな方にもおすすめです。ゆずやお茶の香りにはリラックス効果があるので、疲れているときに飲むのもおすすめです。手軽で癒し効果もあるので、リラックスタイムにぴったりなタイプといえます。

ゆず茶にはハチミツや茶葉やハーブなどがブレンドされたものがあり、香りや味わいが異なります。さまざまな種類から、好みに合わせて選び方を紹介します。

ゆず茶の中で定番なのがハチミツがブレンドされているものです。ジャムタイプのゆず茶にはハチミツがブレンドされたものが多くなっています。ゆずとハチミツは相性がよく、ともに健康にいい食品なので、普段から健康に気を使っている方にもおすすめです。

とろりとした口当たりと適度な甘さが特徴のハチミツ入りゆず茶は、体を温めるだけでなく喉にも優しいので、しゃべりすぎて喉に負担がかかったときにも効果的です。喉がイガイガするときや声がかすれてしゃべりにくいときに飲むと症状が緩和されます。

ゆず茶には緑茶や紅茶などの茶葉がブレンドされたものがあります。これは乾燥させたゆずの皮に茶葉をブレンドしたもので、ゆず紅茶やゆず緑茶として親しまれています。ティーバッグタイプになっているものが多く、ゆずの香りと茶葉の香りを楽しめます。

商品によってブレンドの割合が違うので香りや味わい深さは異なりますが、ゆずの香りと茶葉の香りが合わさったお茶なので、初めてゆず茶を飲む人にも飲みやすいお茶になっています。寝る前に体を温める方にもおすすめです。

ゆず茶にはスパイスやハーブなどが配合された商品もあります。このタイプのゆず茶には、ゆずだけでなく、それぞれのハーブや食品の効果もプラスアルファで期待できる特徴があります。

ゆず茶は風邪対策になると昔からいわれており、その効果をさらに高めるために、和漢ハーブを加えたものが多く発売されています。バリエーションも豊富で、かりんやレモンの皮、しょうがやナツメなどが入ったものもあります。

ゆず茶を選ぶときには原材料もチェックしておきましょう。ゆず茶はゆずの皮を丸ごと使用している商品も少なくありません。そのため、使用されているゆずの産地がどこなのか気になる方も多いです。

商品によって甘味料も違います。ハチミツが使用されているものが多いですが、中には水飴やオリゴ糖などが使用されているものもあります。原材料は多い順に記載されるようになっているので、甘さやゆず成分の濃さは原材料を見れば分かるようになっています。

原材料が国産かどうかもチェックするポイントになります。国産の原材料を使用した商品の方が価格も高くなる傾向にあるからです。その場合、大容量のものを選んだり、まとめ買いできる商品を選ぶとコスパもよくなります。

高知県馬路村はゆずの名産地で、地元で採れたゆずを使った調味料やお菓子なども人気です。馬路村のゆず茶は、ゆずを丸ごと食べているような風味と香りを感じられるのが魅力です。ほんのりと上品な苦みも感じられるので、ゆず好きな方におすすめです。

各通販サイトの売れ筋も是非以下より参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各種通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ゆず茶はお湯で割って飲むのはもちろん、冷たい水で割っても美味しく飲めますし、普段の食事にプラスアルファでの活用も可能です。 

ホットの場合は、ゆず茶を大さじ2杯コップに入れて、お湯を注いでかき混ぜたら完成です。アイスの場合は、ゆず茶を大さじ2杯グラスに入れて、氷を注ぎ冷たい水を入れてかき混ぜたら完成です。炭酸水を入れてもシュワっとした炭酸で美味しく飲めます。

下記の記事では、ティーポットについて詳しくご紹介しています。ぜひあわせてご覧ください。

ゆず茶は飲み物としてだけでなく、トッピングとしての使用もできます。朝食にゆず茶をとり入れるのであれば、ジャム代わりにヨーグルトに入れたり、トーストに塗ったりして使用するのがおすすめです。

また、おやつのクッキーにゆず茶をつけて食べるのもいいです。ステーキやサラダのソースやドレッシングとしてゆず茶を活用してみる方法もあります。ゆず茶の甘酸っぱさがアクセントとなって美味しく食べられます。

ここからは、ゆず茶を活用したレシピをご紹介します。参考にして実際に作ってみてください。

業務スーパーやコストコ、ドンキホーテでは1kgと内容量が多く大変お得な商品が購入できます。コストパフォーマンスが高く、1kgで550円前後で購入が可能です。100gにすると50円ですので、コストパフォーマンスの高さが魅力といえます。

1kgあると使い切れるかと感じますが、パンに塗ったりヨーグルトに入れたりいろいろなアレンジが楽しめます。また、夏は炭酸水に入れたアレンジもおすすめです。喉がイガイガしたときなどあると役立つゆず茶が、コスパよくたっぷり楽しめます。

カルディのゆず茶は、甘みと酸味が丁度よくさっぱりと楽しめます。原材料にこだわったカルディのゆず茶は、厳選された国産ゆずを使用しゆずとはちみつのみで作られており、酸味料やぺプチン酸化防止剤などが使用されていません。

ゆずは国産のもの、はちみつはカナダ産やアルゼンチン産を使用しています。砂糖を使用せず添加物不使用で、はちみつの自然な甘さのみで作られていますので、さっぱりとしており飲みやすいのも特徴です。

ゆず茶をより楽しみたい方には、生のゆずを使用した自家製ゆず茶がおすすめです。自分で作るので添加物などもの心配もありません。作り方はとても簡単で、ゆずの皮を切ってはちみつで漬けるだけです。

また、はちみつを使用せずに砂糖とゆずの皮で作れるレシピもありますので、小さなお子さんのいるご家庭にもおすすです。自家製ゆず茶でしたら大量に作り置きもできますので、家族でたっぷり楽しめます。

甘いゆず茶は、1杯の糖質が約12gと多めです。大体、板チョコ半分と同じぐらいの糖質といわれています。カロリーは80kcalなので少なめですが、何杯も飲むとすぐに100kcalを越えてしまいます。飲みすぎると太る可能性は高いです。

太りたくない方は「1日1杯」「飲むのは食後だけ」など、あらかじめ制限を決めて飲むようにしましょう。また、カロリーや糖質はメーカーによって多少前後します。なるべくカロリーや糖質が低めのものを選ぶのもおすすめです。

ゆず茶の人気おすすめランキングと選び方をご紹介しました。ゆず茶を購入したいけど、たくさんありすぎて、どの商品を購入すればいいのか分からない方は、この記事を参考にして、ぜひお気に入りのゆず茶を見つけてください。