スライディングパンツでスポーツを快適に楽しもう！
スライディングパンツ、通称・スラパンは、地面などを滑ったときに生じる摩擦を軽減してくれるアイテムです。野球など、スライディングをする場面が多いスポーツをする際に用意する方が多くいます。
「スライディングパンツって本当に必要？効果はあるの？」と疑問に思う方もいるかもしれません。スライディングパンツがあるのとないのとでは、安全面でも大きな差が出ます。パッド付のメンズアイテムや女子用、冬も暖かいものなど種類もさまざまです。
この記事では、スライディングパンツの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは価格と品質、日々の使いやすさを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
メンズスライディングパンツのおすすめ
第1位 アンダーアーマー スライディングパンツ 1364473
コンプレッション系スライディングパンツをお探しの方におすすめのメーカー・アンダーアーマーのアイテムです。着圧で、快適な動きをサポートします。また、消臭機能が搭載されているため、長時間履いていてもストレスを感じにくいです。
商品スペック：
- サイズ：SM、MD、LG、XL、XXL、3XL
- カラー：ブラック、ミッドナイトネイビー
- 材質：ポリエステル87％、ポリウレタン13％
- パッド：-
- 機能性：HEATGEAR ARMOUR、水分コントロール、4wayストレッチ
ジュニアスライディングパンツのおすすめ
第1位 ゼット ZETT スライディングパンツ 少年用 BP210J
少年野球の現場で人気があるZETTのスライディングパンツです。吸汗速乾性があり、暑い時期の練習もしっかりサポートします。蒸れにくいので、快適に過ごせるのが魅力です。
お尻の部分には衝撃吸収パッドが入っています。多くの方に選ばれるアイテムをお探しの方はぜひチェックしてください。
商品スペック：
- サイズ：130，140，150，160
- カラー：ホワイト、ブラック
- 材質：ポリエステル100％(ハニカムメッシュ)
- パッド：有
- 機能性：ファウルカップ収納可
女子スライディングパンツのおすすめ
第1位 フィールドフォース レディース用スライディングパンツ WFSP01
高機能で使いやすいレディーススライディングパンツです。股下部分にサニタリー生地を使用しており、月経時の悩みを軽減します。また、それ以外の部分には、動きやすいように伸びやすい生地を使用しているもの魅力です。
お尻部分にはパッドが入っていて、必要に応じて取り外せます。迷っている方はぜひ一度詳しくチェックしてみてください。
商品スペック：
- サイズ：S/M/L/XL
- カラー：ブラック
- 材質：ポリエステル
- パッド：お尻部分にあり（取り外し可）
- 機能性：サニタリー生地
スライディングパンツの選び方
スライディングパンツを選ぶ際のポイントをご紹介します。怪我無くスポーツに取り組めるように、ポイントを押さえた適切なものを選びましょう。
タイプで選ぶ
スライディングパンツは、形状によっていくつかのタイプに分けられます。自分に合ったものを選んで快適にスポーツを楽しみましょう。
動きやすさ重視なら「ショートパンツタイプ」がおすすめ
ショートパンツタイプのスライディングパンツは、男性用トランクスを思い浮かべるとわかりやすいです。丈が短いので、脚の動きをあまり制限しません。アクロバティックに盗塁する際などに動きやすいのが魅力です。
ただし、スライディングパンツが守ってくれる部分が少ないともいえます。スライディング時の太ももへのダメージは軽減しにくいです。
ガード力重視や冬場の着用なら「ロングタイプ」がおすすめ
ロングタイプのスライディングパンツは、一般的に太もものあたりまでカバーします。スライディングパンツの面積が大きいので、スライディング時の身体ダメージを軽減しやすいのが魅力です。また冬場は面積が広い分暖かくなります。
商品によって丈がやや異なるので、好みのものを探しましょう。また、締め付けによって動きをサポートする効果を持つロングタイプも存在します。必要に応じて探してみましょう。
メンズキャッチャーなら「ファウルカップ収納型」がおすすめ
スライディングパンツの中には、ファウルカップを収納できるものもあります。ファウルカップ収納型は、なんといってもメンズキャッチャーにおすすめです。ファウルが股間に直撃した際に、少しでも衝撃を和らげられます。
女子用なら「サニタリー生地」がおすすめ
女子用のスライディングパンツの中には、サニタリー生地が使用されているものもあります。月経期間中のハードな練習で、ショーツや練習着が汚れてしまわないか気になったり、実際に汚れてしまったりした経験がある方は多いです。
サニタリー生地のスライディングパンツを使用していれば、そんな心配を軽減できます。また、サニタリー生地なら汚れても洗いやすいです。蒸れにくさなども考慮されているケースがあるので、ぜひチェックして少しでも快適に過ごしましょう。
なお以下ではサニタリーショーツのおすすめを紹介しているので参考にしてください。
生地で選ぶ
スライディングパンツの生地は、着用感や動きやすさに影響します。スライディングパンツに採用されやすい2種類の生地について、特徴を押さえて選びましょう。
野球初心者なら「ナイロン系」がおすすめ
野球初心者、また、経験者の中でもスライディングパンツを履いた経験がない方は、ナイロン系の生地を選ぶのがおすすめです。ナイロンは、一般的な衣類にも使われる場合が多い素材で、着用時の違和感を感じにくいといえます。
初心者でもとっつきやすいのが魅力です。特にこだわりがない方は、ナイロン系のスライディングパンツから試してみましょう。
機能性重視なら「コンプレッション系」がおすすめ
コンプレッション系の生地を採用したスライディングパンツは、機能性を重視する方におすすめです。もともとコンプレッションの言葉には、圧縮などの意味があります。着圧ウェアなどによく使われる言葉です。
その名の通り、着用時に体への圧力をかけられるよう生地を採用しており、しっかりフィットするとともに、体の動きをサポートする効果が得られます。ただし、慣れるまでは違和感を覚える方も多いです。
性能で選ぶ
快適に、かつ最大限のパフォーマンスを発揮できるように、性能にも着目してみましょう。スライディングパンツの性能を左右するポイントをご紹介します。
長く使うなら「耐久性の高いもの」がおすすめ
スライディングパンツは、スライディング時の衝撃を和らげるためのアイテムです。大きな衝撃を受けるのを前提としたアイテムなので、耐久性が高いものを選ぶ必要があります。特に、長く使い続けたい場合は、多少高価でも、耐久力が高いものを選ぶようにしましょう。
毎日の練習に使うなら「速乾性のあるもの」がおすすめ
スライディングパンツは、練習時にも着用する方が多いです。試合でだけ着るようにすると、慣れていないため違和感を感じやすく、動きにくいので気をつけましょう。毎日のように練習で使うのであれば、速乾性のあるスライディングパンツを選ぶのがおすすめです。
洗い替え用に3～4着用意しておけば、ハードな練習時にも「まだ乾いていないから履けない」などの問題を防げます。また、乾きやすいので、雑菌が繁殖しにくく衛生的です。
ジュニア用なら「パッド付き（厚手）」がおすすめ
パッド付きのスライディングパンツは、部分的に厚手の生地を使用したものです。特に、スライディングの練習がまだ不十分な初心者や、ジュニア用では、パッド付きを選びましょう。
厚手になった生地で体への摩擦を軽減し、切り傷や擦り傷ができるのを防ぎます。もちろん、初心者やジュニアでなくても、怪我防止にパッド付きを選べるので、ぜひ検討してみましょう。
安い価格で選ぶなら「2,000円前後」がおすすめ
スライディングパンツは、安いものだと1,000円程度で購入できるものから、3,000円程度で購入できるものが一般的です。価格・値段で迷っている場合は、2,000円前後を目安に選んでみましょう。
メーカーやブランドによってはさらに高価なものもありますが、2,000円前後のものでも十分に使えます。1枚だけでは洗い替えなどで対応しきれないため、最低3枚は用意しておきましょう。
メーカーで選ぶ
スライディングパンツを取り扱う主なメーカーをご紹介します。どれもスポーツ選手や少年野球に取り組む家庭で人気です。
着圧ウェアを探すなら「UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）」がおすすめ
UNDER ARMOUR（アンダーアーマー）は、着圧ウェア、つまりコンプレッション系のスライディングパンツに秀でたメーカーです。スライディングパンツの着用にある程度慣れている方や、着用時の圧力で体の動きをサポートする効果が得たい方はぜひご検討ください。
コンプレッションスライディングパンツは生地が薄めである場合が多いので、スライディングが上達してからがおすすめです。
有名メーカーのアイテムなら「Asics（アシックス）」がおすすめ
Asics（アシックス）は、言わずと知れた大手スポーツ用品メーカーです。野球に限らず、さまざまなスポーツ用品を取り扱っています。大手ならではのノウハウが生かされた商品になっているのが魅力です。
ほかの所持アイテムとメーカーを揃えたり、有名メーカーのアイテムを使用したいと考えていたりする方は、ぜひチェックしてみましょう。
機能性と安全面を考えるなら「DESCENTE（デサント）」がおすすめ
DESCENTE（デサント）は、ジュニア向けのコンプレッション系スライディングパンツも豊富に扱うメーカーです。コンプレッション系にしては、生地がやや厚いので、怪我をしにくいメリットがあります。
着用時の圧力で動きのサポートを得ながら、怪我も防止したいと考える方にぴったりです。
ジュニア用なら「ZETT（ゼット）」がおすすめ
ZETTでは、さまざまなプレイヤーに向けたスライディングパンツを販売しています。メンズ・レディースどちらも取り扱っていますが、中でもジュニア用として選ばれる機会が多いメーカーです。
ナイロン生地を使用した、初心者でも着用しやすいスライディングパンツが多いので、ぜひチェックしてみましょう。
フィットして動きやすいものなら「MIZUNO（ミズノ）」がおすすめ
MIZUNOは、水着などをはじめとしてさまざまなスポーツ用品を販売するメーカーです。MIZUNOのスライディングパンツは、体にしっかりとフィットし、かつ動きやすいのが魅力といえます。メーカーのファンの方や、フィット感を重視したい方におすすめです。
レディース用で探すなら「FIELDFORCE」がおすすめ
FIELDFORCEでは、機能性の高いレディーススライディングパンツを取り扱っています。女子・女性が活躍しやすいようさまざまな工夫がされているため、選びやすいのが魅力です。シンプルで使いやすいものをお探しの方はぜひチェックしてください。
好みの「デザインやカラー」をチェック
スライディングパンツは、ユニフォームの下に着用するアイテムです。そのため、デザインやカラーはあまり問題になりません。自分の好みのものを選びましょう。無難なものが良いと考える方は、黒がメインに使われているものを選ぶのがおすすめです。
メンズスライディングパンツの人気おすすめランキング4選
第4位 デサント（DESCENTE） スライディングパンツ パッド付き STD-692P
DESCENTEが販売しているパッド付きスライディングパンツです。ファウルカップ収納に対応しており、カップ部分が3D仕様になっています。窮屈さを感じずに着用できるのが魅力です。
また、ナイロン製の生地でストレッチ性が高いので、動きやすいスライディングパンツをお探しの方にも適しています。
商品スペック：
- サイズ：S～4L
- カラー：ブラック
- 材質：ナイロン85%/ポリウレタン15%など
- パッド：有
- 機能性：ファウルカップ収納可
口コミを紹介
167センチ64キロ
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きついのがイヤと大きめを購入。
締め付け感もなくちょうどいいです
第3位 アシックス asics スパッツ BAQ009
ストレッチ性があり、着用していても動きやすいスライディングパンツです。Asicsのアイテムで、スタイリッシュな見た目もポイントといえます。また、UVカット加工が施されているのも特徴です。
炎天下の練習でも、腰回りが日焼けしにくいので、お悩みの方はぜひお試しください。カラー展開も豊富です。
商品スペック：
- サイズ：S～2XO
- カラー：ホワイト、ロイヤル、ネイビー、ブラック
- 材質：ポリエステル８５％・ポリウレタン１５％
- パッド：-
- 機能性：UVカット
口コミを紹介
伸縮性もあり、締まりもあるので履いてて苦しくないです。
https://amazon.co.jp
第2位 ミズノ KUGEKI スライディングパンツ 12JB0P23
メーカー・MIZUNOのKUGEKIシリーズで、通気性が高く、着用時も快適に過ごしやすいスライディングパンツです。ファウルカップに対応しているため、キャッチャーにも適しています。
一部パッドがあるのも魅力です。通気性重視でスライディングパンツを探している方は、ぜひご検討ください。
商品スペック：
- サイズ：SS～3XO
- カラー：ブラック、ブラック×レッド
- 材質：ポリエステル、綿
- パッド：有
- 機能性：ファウルカップ収納可
口コミを紹介
以前使用していたのに比べ通気性は抜群だと思います。少しパンツのゴムの辺りが弱そうな印象を受けました。Shock Doctor(ショックドクター) サポーター ファールカップ カーボンフレックスカップを装着しても問題なく使えました。
https://amazon.co.jp
第1位 アンダーアーマー スライディングパンツ 1364473
コンプレッション系スライディングパンツをお探しの方におすすめのメーカー・アンダーアーマーのアイテムです。着圧で、快適な動きをサポートします。また、消臭機能が搭載されているため、長時間履いていてもストレスを感じにくいです。
商品スペック：
- サイズ：SM、MD、LG、XL、XXL、3XL
- カラー：ブラック、ミッドナイトネイビー
- 材質：ポリエステル87％、ポリウレタン13％
- パッド：-
- 機能性：HEATGEAR ARMOUR、水分コントロール、4wayストレッチ
メンズスライディングパンツの人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | サイズ | カラー | 材質 | パッド | 機能性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 スライディングパンツ 1364473 アンダーアーマー | Amazon楽天ヤフー | 長時間の着用にも対応！着圧で動きをサポート | SM、MD、LG、XL、XXL、3XL | ブラック、ミッドナイトネイビー | ポリエステル87％、ポリウレタン13％ | - | HEATGEAR ARMOUR、水分コントロール、4wayストレッチ | |
第2位 KUGEKI スライディングパンツ 12JB0P23 ミズノ | 楽天Amazonヤフー | ファウルカップに対応！通気性が高くて快適 | SS～3XO | ブラック、ブラック×レッド | ポリエステル、綿 | 有 | ファウルカップ収納可 | |
第3位 スパッツ BAQ009 アシックス asics | Amazon楽天ヤフー | ストレッチ仕様で着心地抜群！UVケアできるのも魅力 | S～2XO | ホワイト、ロイヤル、ネイビー、ブラック | ポリエステル８５％・ポリウレタン１５％ | - | UVカット | |
第4位 スライディングパンツ パッド付き STD-692P デサント（DESCENTE） | Amazon楽天ヤフー | シンプルで選びやすいデザイン！カップ部分は3D仕様 | S～4L | ブラック | ナイロン85%/ポリウレタン15%など | 有 | ファウルカップ収納可 |
ジュニアスライディングパンツの人気おすすめランキング3選
第3位 SSK ジュニア用スライディングパンツ BSP003J
体にしっかりフィットして、快適なプレイを実現できる価格の安いジュニア用ロングスライディングパンツです。触り心地が良いストレッチ素材を使用しているため、動きの邪魔をしません。冬でも履けるロングタイプです。
商品スペック：
- サイズ：130，140，150，160
- カラー：ホワイト、ブラック
- 材質：ポリエステル、ポリウレタン
- パッド：有
- 機能性：ファウルカップ収納可
第2位 アンダーアーマー パッド スライダー II 1354423
機能性に優れた、UNDER ARMOURUAのスライディングパンツです。腰回りにはワイドウエストバンドを採用していて、体幹をサポートします。また、厚手のコンプレッション素材によって全体の動きもサポートできるのが魅力です。
さらに、デザイン性が高いのでスライディングパンツまでおしゃれに履きこなしたい方にも適しています。
商品スペック：
- サイズ：4～7、YSM、YMD,YLG、YXL
- カラー：ブラック
- 材質：ポリエステル84％、ポリウレタン16％
- パッド：-
- 機能性：コンプレッション、水分コントロール、抗菌防臭など
第1位 ゼット ZETT スライディングパンツ 少年用 BP210J
少年野球の現場で人気があるZETTのスライディングパンツです。吸汗速乾性があり、暑い時期の練習もしっかりサポートします。蒸れにくいので、快適に過ごせるのが魅力です。
お尻の部分には衝撃吸収パッドが入っています。多くの方に選ばれるアイテムをお探しの方はぜひチェックしてください。
商品スペック：
- サイズ：130，140，150，160
- カラー：ホワイト、ブラック
- 材質：ポリエステル100％(ハニカムメッシュ)
- パッド：有
- 機能性：ファウルカップ収納可
口コミを紹介
スライディングパンツを履くと、試合でスライディングが怖くなくなったみたいです。あと、足が早くなったと言っていました。プラシーボ効果もあり、とってもいい商品です。
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ジュニアスライディングパンツの人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | サイズ | カラー | 材質 | パッド | 機能性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 スライディングパンツ 少年用 BP210J ゼット ZETT | Amazon楽天ヤフー | 少年野球で高い人気！ZETTのスライディングパンツ | 130，140，150，160 | ホワイト、ブラック | ポリエステル100％(ハニカムメッシュ) | 有 | ファウルカップ収納可 | |
第2位 パッド スライダー II 1354423 アンダーアーマー | 楽天ヤフー | 見た目の格好良さと機能性が魅力！抗菌防臭効果有 | 4～7、YSM、YMD,YLG、YXL | ブラック | ポリエステル84％、ポリウレタン16％ | - | コンプレッション、水分コントロール、抗菌防臭など | |
第3位 ジュニア用スライディングパンツ BSP003J SSK | Amazon楽天ヤフー | 冬でもはけて年中着用できる価格の安いロングパンツ | 130，140，150，160 | ホワイト、ブラック | ポリエステル、ポリウレタン | 有 | ファウルカップ収納可 |
女子スライディングパンツの人気おすすめランキング3選
第3位 ローリングス ウィメンズ専用 スライディングスパッツ ALW12S01
ローリングスが販売している、ウィメンズ向けスライディングパンツです。スライディング時に衝撃を受けやすい、お尻の下部分にパッドが入っています。スパッツスタイルで、カバーできる面積が大きめです。
商品スペック：
- サイズ：S、M、L、O
- カラー：ブラック、ネイビー
- 材質：ポリエステル82%、ポリウレタン18%
- パッド：有
- 機能性：-
第2位 ゼット レディース用スライディングパンツ BP47LD
ZETTが販売しているレディーススライディングパンツです。着用時のストレスを軽減できるように、こだわって作った使い勝手のいいアイテムで、一年中着用できます。また、消臭性能があるのも特徴です。
商品スペック：
- サイズ：S、M、L、O、XO
- カラー：ロイヤルブルー、ネイビー、レッド
- 材質：ポリエステル86%・ポリウレタン14%、ポリエステル100%
- パッド：有
- 機能性：消臭性能
口コミを紹介
1枚持っていましたが、もう一枚追加でほしいとのことなので購入。女性用なのでサイズ間違いには注意です。身長155cm、細身の中一娘でＬサイズです。
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第1位 フィールドフォース レディース用スライディングパンツ WFSP01
高機能で使いやすいレディーススライディングパンツです。股下部分にサニタリー生地を使用しており、月経時の悩みを軽減します。また、それ以外の部分には、動きやすいように伸びやすい生地を使用しているもの魅力です。
お尻部分にはパッドが入っていて、必要に応じて取り外せます。迷っている方はぜひ一度詳しくチェックしてみてください。
商品スペック：
- サイズ：S/M/L/XL
- カラー：ブラック
- 材質：ポリエステル
- パッド：お尻部分にあり（取り外し可）
- 機能性：サニタリー生地
女子スライディングパンツの人気おすすめ商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | サイズ | カラー | 材質 | パッド | 機能性 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 レディース用スライディングパンツ WFSP01 フィールドフォース | 楽天ヤフー | 機能性抜群！シンプルなブラックで着用しやすい | S/M/L/XL | ブラック | ポリエステル | お尻部分にあり（取り外し可） | サニタリー生地 | |
第2位 レディース用スライディングパンツ BP47LD ゼット | Amazon楽天ヤフー | 消臭性能有り！ストレスなく過ごしたい方に | S、M、L、O、XO | ロイヤルブルー、ネイビー、レッド | ポリエステル86%・ポリウレタン14%、ポリエステル100% | 有 | 消臭性能 | |
第3位 ウィメンズ専用 スライディングスパッツ ALW12S01 ローリングス | Amazon楽天ヤフー | 履きやすいデザイン！お尻下部分にパット付き | S、M、L、O | ブラック、ネイビー | ポリエステル82%、ポリウレタン18% | 有 | - |
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック！
各通販サイトの売れ筋ランキングも是非以下より参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
スラパンの効果
スライディングパンツを履いた経験がない方には、効果が実感しにくいかもしれません。肌着のような性質上、お試しするのも難しいです。ただ、スラパンがあるのとないのとでは、スライディング時の摩擦ダメージが大きく異なります。
着用すれば、地面と脚が擦れたときの衝撃・摩擦を軽減できるので、怪我をしにくいです。安全にスポーツを楽しむためにも、ぜひ使用しておきましょう。
スライディングパンツの履き方
まだ野球などスポーツを始めたばかりの方の中には、「スライディングパンツはどうやって履くの？」と戸惑う方もいます。履き方を確認しておきましょう。主に2つの方法があります。
一つ目は、普段身に付けている下着の代わりにスライディングパンツを履く方法です。フィット感が得られ、快適に動けます。もともと直接履くのを想定して作られているので、衛生的にも問題ありません。
もう一つの方法は、下着の上からスライディングパンツを履く方法です。下着がある分、少しごわつきを感じる方が多いようですが、直接履くのに抵抗がある方に適しています。
前開きのスラパンはないので注意
男性の方は特にトイレのとき、スラパンだと苦労するかと思います。そんなとき前開きがあれば良いのですが、残念ながら前開きのスラパンはありません。恥ずかしいと感じる方は個室を利用するなどしましょう。
まとめ
スライディングパンツの選び方やおすすめをご紹介しました。スライディングパンツは、野球などスライディングをする機会が多いスポーツで大切なアイテムです。ぜひこの記事を読んで、自分になったスライディングパンツを手に入れてください。