ダイソーで買える?料理をするならオイルスプレーがおすすめ

料理のとき油を使い過ぎるとお悩みではありませんか?そんなときは、オイルの量を調節できる「オイルスプレー」をおすすめします。しかし、オイルスプレーを知らないと使い方がわからなかったり、使いづらいのではと不安になったりしますよね。
また、オイルスプレーはどこで購入できるのか、100均のセリア・ダイソーなどでは販売されているのか気になるものです。本記事では、オイルスプレーの特徴やダイソーで売っているのかについてを紹介します。
ほかにも、ニトリ・無印良品など、ダイソー以外のオイルスプレーのおすすめ商品や、選び方についても解説します。オイルスプレーが気になる方、ヘルシーな食生活を心がけたい方はぜひ最後までご覧ください。
【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品
ZEREOOY オイルスプレー
・オイルだけでなく、ビネガー・ワイン・植物油・醤油などにも使える
・細身のフォルムで片手で持ちやすく料理しやすい
・スプレーによってオイルのコントロールがしやすく健康的
【ここが少し気になる…】
・壊れていて使えないといった口コミあり
・じょうごとブラシがついていないとの声も
「オイルスプレー」とは?

オイルスプレーは、名前のとおりオイルをスプレーできるようになる器具です。サラダ油やオリーブオイルをボトルから直接流し入れるとき、勢い余って大量に出てしまった経験はありませんか?ボトルに戻すのも難しいですし、そのままだと油の摂り過ぎたり、せっかくの料理が油っぽくなったりします。
オイルスプレーは、少量ずつスプレーするので使い過ぎを防げるのがメリットです。衣を付けて揚げ物をする際も、衣にオイルをスプレーしてオーブンで焼けばカロリーを抑えつつ美味しい揚げ物が食べられます。オイルスプレーは、ヘルシーな食事を心がけたい方にもうってつけです。
ダイソーでオイルスプレーは買える?おすすめ2選を紹介

2023年現在、ダイソーではオイルスプレーの取り扱いはありません。しかし、スプレー状ではありませんが、ワンプッシュで油が出せてかけ過ぎを防止できる「オイルポンプ」が販売されています。「オイルポンプ」の取り扱い以下の表の2種類があり、公式ネットストアでは2種類とも税込み110円で購入できます。
油の量を減らしたいときや、料理の際も油が出すぎないのが嬉しいポイントです。クリアの方は残量が見えるので、キッチンと食卓で使い分けもできます。
名称 | 容量 | サイズ | 特徴 |
オイルポンプ | 80ml | 4cm×4cm×13.2cm | 円柱タイプ 「油」のラベル付きでわかりやすい |
オイルポンプクリア | 80ml | 3.5cm×12.5cm×3.5cm | 角型タイプ 「Oil Pump」のラベルがおしゃれ |
ダイソーで買える!オイルスプレーのおすすめ代用品

オイルスプレーがないときは、ダイソーで買える商品で代用できます。代用できる商品と、選ばない方がいいNGを見ていきましょう。
油ひき

ダイソーの油ひきは種類が豊富です。たこ焼きや鉄板焼のときはオイルスプレーよりも油ひきの方が使いやすい場合もあります。また、油ひきも量を調節できるので、油の使い過ぎが気になるときにもすすめです。
ダイソーにはオーソドックスなタイプから、シリコンゴムのもの、ワンタッチ式や切り替えレバー付きなどいずれも税込み110円で購入できます。
オイルボトル

ダイソーには、ポリプロピレン製やガラス製のオイルボトルがあります。ポリプロピレン製は扱いやすく、ガラス製は見た目がおしゃれでスタイリッシュなデザインです。ただし、ガラス製のオイルボトルは、ダイソーの公式オンラインショップでは全エリアで在庫なしとなっています。もしも店舗で見つけたら即ゲットしましょう。
乳液用真空ボトルや霧吹きは代用NG

ダイソーには、「乳液用真空ボトル」や「霧吹き」など、一見するとオイルスプレーの代用になりそうな商品もあります。しかし、食品用ではなく油を入れるのを想定していないのでおすすめできません。
仮に代用できても、最後まで使い切れなかったり、油が漏れたりして使いづらい可能性があるためです。「乳液用真空ボトル」や「霧吹き」などは代用しないようにしましょう。
セリアなど他の100均・ニトリ・無印のオイルスプレーは?

オイルスプレーが欲しいときは、ダイソー以外の100均やニトリ・無印良品などもチェックしましょう。それぞれにオイルスプレーの扱いがあるかを見ていきます。
セリア

セリアもダイソーと同様にオイルスプレーの取り扱いはなく、オイルポンプのみを販売しています。ワンプッシュで少量が出る仕様で、コンパクトサイズのためキャンプなどで持ち運ぶ際も楽です。醤油・お酢用スプレーはありますが、油用ではなく代用はできません。
しかし、オイルポンプは2023年現在、発売されているという情報はネット上には掲載されていません。購入したい方はあらかじめ店舗に確認するのをおすすめします。
キャンドゥ

キャンドゥは、以前はオイルスプレーを取り扱っていました。しかし、2023年現在は公式サイトの商品ページが消えているため、取り扱いがない可能性が高いです。店舗によっては販売されている可能性もありますので、気になる方は問い合わせて確認してください。
ニトリ

ニトリはデコホーム商品として「オイルスプレー」を販売していましたが、2023年現在は取り扱いがありません。しかし、ニトリでは「オイルボトル」・「オイルポット」が販売されています。
オイルボトルはボトルを傾けるとフタが開く仕様で、ビネガー用としても使うことも可能です。自分でフタを開ける必要がないため手軽に使え、注ぎ口が細く油の出し過ぎが防げます。また、オイルポットは容器を傾けると油が出る仕様で、液だれがなく快適に使える点が特徴です。
無印良品

無印良品では「オイル差し」が以前に販売されていましたが、現在では取り扱いがありません。しかし、無印良品の公式オンラインショップで卓上オイル差しのパーツが販売されているため、店舗ではオイル差しが販売されている可能性はあります。そのため、気になる方は店舗に問い合わせてみてください。
また、無印良品のキッチン用品でオイルスプレーの代用品も見つからないので、ほかのメーカーを探した方がよさそうです。
カインズ

ホームセンターのカインズでもオイルスプレーは手に入ります。カインズではASVELのフォルマHGオイルスプレーが販売されています。容量は25mlとちょうどいいサイズ感です。
クリアボトルタイプで残量が見やすく、使うときにオイルがないといった事態が避けられます。ボトルの重量も軽く、扱いやすい点がメリットです。
オイルスプレーはどこで買うのがおすすめ?

オイルスプレーは実店舗・通販どちらでも購入できますが、どこで買うのがいいのかも気になりますよね。まず、ドンキ・ホームセンターなど実店舗で購入するメリットは、実際に商品が手に取れて確認ができる点です。通販の場合、届いて確認してみたら「思っていたのと違った」となる可能性があります。
また、楽天などの通販のメリットは手軽さはもちろん、現在販売されている商品が確実に手に入る点です。実店舗は商品の入れ替えがあり、店舗によっては取り扱いがない場合があります。実店舗・通販どちらもメリット・デメリットがありますが、ほしいときに確実に商品が手に入る点を考えると、通販で購入するのをおすすめします。
通販でも失敗しない!オイルスプレーの選び方

オイルスプレーを選ぶ際は、タイプ・容器の素材・容量・目盛りや蓋の有無をチェックしましょう。それぞれのポイントを詳しく見ていきます。
タイプで選ぶ
オイルスプレーには、グリップタイプ・加圧タイプがあります。タイプで使い勝手が変わるいので、使いやすいと思う方を選んでください。
握りやすい「グリップタイプ」

グリップ式のオイルスプレーは、グリップを握るとオイルが出ます。片手でも扱えますし、手が汚れないのがメリットです。手頃な価格で購入しやすいですが、量の微調整ができない点がデメリットといえます。
卓上で使うなら「加圧タイプ」

加圧式は、ポンピングで圧をかけてから使用します。圧力により勢いよくオイルをスプレーするので、粒子が細かく均一になるのがメリットです。また、量を調節できるので、油の使い過ぎが気になる方にも向いています。卓上でも使いやすいタイプですが、価格は少し高めです。
容器の素材で選ぶ
オイルスプレーの素材には、プラスチック・ガラス・ステンレスなどが使われています。素材の特徴を比較しながら使いやすいものを選びましょう。
軽量で安い「プラスチック製」

プラスチック製の容器は、軽くて扱いやすいのメリットです。価格も安いのでとりあえずオイルスプレーを試したい方にも向いています。ただし、スプレー後はどうしても容器にオイルが付くと拭き取ってもベタつきが気になるのが留意点です。
おしゃれでお手入れもしやすい「ガラス製」

ガラス製のオイルスプレーは、お手入れのしやすさで選びたい方におすすめです。容器にオイルがついても拭き取ればベタつきも気になりません。
中も見えるので残量がわかりやすいところや、おしゃれな見た目もポイントです。ただし、落下により割れる可能性があるので取り扱う際は気をつけましょう。
耐久性に優れる「ステンレス製」

ステンレス製のオイルスプレーは、お手入れもしやすいですし落としても割れないので耐久性に優れています。中が見えないので残量確認はしづらいですが、アウトドアでも活躍します。キッチンからアウトドアまで幅広く活用したい方はステンレス製をチェックしましょう。
容量で選ぶ

オイルスプレーの容量は、30ml程度のものから200mlのものまで実にさまざまです。容量が大きいほど容器も大きくなりますが、注ぎ入れる手間を減らせます。卓上やアウトドアで使用したい場合は、持ち運びやすく場所を取らない少量サイズがおすすめです。
目盛りが付いていると便利

1度の料理で使う油量を細かく調節するなら目盛り付きのオイルスプレーがおすすめです。レシピ通りに作りたいときも、目盛りがあると役立ちます。また、ノンフライヤーを使用する時に油の摂取量を把握したい方には、目盛り付きならチェックがしやすくなります。
毎日のように使うものなので、健康のため油量に気を付けている方は目盛り付きがベターです。
他の調味料の容器にできるかチェック

オイル以外の調味料を入れられるのかをチェックしましょう。しょうゆやドレッシングなどにも使用できるオイルスプレーなら、調味料の容器デザインを統一できるのでキッチン周りがすっきりします。オイル以外のものを入れられないオイルスプレーもあるので、必ず確認しましょう。
【ダイソー以外】安くて使いやすいオイルスプレーおすすめ21選
ZEREOOY オイルスプレー
・オイルだけでなく、ビネガー・ワイン・植物油・醤油などにも使える
・細身のフォルムで片手で持ちやすく料理しやすい
・スプレーによってオイルのコントロールがしやすく健康的
【ここが少し気になる…】
・壊れていて使えないといった口コミあり
・じょうごとブラシがついていないとの声も
ちょっと使いこなすのは大変ですが、慣れてしまえば効率的にオイルカット出来るので、ダイエットにも節約にも便利です。
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ミスティフィ 高機能オイルスプレー
【おすすめポイント】
・レバーの引き具合によって3種類のスプレーパターンが可能なためシーンによって使い分けできる
・キャノーラ油・大豆油・サラダ油など市販の食用油に広く対応
・プラスチックで軽いため使いやすく、持ち運びもしやすい
【ここが少し気になる…】
・油がたれてしまうとの声も
・細かいミスト状にはならないと感じる方も
エアオーブン用に購入。加圧式が使いにくすぎる分こちらは勢いよく噴射されるので冷凍フライを調理する際便利だった。ただ、噴射の量の調節が難しいが慣れれば買って良かった商品。
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スケーター(Skater) KOSP2A-A
【おすすめポイント】
・ハイパワーノズルで油を噴射し、少量なので経済的
・油がムラなく塗れるためヘルシークッキングが作りやすい
・ゆでたパスタやサラダなど調理工程にも使える
【ここが少し気になる…】
・ミスト状にはならないとの声も
・耐久性が物足りないと感じる方も
エアーフライヤーを使っているので購入した。容量も充分です。
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COSOWO オイルポット
・クリアなガラスで一目で残量を確認できる
・コンパクトで軽量のため持ち運びしやすく、使いやすい
・ガラス製で有害物質が発生せず、メンテナンスもしやすい
【ここが少し気になる…】
・プッシュする時に力がいると感じる方も
・耐久性が足りないとの声も
他の商品を使ってみて、液垂れしたりスプレーしないで真っ直ぐ出たり、ぼたっぼたって出る物にあたり、油って霧状に出すの大変なんだなぁと諦めてたんですが、コレは本当にちゃんとスプレーが霧!満遍なく出来る!
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ただ親指に力を求められる!オラァ!ってぐらいに力強く押すと見事な霧状のスプレーが出ます!そして液垂れしないので好きです。
SyeiouC 料理用オイルスプレー
・小さなじょうご付きでオイルディスペンサーボトルにオイルを充填しやすい
・ミストが均一で量が調整しやすく使い過ぎないため経済的
・透明なボトルで蓋を開けなくても残量がわかる
【ここが少し気になる…】
・油を吸い上げないとの声も
・スプレーされる量が少ないと感じる方も
適量が使えます。
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サラダにかけたり、少しの炒め物をするときに無駄になりません。
瓶から出しているときは、出し過ぎが多かったので、油の節約にもなります。
kirababy オリーブオイル噴霧器 2本パック
【おすすめポイント】
・BPAフリーで環境にも優しい
・滑り止め付き
・オイルの状態や残量が見やすい透明ボトル
【ここが少し気になる…】
・プッシュ部分の抵抗が大きく、押しにくいとの口コミあり
価格が安いので、ふたつのうちひとつはハズレだろうくらいに思っていましたが、とても良い品質で大当たりでした。3倍の価格のものを使っていましたが、同等の使用感です。
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スケーター(Skater) オイルミスト KOSP1-A
・少ない油でムラなく塗れる
・ハイパワーノズルできれいなミストを噴射
【ここが少し気になる…】
・使用し始めてすぐに噴射口が詰まったとの口コミあり
二個めです。最初に買ったのも
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10年くらい使いましたよ!
卵焼き等
途中で継ぎ足したい時 とても便利です。
レック(LEC) オイルスプレー T-269
・しょう油などの液体調味料にも使える
・ポンプ式なので、くり返し使えて経済的
・中身が見えるクリアボトル
【ここが少し気になる…】
・なかなか真空状態にならず、思ったようにスプレーできないと感じる人もいる
テフロン加工のフライパンを使えばスプレーの量の油で十分です。
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手動で庄をかけるので永久的に使えます。
お値段も手ごろですし、とても満足しています。
アスベル(Asvel) フォルマHG 2155
・透明ガラスボトルで中身が見やすい
・食洗機対応でお手入れも簡単
【ここが少し気になる…】
・プッシュ時の抵抗が大きく、使いにくいとの口コミあり
COSORIなどの機械を使う時に使ってます。
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油の量を自分で調整できますし霧吹きなので満足しています。
リス リス オイルスプレー 加圧式 ホワイト M 60ml スタビアリュクス
何種類か試したがこれがいいのかなぁ〜と思ってきた。
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使った1発目の感想はプッシュが硬い!ちょっと大変
でもミストの満足度は高いのかなと思いました
iwaki iwaki(イワキ) オイル差し 250ml KS522-SVON
ニンニクとローズマリーと米油を入れるオイルポットにしてます。漏れないしガラスで清潔で良いです。
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見た目もオシャレ。
醤油用にもうひとつ買おうかな。
Fohil オイルスプレー Fohil オイルボトル 100ml オイルミスト 霧吹き ガラス製 目盛り付き油/醤油/酢適用
前から気になっていた商品です。いざ使用してみると大変使いやすく油漏れもありません。
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容器がガラス製の為、安定感があります。
VAOS オイルスプレー 料理用 オリーブオイル噴霧器 霧器 オリーブオイルスプレーボトル キッチンガジェットアクセサリー エアフライヤー用 キャノーラオイルスプリッツァー サラダ作り ベーキング BBQ 揚げ物 に広く使用されています (A)
初めて使った時は 少し 硬いように 思いましたが 使っていく間に だんだん
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慣れてきました。(後略)
Oziral オイルスプレー 料理用 ミスト Oziralアップグレード版 霧吹きオイルボトル 噴射効果調整可能 オイル噴霧器 オイルボトル 調味料ボトル ガラス製 スプレーボトル サラダ油/オリーブオイル/醤油/酢 調理 製菓 家庭 200ml
市販ですとプラスチックしかなかったので、こちらを購入しました。料理する際に容量が調整できるのでめっちゃ便利です。油の接種量も少なくなるので健康になるかと!オリブオイルでサラダなどにかける用途でもぜんぜんありです。
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Oziral Oziral オイルスプレー 料理用 オイルボトル 調理用 ガラス製 目盛り付き サラダオイル/醤油/オリーブオイル/酢 100ml
ノンフライヤーの中に入れるものに吹きかけるために買いました。うすくサラダ油を出すことができて満足しています。また普段のフライパンに引くもよし、サラダにかけるもよしとてもいい感じです。
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KaryLilicat_JP オイルスプレー料理用 オイル霧吹き オイルスプレーボトル 2IN1 油を注ぐ/スプレー 500ml 液だれしない 耐熱ガラス(白)
思ったよりも大きかったのですが、使ってみると重さもそんなに気にならず特に油切れがとても良いです。
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CHAMEEN オイルスプレー 料理用 ガラスびん ミスト オイルボトル オイル噴霧器 200ml 食卓用 オリーブオイル 調味料 お酢 醤油 オイル容器 ブラック 家庭キッチン用 弁当用
めちゃくちゃ良い!
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大好きなYouTuberさんが使っているのを見て購入しまた。油使いすぎ防止にもなるしお洒落で可愛いです。
余分なオイルカットができて使いやすいです。
ドレッシングにも使えそう。
WOUPY オイルスプレー 霧吹き ガラス オイルボトル 油さし オイル差し 透明 防塵 【ボトルの底はクルミを砕く】漏れ防止 調味料ボトル サラダオイル/オリーブオイル/醤油/酢など液体調味料入れ スプレーボトル キャンプ、キッチン用品
Chimiyo Chimiyo【2022最新型】オイルスプレー 霧吹き オイルボトル 料理用 電動式 サラダ油 /オリーブオイル /えごま油に適用 大容量 2つモード 家庭・アウトドア・レストラン用 240ml(ブラック)
オリーブオイルを入れて使ってますが、量を減らせるのが良い。
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電源を入れると出るまで時間がかかるので、ボタンを押して直噴射?してから使うといい感じに霧吹きできました。ノンフライヤーに使いたいと思います
Poetryer オイルスプレー 料理用 210ml オイルボトル 油 スプレー ボトル 霧吹き キッチン調理 BBQ グリル ロースト 目盛り付き油/酢/醤油用
FI & TIME FI & TIME オイルスプレー 150ml オイルミスト 家庭用 調理用 料理用 オリーブオイル サラダオイル 調味料 醤油 酢 (ブラック)
減量中 どうしてもごま油の香りだけでも~と思い購入
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1プッシュ1gもない程度に出るので、本当に香り付け程度に使っています。
今のところ 問題なく使えています。
おすすめの安くて使いやすいオイルスプレー比較一覧表
商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 |
---|---|---|---|
オイルスプレー ZEREOOY | ![]() | Amazonヤフー | 野外でのバーベキューにもおすすめ |
高機能オイルスプレー ミスティフィ | ![]() | Amazon楽天ヤフー | スプレーパターンは3種類から使い分け可能 |
KOSP2A-A スケーター(Skater) | ![]() | Amazonヤフー | ハイパワーノズルで油をしっかり噴射 |
オイルポット COSOWO | ![]() | Amazon | 人間工学に基づいた持ちやすいハンドルの形状 |
料理用オイルスプレー SyeiouC | ![]() | Amazon | 幅広い用途に使える |
オリーブオイル噴霧器 2本パック kirababy | ![]() | Amazon楽天ヤフー | 食品グレードのガラスを使用したコンパクトデザイン |
オイルミスト KOSP1-A スケーター(Skater) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | カロリーを抑えてヘルシークッキング |
オイルスプレー T-269 レック(LEC) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | 油を霧状にし少ない油をムラなく塗ること |
フォルマHG 2155 アスベル(Asvel) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | コンパクトサイズで使いやすい |
リス オイルスプレー 加圧式 ホワイト M 60ml スタビアリュクス リス | ![]() | amazon楽天市場 | |
iwaki(イワキ) オイル差し 250ml KS522-SVON iwaki | ![]() | amazon楽天市場 | |
オイルスプレー Fohil オイルボトル 100ml オイルミスト 霧吹き ガラス製 目盛り付き油/醤油/酢適用 Fohil | ![]() | amazon | |
オイルスプレー 料理用 オリーブオイル噴霧器 霧器 オリーブオイルスプレーボトル キッチンガジェットアクセサリー エアフライヤー用 キャノーラオイルスプリッツァー サラダ作り ベーキング BBQ 揚げ物 に広く使用されています (A) VAOS | ![]() | amazon | |
オイルスプレー 料理用 ミスト Oziralアップグレード版 霧吹きオイルボトル 噴射効果調整可能 オイル噴霧器 オイルボトル 調味料ボトル ガラス製 スプレーボトル サラダ油/オリーブオイル/醤油/酢 調理 製菓 家庭 200ml Oziral | ![]() | amazon | |
Oziral オイルスプレー 料理用 オイルボトル 調理用 ガラス製 目盛り付き サラダオイル/醤油/オリーブオイル/酢 100ml Oziral | ![]() | amazon | |
オイルスプレー料理用 オイル霧吹き オイルスプレーボトル 2IN1 油を注ぐ/スプレー 500ml 液だれしない 耐熱ガラス(白) KaryLilicat_JP | ![]() | amazon | |
オイルスプレー 料理用 ガラスびん ミスト オイルボトル オイル噴霧器 200ml 食卓用 オリーブオイル 調味料 お酢 醤油 オイル容器 ブラック 家庭キッチン用 弁当用 CHAMEEN | ![]() | amazon | |
オイルスプレー 霧吹き ガラス オイルボトル 油さし オイル差し 透明 防塵 【ボトルの底はクルミを砕く】漏れ防止 調味料ボトル サラダオイル/オリーブオイル/醤油/酢など液体調味料入れ スプレーボトル キャンプ、キッチン用品 WOUPY | ![]() | amazon | |
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Poetryer オイルスプレー 料理用 210ml オイルボトル 油 スプレー ボトル 霧吹き キッチン調理 BBQ グリル ロースト 目盛り付き油/酢/醤油用 | ![]() | amazon | |
FI & TIME オイルスプレー 150ml オイルミスト 家庭用 調理用 料理用 オリーブオイル サラダオイル 調味料 醤油 酢 (ブラック) FI & TIME | ![]() | amazon |
安い値段なら「油ひき」も要チェック!

オイルスプレーがない場合は、油ひきでも代用できます。油ひきはダイソーやセリアでも扱いがありますが、安いものも多く出回っています。以下におすすめの油ひきを紹介するので、こちらもあわせてご覧ください。
トルネ TORUNE シリコン油ひき リーフ P-3040
エコー金属(Eko Kinzoku) エコー金属 シリコン油引き 0449-228
カルディで買えるオリーブオイルスプレーもチェック

オイルスプレーはカルディでも購入できます。「マントヴァ オリーブオイルスプレー」は、ノーマルタイプ・ガーリックフレーバー・トリュフフレーバーの3種類からお好きなものを選べます。プッシュスプレー式で液漏れの心配もなく、窒素封入されているためオリーブオイルが劣化しないのも魅力です。
オイルスプレーやダイソーの代用品で油の摂り過ぎを防止しよう
油の摂り過ぎが気になる方にはオイルスプレーをおすすめします。オイルスプレーは通販で、オイルポンプなどの代用品ならダイソーでも購入可能です。ヘルシーな食事を心がけたい方は、ぜひお近くのダイソーをチェックしてみてください。