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【口コミも紹介】無印良品の枕おすすめ|ストレートネック・うつ伏せの方にも

さまざまな商品を取り扱っている無印良品。なかでも枕は、寝心地もよく種類が豊富なので、ストレートネックに悩まされている方など多くの方から人気があるアイテムです。この記事では、無印良品での上手な枕の選び方や、おすすめの枕をご紹介しているので参考にしてください。
最終更新日:2026/1/9
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目次

快適な睡眠には無印良品の枕がおすすめ

生活雑貨から食品、化粧品まで幅広くさまざまな商品を取り扱っている無印良品。そんな無印良品では、枕の種類も豊富に展開されており、お気に入りの枕を見つけられるのでおすすめです。


快適な睡眠を手に入れるためには、選びがとても重要になります。自身の体形・ストレートネックに悩まされている・寝姿勢などに合わせて枕を選ぶと、ぐっすりと熟睡でき疲れも取れていきます。ぴったり合った枕を選び、睡眠の質を上げていきましょう。


この記事では、無印良品で枕の選び方・おすすめの枕・購入した方の口コミなども合わせてご紹介していきます。無印良品で枕を購入する際の参考にしてみてください。

無印良品での枕の選び方|ストレートネックにも!

ここからは、無印良品で枕を選ぶ際のポイントについてご紹介していきます。売場に足を運び、色や肌触りなども実際に見て確かめると、お気に入りの枕が見つかりやすいのでおすすめです。

素材の沈み込み加減で選ぶ

無印良品の枕選びにおいて、頭部が沈み込む深さは眠りの質を左右する重要な要素です。素材によって感触は大きく異なり、羽根のように包み込まれるタイプからウレタンのように適度な反発で支えるタイプまで多岐にわたります。自身の好む硬さや寝心地を具体的にイメージして選びましょう。

羽毛が提供する贅沢なホールド感

羽根まくらは天然素材である水鳥の羽根をたっぷりと使用しており、空気を含んだ軽やかな質感を実現しています。頭を預けた瞬間にゆったりと沈み込み、後頭部から首筋にかけてを優しく包み込む感覚は、羽根素材ならではの大きな魅力です。

 

共働きの夫婦や、日々の業務で高い緊張感に包まれているビジネスパーソンにおすすめ。また、羽根は弾力性に優れているため、寝返りを打った際も頭の動きに合わせて形を柔軟に変える安定したサポートが魅力です。物理的な柔らかさだけでなく、視覚的にもふっくらとしたボリューム感があるため、寝室の雰囲気を華やかに演出したい場合にも適しています。

復元力の高い天然素材による快適性

羽根という天然素材は、吸放湿性に優れている特徴を持っています。寝汗をかきやすい体質の方や、湿度が高い季節でも快適に眠りたい方にとって、熱を逃がしつつ適切な温度を保つ機能は非常に重要です。

 

冬場は羽根の間に暖かい空気を蓄え、夏場は湿気を外に逃がすことで、一年中安定した睡眠環境を維持できます。メンテナンス面でも、定期的に陰干しを行って空気を含ませるだけで新品のようにふっくらとした状態を長く保てる点も優秀です。

 

水洗いができないという制約はあるものの、40度以下のぬるま湯でカバーをこまめに洗濯すれば、衛生面と寝心地の両立も可能です。

衛生状態を維持しやすい洗濯性能で選ぶ

枕を常に清潔に保つのは快適な睡眠環境を構築する上で欠かせない要素です。とくに、汗をかきやすい季節や小さなお子様がいる家庭では、お手入れのしやすさが重視されます。

 

素材選びの段階で洗濯方法を確認しておくことは、長期的な使用における満足度と衛生面での安心感を大きく左右するので必ずチェックしましょう。

家庭用洗濯機で丸洗いできる利便性

洗えるまくらは中綿にポリエステル素材を採用しており、家庭用の洗濯機で丸洗いできる点が最大の特徴です。寝汗や皮脂汚れが気になる場合でも自宅で手軽に洗濯できるため、常にクリーンな状態で使用を維持できます。

 

速乾性に優れた素材を選べば、午前中に洗濯して夜の就寝までには乾燥が終わるため、予備の枕を用意するスペースがない一人暮らしの方やミニマリストにもおすすめです。

 

とくに、おねしょや寝汗のトラブルが頻発する小さな子どもを育てる世帯において、汚れを気にせず日常的に使い込める利便性は、心理的な負担を軽減する大きなメリットになります。清潔さを最優先するライフスタイルにおいて、丸洗い仕様は欠かせません。

アレルギー対策を重視する方への適合性

ダニやハウスダストなどのアレル物質が気になる方にとって、定期的に枕全体を洗浄できる機能は健康管理の観点からも重要です。洗えるまくらは内部に侵入した微細な汚れを水と共に流し出すため、アレルギー体質の方や肌が敏感な方でも使いやすいのが魅力。

 

とくに、花粉症が流行する季節には枕に移った花粉の除去として有効な手段となります。また、一般的に枕は長期間使用すると内部に汚れが蓄積しやすい傾向にありますが、洗濯を前提とした設計の製品を選ぶことで衛生的な寿命を延ばすことも可能。気管支の健康が気になる高齢者や、免疫力が未発達な乳幼児がいる家庭には欠かせないチェックポイントです。

体圧分散性能と首への負担軽減で選ぶ

首や肩への負担を軽減するためには、頭部の重さを適切に分散することが求められます。低反発素材を使用した枕は個々の頭の形に合わせて形状が変化するため、特定の部位に圧力が集中することを防ぐ効果があります。

 

デスクワークによる慢性的な疲れを感じている方や、理想的な寝姿勢を維持したい方には体圧分散性能が高い枕がおすすめです。

低反発素材による優れたフィット感

低反発ウレタンチップを使用した枕は、頭を乗せるとゆっくりと形を変えながら吸い付くようにフィットします。後頭部から首の付け根、肩のラインに至るまで隙間なく支えるため、安定したホールド感を得られるのがメリットです。

 

長時間にわたるパソコン作業やスマートフォンの操作で頸椎に負担がかかりやすい現代のビジネスパーソンにとって、睡眠中に筋肉を完全に弛緩させられる環境は理想的です。

 

チップ状の素材を採用しているタイプは、従来の固形ウレタンよりも通気性が確保されており、低反発素材特有の熱のこもりを軽減する工夫が施されています。そのため、夏場でも不快感を抑えつつ、素材が持つフィット性能を十分に活かせます。

頸椎を安定させるホールド性能の追求

理想的な寝姿勢を保つことは、体の違和感を解消するために不可欠な要素です。体圧分散性能に優れた枕は横向き寝の際も肩への圧迫を和らげ、背骨が真っすぐな状態を維持できるよう補助します。

 

寝返りを打つたびに形状が追従するため、中途覚醒の原因となる不快な圧迫感を感じにくくなります。とくに、首のカーブが深く枕との間に隙間ができやすい体型の方には、低反発素材による充填効果がおすすめ。

 

一点にかかる負担を面で支える構造は、首こりや肩こりの緩和を目的とする方だけでなく、リラックスした状態で入眠したいすべての方にメリットがあります。

好みの高さに合わせられる調整機能で選ぶ

最適な枕の高さは体型やマットレスの硬さ、日々の体調によっても微妙に変化するものです。自分に合う高さが分からず迷っている方や、成長期で体格が変わるお子様には、後から調整が可能なタイプが適しています。

調整シートによる微細な高さの管理

高さ調整ができる枕には内部に厚みの異なるシートが複数枚挿入されており、シートを抜き差しすることで数ミリ単位の調整が行えます。実際に寝室で使用して最適な高さを追求できるのが最大の強みです。店舗での試着だけでは判断が難しい寝心地の違和感も、自宅で時間をかけて調整できます。

 

首のしわ予防に低めの設定を好む女性や、呼吸を楽にするためにやや高めを希望する男性など、個別のニーズに対して柔軟に応じられる汎用性の高さが魅力です。また、一度決めた高さもライフスタイルの変化や気分の変化に合わせていつでも変更できるため、枕を頻繁に買い替える必要もありません。

 

自分専用にカスタマイズされた枕は身体的なストレスを最小限に抑え、入眠までの時間を短縮させる効果が期待できるため、眠りの質にこだわりたい方におすすめです。

体型の変化や寝具の買い替えへの対応力

家族構成の変化や寝具の更新など、睡眠環境が変わる場面でも高さ調整機能は威力を発揮します。例えば、柔らかいマットレスから硬めの敷布団へ変更した場合、理想的な枕の高さも変化しますが調整可能な枕であれば買い替えなしで対応が可能です。

 

成長期にある中学生や高校生の場合、体格の向上に合わせて枕を高くしていく必要があるため、一つの製品を長く大切に使い続けられるコスパのよさも無視できません。また、大切な方への贈り物として枕を選ぶ際も、相手の好みの高さが分からず失敗するリスクを回避できるため、ギフト用としても最適です。

 

体調によって呼吸のしやすさが変わるシニア層にとっても、その日のコンディションに合わせて高さを微調整できる自由度は、安心感を持って眠るための大きな支えとなります。

蒸れを防ぐ通気性と放熱性能で選ぶ

頭部の温度を下げることは、深い眠りに入るための生理学的に重要なプロセスです。熱がこもりやすい素材を避け、通気性に優れた構造を持つ枕を選ぶことで脳の温度を効率的に下げて快適な入眠をサポートできます。

 

とくに、暑がりの方や寝室の湿度が気になる季節においては、放熱性能の高さが睡眠の質を大きく左右する要因となります。

ポリエチレンパイプが実現する通気性

ポリエチレンパイプを使用した枕は、中材がストロー状の空洞になっているため圧倒的な通気性を実現しています。素材同士の間に大きな隙間が生まれることで空気が自由に通り抜け、頭部の熱を素早く外に逃がすことが可能です。

 

寝返りを打つたびに内部の空気が入れ替わるため、長時間同じ姿勢で寝ていても枕が熱くなる現象を最小限に抑えられます。そのため、体温が高く寝汗をかきやすい男性や、夏場の寝苦しさに悩んでいる方におすすめです。

 

また、パイプ素材は耐久性が非常に高く、長年使用してもへたりにくいという実用的な側面も持ち合わせています。湿気を吸収しない性質があるため、カビやダニの発生を物理的に抑制できる点も清潔な環境を重視する方には大きなメリットです。

夏場の寝苦しさを解消する冷却効果の恩恵

頭部を冷やす「頭寒足熱」の状態を作ることは、入眠時の不快感を軽減して深い休息を得るための有効な手段です。通気性に優れたパイプ枕は、保冷剤を使用しなくても自然な放熱を促してくれるため、過度な冷えを防ぎつつ理想的な温度環境を整えます。

 

とくに、勉強や仕事で脳を酷使しがちな受験生やクリエイターにとって、熱を効率的に逃がす機能は欠かせません。冬場であっても暖房による室温上昇で頭部が蒸れやすい状況は多々ありますが、放熱性能が高い枕であれば一年を通じて安定したコンディションを保つことが可能です。

 

また、パイプ枕は適度な硬さがあり、頭が沈み込みすぎないため、寝返りがスムーズに行える点も快眠を支える重要なポイントとなります。そのため、物理的な清涼感と適度な硬さの両立を求める方にも適しています。

背中まで広範囲に支える安定感で選ぶ

枕の役割は頭を支えるだけではなく、首から肩、さらには背中にかけてを包括的にサポートすることで真価を発揮します。大型の枕は上半身全体を緩やかな傾斜で支えることで、特定の部位にかかる圧力を広範囲に分散させる設計になっています。

上半身全体をカバーする大型設計の利点

背中まで支える大型の枕は通常の製品に比べて設置面積が広く、頭部から背中の中ほどまでを一体的にサポートします。そのため、寝返りを大きく打っても頭が枕から落ちてしまう心配がなく、朝まで安定した位置で眠り続けることが可能です。肩のラインに合わせて緩やかなスロープが形成されているため、首筋に隙間ができにくく、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。

 

広いベッドでゆったりと眠りたい方や、寝相が乱れがちなお子様と一緒に眠る親世代にとって、物理的な面積の広さは魅力的なポイントです。また、上半身をわずかに持ち上げた姿勢は呼吸を楽にする効果も期待できるため、健康管理を意識するシニア層にとっても有益な選択肢となります。

 

体全体が優しくホールドされる感覚は、一日の活動で蓄積した身体的な疲労をリセットするための重要な土台となります。

読書や授乳時における多機能な活用法

就寝前のひとときを読書やスマートフォンに充てる方にとって、大型の枕は理想的な背もたれとしての役割も果たします。壁やベッドのヘッドボードに立てかけることで、腰から背中をしっかり保護して快適な姿勢でくつろぐことができます。

 

そのため、寝室をプライベートな休憩スペースとして活用したい方には大型の枕は最適のアイテムとなります。さらに、産前産後の女性にとっては、横向き寝を安定させるためのサポートクッションや、授乳時の補助具としても活用できる柔軟性があります。

 

特定の用途に限定されず、生活の中のさまざまなシーンで上半身を支える道具として機能するため、ライフスタイルの変化に合わせた使い分けも可能です。リビングでソファの代わりに床に置いて使用するなど、家族全員がそれぞれの目的で共有できる点も、大型枕ならではの利便性です。

使用シーンに応じた携帯性能と多機能性で選ぶ

良質な睡眠を確保する必要性は、自宅の寝室に限った話ではありません。出張や旅行、あるいは職場での休憩など、外出先での睡眠環境を整えることは日中の活動効率を維持するために極めて重要です。

 

持ち運びに特化したコンパクト設計や、多様な姿勢に対応できる柔軟な素材の枕は、多忙な現代人のアクティブな生活を強力にサポートします。

移動中や外出先での睡眠を支える設計

携帯性に優れたネッククッションなどは、長時間の移動を伴う飛行機や新幹線の座席においても、首をしっかりと固定して深い休息をサポートします。軽量でコンパクトに収納できるタイプは荷物が多い旅行や出張の際も負担にならず、どこへでも持ち運べる手軽さが魅力です。

 

慣れない環境での睡眠はストレスを感じやすいものですが、使い慣れた感触の枕を携行することで、物理的な疲労だけでなく精神的な安心感も得られます。そのため、頻繁に遠方へ移動するビジネスパーソンや、旅先での体調管理を徹底したいアクティブな層におすすめです。

 

また、微粒子ビーズを中材に使用しているモデルであれば、首の形に合わせて自由に変形するため、どのような座席形状であっても最適なフィット感を作り出せます。

リビングでのリラックス時間を高める工夫

携帯用として設計された枕の魅力は、外出先だけでなく自宅のリビングでのリラックスタイムにも発揮されます。首に巻いて使用するだけでなく、デスクでの仮眠時に腕を通したり、ソファで読書をする際の腰当てとして活用したりと、アイデア次第で使い道が無限に広がります。

 

限られたスペースで生活する一人暮らしの方や、専用の寝室を持たないライフスタイルの方にとって、場所を選ばずに快適な環境を作れる多機能性は大きなメリットです。また、中材にビーズを使用したタイプは独特の流動性があり、体に沿って形が変わるため長時間の使用でも疲れにくい特徴があります。

 

カバーを外して洗濯できる仕様の製品を選べば、屋外でのキャンプや車中泊など、汚れが気になるシーンでも気兼ねなく使用を継続できます。一つの枕で複数の役割をこなす効率的な使い方は、ミニマリズムを追求する現代的な価値観にもおすすめです。

無印の枕はいくらから買える?

無印良品の枕で最安値は43×63cmの羽根まくらで、税込1,290円で販売されています。一時期は価格見直しがあり、税込690円でしたが、現在の価格でもお得な価格設定といえます。なお、最高値は税込6,990円です。枕を購入するときは価格が気になりますが、良質な睡眠を得るには、使用感や機能性を吟味して選ぶのをおすすめします。

無印良品の枕の口コミを紹介

無印良品の枕をご紹介していますが、実際に使用している方の口コミも気になりますよね。実際のところ使用感はどうなのか、いくつか口コミを確認していきましょう。

低反発の枕をいくつか試したけど首が痛くなり羽根の枕も使ってみたが沈み過ぎてしっくりこない…。で!HIKAKINさんも使っていてオススメしていたので購入してみました。買って正解。高さや沈み具合が丁度良くて首も痛くなりません。お気に入りになりました!

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枕は快適な眠りに関係するので2-3年ごとに買い替えています。
無印のもので買い替えており、ダウン混のものから本製品に変えましたが大満足です。

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家で無印良品の枕をずっと使っています。入院することになり、病院の枕が合わないので注文しました。定番の商品があると使い心地がわかっており、安心して買うことができるので、良いと思います。

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羽根まくらやグレーダウン混まくらの口コミをご紹介しました。無印良品のまくらは、やはり品質も寝心地もいいと分かりました。ぜひ無印良品でまくらを購入して、質のいい睡眠を手に入れてみてくださいね。

無印良品の枕おすすめ3選

商品名画像購入サイト特徴素材サイズ
寝返りを受け止めるまくら
無印良品
寝返りを受け止めるまくら楽天ヤフー寝返りを受け止めてくれる快適な枕

側生地:ポリエステル100%、パイピング:ポリエステル100%、中材:ポリエチレン100%

幅:35.00/長さ:60.00/マチ:12.00

防ダニ 洗えて乾きやすい ふんわりやわらかまくら
無印良品
防ダニ 洗えて乾きやすい ふんわりやわらかまくら楽天ヤフー洗濯機で丸ごと洗える防ダニ枕

側生地:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル100%

幅:50.00/長さ:70.00

カバーが洗える ふっくらまくら
無印良品
カバーが洗える ふっくらまくら楽天ヤフーカバーを洗えるふっくら枕

カバー:側生地:表側:ポリエステル75%綿25%、裏側:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル100%、本体:側生地:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル90%、再生繊維(セルロース)10%

幅:40.00/長さ:60.00

無印良品
寝返りを受け止めるまくら
楽天市場で購入する Yahoo!ショッピングで購入する
寝返りを受け止めてくれる快適な枕

寝返りを打つことによって起きる姿勢の変化を受け止めてくれる枕です。中央部分はサイドよりも低く柔らかに設計することで、仰向けで寝る際にも首を自然な角度で保てます。素材は通気性に優れているため快適。また、丸洗いが可能なことから、清潔に使用できる枕を探している方にもおすすめです。

素材

側生地:ポリエステル100%、パイピング:ポリエステル100%、中材:ポリエチレン100%

サイズ

幅:35.00/長さ:60.00/マチ:12.00

出典:https://www.rakuten.co.jp
無印良品
防ダニ 洗えて乾きやすい ふんわりやわらかまくら
楽天市場で購入する Yahoo!ショッピングで購入する
洗濯機で丸ごと洗える防ダニ枕

洗濯機で丸ごと洗えるため清潔に使用できる枕。中わたはポリエステル100%で乾きやすく、ラクにお手入れを行えます。ふんわりとした感触のため、やわらかな枕を探している方にもおすすめです。側生地には高密度の生地を採用しており、ダニが枕に入り込むのを防げます。

素材

側生地:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル100%

サイズ

幅:50.00/長さ:70.00

出典:https://www.rakuten.co.jp
無印良品
カバーが洗える ふっくらまくら
楽天市場で購入する Yahoo!ショッピングで購入する
カバーを洗えるふっくら枕

カバーを取り外して洗うことができるため清潔に使用できます。沈み込み過ぎないやわらかさで頭をふっくらと支える設計です。枕にほど良いやわらかさを求めている方は、ぜひチェックしてみてください。

素材

カバー:側生地:表側:ポリエステル75%綿25%、裏側:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル100%、本体:側生地:ポリエステル100%、詰め物:ポリエステル90%、再生繊維(セルロース)10%

サイズ

幅:40.00/長さ:60.00

洗濯機で洗えるかどうかもチェック

枕を選ぶ際には、自宅での洗濯が可能なのかチェックしておくのがおすすめです。自宅で洗えるものだと汚れたときにすぐ洗濯ができるので、いつでも清潔感が保てます。


無印良品で取り扱っている「羽根まくら」や「頭を支える沈み込み過ぎない洗えるパイプまくら」は、洗濯機で洗える枕になっているので、ぜひチェックしてみてください。

枕と一緒にカバーも選ぼう

無印良品で枕を購入する際には、カバーも合わせて選ぶのがおすすめです。無印良品は枕カバーの種類が豊富に取り揃えられています。


オーガニックコットンや麻など、さまざまな素材で作られているので、季節に合わせて使い分けも可能です。カバーがあると汚れたときはカバーを取り外して洗濯すればいいので、清潔さを保って使用できます。

無印良品の枕で快適な睡眠を手に入れよう

無印良品の枕についてご紹介しました。枕は快適な睡眠を手に入れるためには必要不可欠なアイテムです。ご自身にぴったり合ったまくらを無印良品で見つけて、睡眠の質をアップさせていきましょう。こちらの記事を参考に、ぜひ無印良品の店頭で枕を試してみてくださいね。