首を冷やすとよくない理由は?温めるメリットは?

首元が冷えていると、自律神経が乱れて交感神経が必要以上に活発化し、ドキドキしやすくなったり、疲れやすくなったりしてしまいます。また、首こり・肩こり・頭痛などの症状も出る可能性があります。
首元をしっかり防寒すると、首の太い動脈によって血流がめぐり、首こり・肩こり・頭痛などの症状軽減が期待できます。首の防寒着ネックウォーマーの導入をぜひ検討してみてくださいね。
ネックウォーマー選び方はこれ!

ネックウォーマーを選ぶときは素材・カラー・形状・機能・ブランドの5つのポイントをチェックするのがおすすめです。
素材・形状・機能が使うシーンにあっているか、色が好みかを考えれば、自ずと自分にあったものが選べますよ。
ネックウォーマーの人気おすすめランキング18選
男女兼用のネックウォーマー10選|メンズ・レディーズどちらも
第1位 Columbia(コロンビア) ポップルポイントネックゲーター
ファーフリース素材で作られたコロンビアのネックウォーマーです。ソフトで優しい質感になっています。
男性も女性も使えるデザインで、色もさまざまなファッションに合わせやすいので、タウンユースに向いています。
商品スペック:
- 素材:ファーフリース
- サイズ:-
- ドローコード:あり
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
ふわふわで肌触りが良く、気にいりました。
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第2位 ザ・ノース・フェイス Reversible Neck Gaiter
リバーシブル仕様のネックウォームです。軽量かつ防風性も高いとされるPERTEX QUANTUM素材を使用しています。
シンプルな見た目で日常使いがしやすいですが、アウトドアのシーンでも活躍できる優秀なネックウォーマーです。
商品スペック:
- 素材:PERTEX Quantum・Versa Mid ECO
- サイズ:-
- ドローコード:あり
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る・マジックテープ
口コミを紹介
多くのネックゲイターは頭から被らないといけないので面倒ですが、マジックテープで取り外し可能なため、暑さ寒さに応じて気軽に使えて、しかもコンパクト。登山にも普段使いにも使っています。
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第3位 MIZUNO(ミズノ) ネックウォーマー
運動にも使えて温かいネックウォーマーを選ぶなら、ミズノのネックウォーマーがおすすめです。体の水分を吸収して発熱に利用する吸湿発熱素材「ブレスサーモ」を使用しています。ほどよく温かく快適に過ごせるのが魅力です。
さらに吸湿効果でドライな状態を保つため、水分で冷えてしまう心配もありません。デザインはシンプルなブラックやグレーなどが揃っているので、スポーツウエアに合わせやすのもポイントです。
商品スペック:
- 素材:アクリル・ナイロン
- サイズ:フリーサイズ
- ドローコード:無し
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
早朝ウオーキングに使っています。首回りが温かく気持ちよく歩いています。
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第4位 ARC'TERYX(アークテリクス) Rho Lightweight Wool Neck Gaiter
透湿性・防臭性・ストレッチ性が高い軽量メリノウールのネックゲイターです。 ロングタイプでかなり細身のフィット感が高いタイプで、ドローコードはありませんが鼻の上まで引っ張っても簡単にはずり落ちません。
メリノウー95%・スパンデックス5%のネックゲイターなので雪を遮断し身体の熱を逃がさず、断熱性も優れています。冬のスポーツで使用している方も多く「着けるとすごく暖かい」と口コミでも好評です。
商品スペック:
- 素材:メリノウール
- サイズ:フリーサイズ
- ドローコード:無し
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
プレゼント目的での購入でしたが、着けるとすごく暖かいようで、とても喜んで貰えました。満足です!
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第5位 CHARM ネックウォーマー
天竺オーガニックの綿100%を使用したネックウォーマーは、柔軟性が高く肌触りも良くおすすめです。デザイン性が高いこちらの商品は、ネックウォーマーとしてだけではなくターバンとしても使用できます。
吸収性と保温性も抜群なので、冬の寒さ対策だけでなく、夏の紫外線対策やスポーツにも一年を通して使えて便利です。
商品スペック:
- 素材:綿
- サイズ:フリー
- ドローコード:-
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
暑がりで、首にも汗をかくので、綿のネックウォーマーを探していました。
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きつくなくて、気持ち良いので気に入ってます。
第6位 Millet POLAR HIGH LOFT NECK GAITER
人気のアウトドアブランドであるミレーの、多彩なマウンテンスポーツに対応する保温性とプロテクション性能に優れたネックゲイターです。ハイロフトフリースは、厚みのある繊維が空間を閉じ込めて保温性を高める構造をしています。
そのため、生地の厚みに対して軽量で邪魔にならないのがポイントです。ショートタイプなのでコンパクトに首元だけ保温したい方におすすめします。「洗濯しても乾燥が早い」と口コミでも好評です。
商品スペック:
- 素材:ポリエステル
- サイズ:フリーサイズ
- ドローコード:有り
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
POLARTEC High Loftだからとても軽くてとても暖かいです。
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第7位 Dhana Style 2Way ネックウォーマー
ネックウォーマーとしてはもちろん、フェイスマスクとしても使える十分な長さのある商品です。伸縮性のあるフリースを使用しているので、暖かくピッタリ輪郭にフィットします。
ドローコードもついているのでさらにフィット感が高まり、全部閉じればキャップとしても活用できる2WAYタイプなので、屋外での仕事時に便利です。「暖かい」と口コミでも好評を得ています。
商品スペック:
- 素材:フリース
- サイズ:28x24cm
- ドローコード:有り
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
首が温かいのはもちろん、服の首周りからの冷気もシャットアウトできます
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第8位 CHARM オーガニックコットン ネックウォーマー
ネックウォーマー・ターバンヘアバンド・ワッチにもなる3wayタイプです。肌に優しい綿素材で、刺激に敏感になる頭皮や頭部手術後の保護等、医療用としてもおすすめです。UVカット加工で紫外線対策にもなります。「ふんわり暖かい」と好評です。
1枚生地で通気性が良く、外出用としてはもちろん、室内でリラックスタイムや就寝用等、長時間着用時も安心です。そして、シンプルなデザインで、メンズ・レディース問わず使用できます。
商品スペック:
- 素材:綿
- サイズ:23×38cm
- ドローコード:無し
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
長さが結構あるので、とても温かいです。
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シンプルな綿製品で就寝時でも暑過ぎることなく使えるのが気に入っています。
第9位 andeor ネックウォーマー 極暖ふわふわ裏起毛
2重構造になっているこちらのネックウォーマーは、保温性が高くしっかりと首元を温めてくれるおすすめの一品です。表地にはニット・裏地には起毛した素材を使用し見た目も温かくおしゃれなデザインになっています。
肌触りにこだわり、ふんわりと柔らかく首回りを包んでくれるので肌触りに敏感な方にもおすすめです。また伸縮性も高く、圧迫感を感じずに快適に使用できます。
商品スペック:
- 素材:ポリエステル
- サイズ:-
- ドローコード:-
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
ご紹介の通り、着けた感じが柔らかくて嬉しいです。早速、使わせてもらいます。
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第10位 KELEVO ネックウォーマー
しっかりした作りと適度な厚みに加え、裏面がより繊細な生地を使っており、チクチク感がなくふわふわな肌触りで心地良く着用できます。 首周りもしっかり覆うサイズで、伸縮性が高いのもポイントです。
また、軽量で通気性もよく呼吸がしやすい素材を採用しています。登山時の保温や防寒着としてはもちろん、冬のスポーツにもおすすめです。 どんな服装にも馴染むデザインなので、冬服の首元のアクセントとしてもおしゃれに活用できます。
商品スペック:
- 素材:ニット
- サイズ:22×23cm
- ドローコード:無し
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
寒空で河口での釣りに使いましたが、とても暖かく過ごせました。
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レディーズ向けのかわいいネックウォーマーおすすめ5選
第1位 TRIBAL BIGボタンネックウォーマー
マイクロボアのふわふわの着け心地が病みつきになると人気の商品です。ボタンで留めて首に巻くボタン着脱式なので、帽子をかぶったままでもメイク崩れも気にせず済みます。特に女性におすすめのネックウォーマーです。
商品スペック:
- 素材:マイクロボア
- サイズ:18×65cm
- ドローコード:有り
- 形状:筒状
- 着脱方法:ボタン
口コミを紹介
ボタンで止めるので普通のネックウォーマーと違ってかぶる必要がないので、髪型が崩れません。
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第2位 ベルディン株式会社 アネス 超ふわもこニット ネックウォーマー
首回りがしっかり覆えるネックウォーマーです。裏地のボワはふわっとした触り心地で、防寒性が高くなっています。
ファスナーを調節して首回りをどれくらい覆うかの調整が可能です。お洋服に合わせやすいデザインながら、可愛さも兼ね備えているのが嬉しいポイントです。
商品スペック:
- 素材:表地:アクリル100% 裏地:ボア(ポリエステル100%)
- サイズ:18cm×29cm
- ドローコード:なし
- 形状:筒状
- 着脱方法:ファスナー
口コミを紹介
思ってた想像より可愛かったです。髪型セットした後に付けるので、かぶるタイプじゃないチャック式は最高です。
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第3位 LUCIANNA LUCIANNA ネックウォーマー
動物の毛のようなしっとりした肌触りのフェイクファーを使用したネックウォーマーです。肌触りが優しいので、お肌に負担をかけたくない方と相性がいいです。
カラー展開はライトグレー・チャコールグレーの2色のみですが、いずれもシックな色使いです。しっとりした肌触りと相まって、上品さが感じられます。
商品スペック:
- 素材:フェイクファー
- サイズ:18×28cm
- ドローコード:なし
- 形状:筒状
- 着脱方法:ボタン
第4位 ZAMLYSYS スヌード
動物の毛のようなエコファー素材で作られているネックウォーマーです。肌触りが優しく、ついつい触り続けたくなるのが特徴です。
ネックウォーマはボリューム感のない商品が多いですが、こちらはぱっと見は厚手のマフラーにも見えるほどふんわりしています。
商品スペック:
- 素材:エコファー
- サイズ:30×86
- ドローコード:なし
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
肌触りがとても良く、ふわふわしてます。暖かかく通勤時に使えそうです。
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第5位 DAIBON モコモコ暖かいネックウォーマー
モコモコの見た目で可愛らしい印象が強めのネックウォーマーです。ボタンで二段階サイズ調整ができます。
裏地は保湿性の高いボア素材になっています。乾燥が気になる冬に嬉しいです。
商品スペック:
- 素材:表地:エコファー 裏地:ボア
- サイズ:15×65
- ドローコード:なし
- 形状:筒状
- 着脱方法:ボタン
口コミを紹介
ネックウォーマーはちょうどいい長さがネックを包み込んで、サイズ感も良い、風を防ぎながら暖かさをキープ。しっかりとしたフィット感がある。ネックウォーマーのデザインもシンプルで使いやすい。
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スポーツシーンにおすすめのネックウォーマー3選
第1位 Bafup ネックウォーマー
フェイスマスク・ネックウォーマー・帽子としても使える、とても伸縮性に優れた商品です。裏側起毛素材を採用しているので首元を温かく守ってくれます。軽くて柔らかくて、肌触りが優しいのもうれしいポイントです。
優れた伸縮性を活かして耳までガードしてくれるので、寒い冬のお出かけや旅行・自転車・通勤通学・スキー・スポーツなど、どんなシーンにも使えます。ドローコードも付いており、肌へのフィット感をお好みで調節できるメリットもあります。
商品スペック:
- 素材:ニット
- サイズ:26×31cm
- ドローコード:有り
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
ひと被りするだけで首と顔半分を完璧に包みホカホカになれる最高のグッズです。生まれてこの方マフラーを使ってきたけど機密性はこっちの方が断然上ですね。
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第2位 MOWO ネックウォーマー ネックガード
口元まで覆ってくれるMOWOのネックウォーマーは、防寒性が高くアウトドアやバイクに乗車する際にもおすすめです。柔らかい素材のネックウォーマーは、肌触りも良く長時間使用しても快適に使えます。
フェイスマスク部分は通気性が良い構造になっており、呼吸もスムーズに行えるので息苦しくありません。また簡単にコンパクトに畳めて収納しやすく持ち運びも便利です。
商品スペック:
- 素材:ポリエステル、ポリウレタン
- サイズ:-
- ドローコード:-
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
気に入っている点は、薄くてその割に暖かくサイクリングやスポーツにはもってこいだと思います。サイズ調整がマジックテープになっているため簡単に行え、角度の調節もできる点です。
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第3位 Dhana Style カモフラージュ フェイスマスク
薄手マイクロファイバーで伸縮性と通気性に優れた商品です。縫い目が無いため、伸縮性をさらに伸ばす工夫がされています。44cmもある長さを利用して、さまざまな使い方ができるネックウォーマーです。
ネックウォーマーとしてはもちろん、フェイスマスク・フードウォーマー・ヘッドバンド・バンダナとしても活用できます。薄手で多機能のものを探している人におすすめで、「完全に覆われる」と口コミでも評判です。
商品スペック:
- 素材:ポリエステル
- サイズ:44×24cm
- ドローコード:無し
- 形状:筒状
- 着脱方法:被る
口コミを紹介
夏に向けて薄い生地のものを探していたので、薄さに関しては満足です。
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伸縮性もよく、通気性も生地が薄いので問題ありません。
ネックウォーマーの選ぶときのポイント
ここからは、ネックウォーマーの選び方の詳細を解説します。より自分好みの商品を見つけやすくなるので、ぜひ参考にしてください。
素材で選ぶ
ネックウォーマは商品ごとに素材が異なり、機能・お肌への負担も変わってきます。ここでは、ネックウォーマーでよく使われる素材を解説します。
速乾性にこだわるならフリース

フリースは防寒性が高くしっかり暖かいのが特徴です。加えて、速乾性もあるのも嬉しいポイントです。雪が降るエリアでの日常使いはもちろん、アウトドアのシーンでも活躍します。
また、起毛処理されているためチクチク感が少なく、肌に優しい着け心地です。デザインはシンプルなものから可愛いものまで幅が広い傾向で、購入する方が多いタイプです。
デザインにこだわるならニット

ニットはふわふわな質感が心地よい素材です。可愛い柄もののネックウォーマーが多数販売されているため、通勤・通学の服装に合わせやすい点で人気を集めています。
ただ、ニットには通気性があるため風を通しやすいデメリットがあります。裏地がついて風を通さないデザインなら問題ありませんが、ニットのみの場合は防寒性は低いです。
また、濡れてしまうと乾きにくいのが難点なので、雪の降るエリアやアウトドアには向かないでしょう。
フィット感があるポリエステル

ポリエステルは薄手でフィット感がある素材で、顔から首にかけてフィットして、冷気を通さないようになっています。
だからいって通気性が悪く息苦しくなるような窮屈感は少なく、着けていて楽に感じやすいでしょう。
着用の際のストレスが少ないため、外作業や倉庫でのお仕事をしている方から人気です。仕事時間の寒さを少しでも和らげたい方におすすめですよ。
冬にも夏にも使いやすい高級素材メリノウール

羊毛素材のメリノウールは、伸縮性が高く防寒性が高い素材です。
また、調湿効果があるので夏に使用しても蒸れにくく、かつ防臭性もあるため臭いが気になりにくいとされています。日焼けがしにくいメリットも兼ね備えています。
登山やキャンプなどのアウトドア業界では有名で、数日感着用していても不快感が少ないと好評です。ただお値段は高い傾向なので、お財布と相談して購入を検討してみましょう。
お肌の乾燥が気になるならボア

衣類にも使われているボアは、動物の毛のような素材です。シープボア・プードルボア・ムックボアなどの種類があります。
ボアはモコモコと温かみがありながら保湿効果が高いのが特徴なので、乾燥を少しでも抑えたい方におすすめです。
おしゃれな見た目の商品も多く、小顔に見える効果があるので、写真映えしたい女性からも人気を集めています。
上品なデザインが魅力のフェイクファー

フェイクファーは衣類で使われている素材で、繊維がアクリル系でできています。動物の毛のような質感と、しっとりとした触り心地が特徴です。
肌あたりが優しいので、乾燥したお肌へのダメージも軽減できます。上品な見た目なのでコートやおしゃれ着にも合わせやすく、女性から人気を集めています。
お肌を労りたいならシルク

シルクは天然素材で、約18種類のアミノ酸が結合していて主成分がお肌のタンパク質と同じとされています。よって、繊細なお肌の方でも身につけやすい素材です。
薄いイメージのあるシルクですが、以外にも保温性・保湿性が高いのでネックウォーマーの素材にしても優秀です。敏感肌の方は要チェックです。
ブランドで選ぶ
迷ったときは、ブランドで選んでみるのもおすすめです。今回は、誰しも1度は聞いたことのある有名ブランドをピックアップしました。
機能性とデザインにこだわるならノースフェイス

スポーツからタウンユースのアイテムで人気を集めているのがノースフェイスです。リバーシブルで使えるものや厚手のフリースで作られたネックウォーマーを販売しています。日常使いでも使えるセンスのあるアイテムが多いので、ぜひチェックしてみてください。
ジュニア用にはミズノ

ジュニア用のネックウォーマーでお馴染みなのがミズノです。リバーシブルで使えるものから防風の機能が付いたロゴのデザインのネックウォーマーが人気があります。色のバリエーションも豊富なので、お気に入りのデザインを見つけましょう。
冬の登山やアウトドアにモンベル・コロンビア

登山・キャンプなどの寒さが過酷なアウトドアのシーンで使うネックウォーマーをお探しの方に人気なのが、モンベル・コロンビアです。
モンベルは、ストレッチ性とコンパクト性の高いネックウォーマーが人気です。コードロックやスナップボタンが付いているものや、厚手のスーパーメリノウールで作られたアイテムがあります。
コロンビアのネックウォーマーは、機能性とデザイン性が高く人気です。どちらのブランドも人気のブランドでありながら、リーズナブルな価格で購入できますよ。
コスパと機能性を重視するならユニクロ・ワークマン

ユニクロとワークマンはコストパフォーマンスが高いと評判のメーカーで、特に1000円以下のネックウォーマーが人気です。
お手軽価格なので、服装に合わせて色違いの購入も検討しやすいです。を揃えいずれのメーカーもシンプルなデザインでコーディネートに合わせやすいです。
ワークマンではダウンが採用されており、機能性が高く本格的な温かさが得られます。ユニクロでは、男女兼用デザインのヒートテックを使用したネックウォーマーが人気です。
シンプルで使いやすい無印良品

無印はシンプルで使いやすいデザインのネックウォーマーが人気です。価格が求めやすく1000円前後で手軽に購入できるものも販売しています。
男女兼用で使えるデザインなので、家族でシェアもできて便利です。
カラーで選ぶ

ネックウォーマーを選ぶ際はコーディネートを考えて選ぶのもおすすめです。
最もスタンダードな色はブラックやホワイト系のネックウォーマーです。ネイビーやグレー系も普段使いで重宝します。
ネックウォーマーをアクセントにする場合は原色系もおすすめです。
形状で選ぶ
ネックウォーマーを選ぶなら、形状もチェックすべきでしょう。形によって使い勝手が変わるので、使いやすいものを選んでください。
一般的なモデルは筒状

一般的なネックウォーマーの形は筒状で、首回りの保温に優れています。日常の外出時やおしゃれに使う用なら、筒状を選べば問題ありません。
販売数・デザインの種類も豊富なので、首元のファッションとしても魅力的です。
冬のスポーツに使うなら立体構造

鼻の上まですっぽり覆う立体構造のネックウォーマーは、スポーツ・登山やキャンプなどのアウトドアのシーンで重宝します。
筒状のネックウォーマーだと、口元に上げても下がってきてしまったり、動くと蒸れてしまったりと、不便に感じる場合も多いです。
一方、立体構造ならフィット感もあり風の寒さを防いでくれるのでおすすめです。
機能で選ぶ
素材や形状の他にも、欲しい機能で選ぶのもおすすめです。用途に合わせて必要な機能をイメージしておくと、使い勝手のいいものが見つかります。
冷気をしっかり防ぎたいならドローコード付き

隙間を少なくして冷気が入り込むのを防ぎたいという方は、ドローコードがついているものを選びましょう。ドローコードは伸縮を変えられる留め具を指します。
これがあれば、キュッと口を締めて冷気を防ぎやすくなります。自分好みの大きさに変えられるので、ゆるくつけたいときと締めたいときの使い分けも可能です。
使い勝手のいい2WAY・3WAYタイプ

ネックウォーマーとしての使い方のみでなく、帽子・フードウォーマーが付いて2WAY・3WAYの使い方ができる商品があります。
単体でアイテムを揃える必要がなく、使い回しがしやすいので、冬の防寒着の新調を考えている方はぜひチェックしてみてください。
ネックウォーマーとマフラーはどちらが暖かい?

どちらも防寒具として優秀なアイテムですが、暖かさはややネックウォーマに軍配が上がります。
理由としては首だけでなく口元も覆えるものが多いこと、巻くマフラーと違い筒状で解ける心配がなく、冷気が入り込むタイミングがないことが挙げられます。
ただマフラーはネックウォーマーと違い、巻き方でよりおしゃれな演出ができるファッションアイテムなので、気になる方はマフラーも検討すべきでしょう。

















