【プロ監修】ヨガマットのおすすめ人気ランキング22選｜wawaysや口コミも紹介

デスクワークや立ち仕事をしていると、肩や首・背中などのコリが気になりますよね。ストレッチやヨガはコリのケアにつながり、自宅でできる簡単なダイエットとしてもおすすめです。

ストレッチやヨガ・筋トレを自宅で行う際に欠かせないアイテムといえばヨガマットですが、厚みや素材・デザイン・機能性など商品によって特徴が異なるため、用途や使用シーンに適したものを選ぶのが大切なポイントになります。

そこで今回は、ヨガティーチャーの梅澤友里香さん監修のもと、ヨガマットの選び方やおすすめの商品をご紹介します。ランキングは機能性・デザイン・価格などを基準に柵瀬しました。安い商品もあるので、購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。

• 初心者向けヨガマットの人気おすすめランキング
• 携帯用ヨガマットの人気おすすめランキング
• 自宅向けヨガマットの人気おすすめランキング
• 筋トレ向けヨガマットの人気おすすめランキング

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

ヨガマットには、厚さや素材・機能性の異なる商品が販売されています。使用目的に合わせた、ヨガマットの選び方をご紹介するので参考にしてみてください。

【目次】

• 厚さで選ぶ
• 素材で選ぶ
• ブランドで選ぶ
• 使用シーンに合わせた「サイズ・重量」をチェック
• おしゃれにこだわるなら「カラー・デザイン」もチェック
• 持ち運びには「ケース・ストラップ」付きをチェック
• リングフィットなどの使用には「防音効果」を確認

ヨガマットには、2mm以下〜10mm以上の異なる厚さの商品があります。クッション性や持ち運びのしやすさを考えて選びましょう。

【目次】

• 汎用性の高さを重視するなら主流の「3ｍｍ〜5mm」がおすすめ
• クッション性を重視するなら「6mm～10mm」がおすすめ
• ダイナミックな動きが多い場合には厚手の「10ｍｍ以上」がおすすめ

厚さが3ｍｍ〜5mmのヨガマットは、クッション性と安定性が優れているのが特徴です。現在主流にとなっているのがこの厚さで、汎用性の高さを重視する方に人気があります。重さは1.5kgほどで持ち運びがしやすく、平均的な価格帯の商品が多いのも魅力的です。

厚さが6mm～10ｍｍのヨガマットは、クッション性を重視する方におすすめです。体の負担を減らすクッション性を重視する静的ヨガや筋トレに向いています。床の硬さや冷たさを感じにくく、安定感とグリップ感が欲しい方にもおすすめです。

6mm～10ｍｍのヨガマットは、寝たとき・膝立ちしたときの心地良さもポイントになります。膝や肘などに不安がある方でも使いやすいです。厚いぶん重さがあり、持ち運ぶには不便なので、自宅での使用に適しています。

10ｍｍ以上の厚手なヨガマットは、動きの激しい動的ヨガやピラティスなどのダイナミックな動きのある運動におすすめです。極厚でクッション性がかなり高いため、体を痛める心配もありません。

しかし、クッション性の高さから体のバランスをとる動きには不向きです。

ヨガマットには、PVC・TPE・ゴム・コルク・畳などの素材を使った商品が販売されています。使用用途や使いやすさに合わせた、ヨガマットの素材で選ぶのがおすすめです。

【目次】

• 初心者には安い価格でコスパが良い「PVC（ポリ塩化ビニール）」がおすすめ
• たためるものも！持ち運ぶなら「TPE（熱可塑性エラストマー）」がおすすめ
• グリップ力抜群なものなら「天然・合成ゴム」がおすすめ
• 濡れても滑らないものなら「コルク」がおすすめ
• 香りのいいものなら「畳」がおすすめ
  

PVC（ポリ塩化ビニール）は安い価格で購入できて、軽すぎず重すぎずヨガマットに適したスタンダードな素材です。コスパも良いため、初めてのヨガマットとしてもおすすめです。PVCのヨガマットは、クッション性と安定感のバランスがいいのもポイントになります。

ただし、表面の処理によっては、手や足が滑ってしまう商品もあります。

TPE（熱可塑性エラストマー）は、リサイクル可能な環境に優しい素材を選びたい方におすすめです。エコな素材であり、持ち運びやお手入れが簡単なので、多くのヨガマットに採用されています。

また、安全性が高く耐水性があり、臭いが少ないのも魅力です。PVCよりも軽いため携帯用にも適しています。たためるものもあるので、チェックしてみてください。

天然・合成ゴムは、エコな素材を選びたい方におすすめの素材です。弾力やグリップ力が高く、本格的にヨガをする方から人気を集めています。重いので持ち運びには適しておらず、自宅で使用したい方に向いています。

また、ゴムアレルギーや天然ゴムの特有のにおいが気になる方は気を付けてください。

コルクガシの木の樹皮を使った天然素材系のヨガマットです。衝撃緩和に優れていて、濡れても滑らないマットが欲しい方におすすめです。さらりとした感覚が心地よく、快適にトレーニングができます。

また、簡単なお手入れで清潔を保てます。断熱材としての効果もあり、冬場の使用にもおすすめです。

畳を採用したヨガマットにも人気です。畳に使用されるい草は、消臭剤としても使われる素材なので、さわやかな香りを楽しめます。いい香りに包まれてヨガやストレッチがしたい方はぜひチェックしみてください。

ヨガマットには、マンドゥカ・スリア・ジェイドヨガ・ヨガワークスなどのブランドから販売されています。主なブランドの特徴をチェックしてみてましょう。

【目次】

• 両面リバーシブルにも使えるヨガマットは「Waways(ワーウェス)」がおすすめ
• 初心者にも！価格が安いものなら「YOGA WORKS(ヨガワークス)」がおすすめ
• 世界中のヨガ愛好家に人気の老舗メーカーなら「Manduka(マンドゥカ)」がおすすめ
• おしゃれなカラーとデザインなら「 SURIA(スリア)」がおすすめ
• 薄さ&クッション性なら「JADE YOGA(ジェイドヨガ)」がおすすめ
• 軽くて持ち運びしやすいものなら「Anri&Bebe（アンリ&べべ）」がおすすめ
• おしゃれなヨガウェアも欲しいなら「Real Stone(リアルストーン)」がおすすめ

Wawaysは両面に滑り止めのエンボス加工をしているので、マットがずれずに快適に使用できます。素材の密度が高いので汚れが染み込みにくく衛生的にできるのも魅力です。汗や汚れを簡単に拭き取れます。

ヨガワークスはプロップスやヨガベルトなどを展開する日本のヨガブランドです。明るい色の商品が多く、可愛らしいマットが好みの方におすすめします。また、控えめな価格と豊富な種類も魅力で、初心者の方も購入しやすいです。

マンドゥカはヨガ愛好家に人気のアメリカの世界的ブランドです。インストラクターなど世界中のプロも愛用する人が多く、耐久性・グリップ力に非常に優れています。シンプルで上品なデザインも魅力です。

本格的にヨガをしたい方やアクティブに動くヨガを練習したい方におすすめします。

スリアは、落ち着いた色合い・デザインで人気です。国産ヨガウェアブランドで、初心者から上級者まで幅広い層が利用しています。価格と使用感のバランスがいい点が大きな魅力です。

おしゃれなカラーやデザインのヨガマットが豊富に揃っているので、ファッション性を求める女性にもおすすめです。

ジョイドヨガは、インストラクターにも愛用されているアメリカのブランドです。薄さとクッション性・安定感を兼ね備えたマットを探している方におすすめします。また、エコな商品を求めている方もぜひチェックしてみてください。

ヨガマットの素材にはナチュラルな天然ゴムが多く使用されており、マットを1本購入するごとに1本植樹するなどエコ活動も行っています。

アンリ&べべは、芦屋発祥のヨガブランドです。エコをコンセプトにしたウェアやグッズを多く開発・販売しています。クッション性が高くふわふわしたマットが特徴で、静的ヨガ用のマットが欲しい方におすすめです。

とても軽い商品が多いので、持ち運びしやすいヨガマットを求めている方もぜひチェックしてみてください。

リアルストーンはおしゃれなヨガウェアを展開しているブランドです。マットの種類は少なめですが、マーブル模様などデザイン性が高い商品が揃っています。ウェアとマットを揃えて、おしゃれを楽しみたい方におすすめです。

ヨガマットを購入する際には、サイズや重量を意識して選びましょう。長さ約180cm・幅約60cmが、ヨガマットの一般的なサイズです。スペースの広さやヨガのスタイルに合わせて、サイズを選べます。

重量は持ち運びの頻度で選ぶのがポイントです。自宅で使用する場合は重量感があるヨガマット・持ち運びをするなら1kg前後が適しています。ライフスタイルや環境に合った重量のものを選びましょう。

ヨガマットには無地から柄までいろいろなデザインのものがあり、カラーバリエーションも豊富です。素材や機能性にこだわりがない方や初心者は、デザインで選ぶのも1つの方法になります。

スポーツメーカーやヨガグッズを扱うブランドなら、ウェアとあわせて購入するのもおすすめです。以下の記事では、おすすめのヨガウェア・ヨガパンツを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

ヨガマットは畳んでもかさばるものが多いので、ケースやストラップ付きを選ぶと便利です。持ち運ぶのを考えている方はもちろん、収納のしやすさもアップします。下記の記事では、おすすめのヨガバッグをランキング形式で紹介しています。

持ち運びを検討している方はぜひ参考にしてください。

マンションやアパートの2階以上に住んでいる方や、リングフィットなどの激しい動きが伴う運動をする際には、防音効果のあるヨガマットを選びましょう。飛んだり跳ねたりの音は、想像以上に下の階に響くものです。

ご近所迷惑にならないためにも、防音効果の高いヨガマットの購入をおすすめします。

ヨガマットをより滑りにくくし、衛生的に使えるアイテムとして人気なのがヨガラグです。ヨガラグはヨガマットの上に敷くタオルで、コットンやマイクロファイーバーなどいろいろな素材のものがあります。

滑り止め加工やヨガマット同様ケース・ストラップがついているものなど種類も豊富なので、ぜひ使い勝手のいいものを選んでみてください。以下の記事ではヨガラグのおすすめ商品をご紹介しています。併せてご覧ください。

今回はヨガマットの選び方やおすすめの商品をご紹介しました。ヨガマットには、厚さや素材・ブランドメーカーなどいろいろな選び方があります。今回の記事を参考に、ぜひあなたに合ったヨガマットを探してみてください。