ランニングウォッチは陸上をしている学生にもおすすめ
誰でも簡単にできる運動といえばランニングです。ランニングウォッチは、ランニングに使いやすいペース表示や走った距離がわかる機能が搭載された商品も人気があります。ラップ表示が可能だと中学生や高校生の陸上でも使えるのでおすすめです。
ナイキなどの人気メーカーからコスパのいい安い商品も販売されており、値段が高いから必要ないと感じている方にもおすすめです。健康のために長距離ランニングをしたいけど、ペース配分や走った距離も確認したいと感じる方も多くいますよね。
そこで今回はランニングウォッチの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはメンズレディース問わず価格・デザイン・機能を基準に作成しました。購入を迷われてる方はぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ！】編集部イチ推しのおすすめ商品
初心者向けランニングウォッチのおすすめ
第1位 COROS(カロス) PACE 3 ランニングウォッチ スポーツウォッチ
GPSウォッチの業界最軽量を謳っているように、30gで超軽量なのが最大の特徴です。トレーニング中に活躍するだけでなく、高精度の心拍測定睡眠データの測定機能なども搭載しています。充電する時間を最小限に抑えるため、バッテリー容量を拡大しているのも特徴です。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 24日間(日常使用) |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 30g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
中級者向けランニングウォッチのおすすめ
第1位 ガーミン(GARMIN) Lily Sport White/Cream Gold
「適度な運動」「バランスのいい食事」「質のいい睡眠」「過度なストレスをため込まない」を合言葉に、これらを管理して整えてくれる万能スマートウォッチです。小ぶりでおしゃれなデザインは女性にも嬉しいポイント。
さらに、生理や妊娠周期までトラッキングしてくれるのも大きな特徴です。ランニングなどフィットネスに使うにはもちろん、生活習慣全体を管理したい方におすすめです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 約120時間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 24g |
| 心拍計機能 | ○ |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
上級者向けランニングウォッチのおすすめ
第1位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 55
トレーニングを正確に計測するだけでなく、全身の健康状態もモニタリングしてくれる人気の商品です。自分に合ったランニングなどを提案してくれるので、無理な運動をする必要がありません。
初心者にも使いやすいエントリーモデルで、稼働時間は約2週間もあります。ストレスレベルなども計測してくれるので、疲れやすい方にもおすすめの商品です。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 14日間 |
| 防水機能 | ｰ |
| 重さ | ｰ |
| 心拍計機能 | あり |
| ディスプレイ | ｰ |
ランニングウォッチの役割とは？
ランニングウォッチはランニングやウォーキングなど、トレーニングをサポートする必須アイテムです。時計としての役割にとどまらず、ラップタイムなども測れるため、走るスピードやペース配分を考えながら走れます。
近年はGPS内臓型で現在地や走行距離を把握できるものや、心拍数や消費カロリーなどを測れる機能を持ち合わせたランニングウォッチも販売されています。また、それらをスマートフォンと連携して記録の管理ができたり、音楽を再生できたりするものもあります。
一般的には、通常の時計やスマートウォッチよりも軽く、耐久性や耐水性に優れているのが特徴です。
ランニングウォッチの選び方
目的で選ぶ
ランニングのときに使用する方は「データをしっかりとれるタイプ」がおすすめ
ランニングに使用する方は、ランニングの質を向上させる機能に注目して選ぶのがおすすめです。ランニングウォッチに搭載されているラップ機能に加えて、心拍測定機能・ペース・距離などのデータを追跡できるGPS機能付きの商品はランニングに向いています。
マリンスポーツに使用する方は「防水機能」モデルがおすすめ
ランニングだけでなくプールでの水泳やトライアスロン・サーフィン・釣りなどのマリンスポーツのときに使用する方は、防水機能や水陸両用の心拍測定機能・タイドグラフ・方角表示機能などがついたモデルがおすすめです。
以下の記事では防水腕時計の選び方のポイントと、おすすめの商品をレディース用やメンズ用に分けてご紹介しています。防水機能が気になる方はぜひチェックしてみてください。
ゴルフで使用する方は「ゴルフナビ機能」の搭載されたモデルがおすすめ
ランニングウォッチをゴルフウォッチとしても使いたい方には、コースレイアウトや高低差情報・ヤーデージ計測などのゴルフナビ機能が搭載されたモデルがおすすめです。また、欲しいアプリを後から追加できるかどうかもチェックしておくと失敗がありません。
普段使いで使用する方は「suica対応」のモデルがおすすめ
ランニングウォッチを買い物や仕事などランニング以外の日常生活でも使いたい方は、コンビニなどでの買い物や電車・バスの乗車に使えるsuicaに対応した機種が人気です。お財布やスマホを出さなくてもスマートに決済できます。
以下の記事では、スマート決済ができてランニングのデータや健康管理にも使えるソニーのスマートウォッチの選び方のポイントと、おすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。スマートウォッチが気になる方はぜひチェックしてみてください。
ファッションを楽しみたい方は「おしゃれなデザイン」の商品がおすすめ
ランニングウォッチをファッションアイテムの1つとして身に着けたい方は、レザー製ストラップなどのおしゃれな商品がおすすめです。スーツスタイルだけでなくカジュアルなコーディネートにも合わせられるので、非常に使い勝手が良く人気があります。
性別で選ぶ
ランニングウォッチには大きく分けてメンズ用とレディース用の2種類があります。ここでは、メンズ用・レディース用の2つに分けて選び方のポイントをご紹介します。
メンズ用ならかっこいい「ゴツゴツしたデザイン」のモデルがおすすめ
メンズ用のランニングウォッチは、ゴツゴツとしたデザインの商品が多く販売されています。男性らしさを簡単に演出してくれるので、メンズならゴツゴツしたデザインのランニングウォッチがおすすめです。
以下の記事ではランニングウォッチだけでなく、ビジネスウォッチやアナログ時計などさまざまなメンズ用腕時計をご紹介しています。選び方のポイントも詳しく解説してますので、ぜひチェックしてみてください。
レディース用なら女子に人気の「華麗なデザイン」のモデルがおすすめ
レディースが身に着けるなら女子からの人気が高い華麗なデザインのモデルがおすすめです。普段使いでも気にならないほどおしゃれな商品も多く販売されています。ユニセックスの商品も多いので、レディース用は選択肢が多い点が大きなメリットです。
以下の記事ではApple WatchやFitbitなど女性におすすめのスマートウォッチをランキング形式でご紹介し、選び方のポイントも詳しくまとめてあります。ぜひチェックしてみてください。
機能で選ぶ
距離測定や走った距離がわかる商品なら「GPS機能」付きがおすすめ
ランニングウォッチに必須といってもいいのが、人工衛星から電波を受信して自分の現在位置を知れるGPS機能。ランニングに関するさまざまなデータを集めてランニングの質を向上させたい方は、GPS機能の精度が高い機種がおすすめです
GPS機能によって走った距離がわかるだけでなく経路や距離測定・走行時間も記録できます。これらのデータを基にスマホやパソコンを使ってトレーニングメニューを作成できる点もメリットです。受信できる衛星の数が多い機種ほどGPSの精度が高くなります。
以下の記事では、GARMINやEZONなどGPS時計のおすすめ商品をランキング形式でご紹介し、選び方のポイントもわかりやすくまとめてあります。GPS機能が気になる方はぜひチェックしてみてください。
運動強度を把握したい方は「心拍数測定機能」付きがおすすめ
ランニングや水泳などの有酸素運動時の運動強度を把握して、効果的にトレーニングを行いたい方は、心拍測定機能がついている機種がおすすめです。特に、光学式心拍計を搭載した機種は、手首につけるだけで心拍を計測できるのでとても便利です。
スマホでデータを管理したい方には「スマホ連携機能」タイプがおすすめ
ランニングで計測したデータをスマホで管理したい方も多くいます。そんな方におすすめなのが、スマホ連携機能を搭載した機種です。アプリにてデータの確認・保存・管理ができるので、データを分析してトレーニングの振り返りができます。
スマホ連携機能付きのランニングウォッチを購入する際は、対応しているキャリア・OSを必ずチェックしましょう。全機種・全OSに対応するものだけでなく、AndroidやiPhoneどちらかしか連携ができない機種もあります。
音楽と一緒にスポーツを楽しみたい方は「音楽再生機能」モデルがおすすめ
ランニングウォッチで音楽の楽しみ方の一つに、スマホで音楽を再生しランニングウォッチで再生する方法があります。スマホの高音質がそのまま楽しめて音楽コントロールも可能なので、スポーツジムなどで高音質を楽しみたい方におすすめです。
一方ランニングウォッチにあらかじめ音源を保存し、単体で音楽を再生できるランニングウォッチもあります。この場合は、音源はMP3などの圧縮音源に限られますがスマホなどを持ち歩く必要がないので、アウトドアのスポーツで音楽を楽しみたい方におすすめです。
マラソンなどの練習頻度と回数に合わせて「連続駆動時間」を確認
ランニングウォッチを購入する際は、連続駆動時間もしっかりチェックするのが重要です。バッテリー切れになった場合、トレーニングや使用を中断する必要が出てきます。特にゴルフやマラソンなど長時間の使用が多い方は、8時間以上のものがおすすめです。
快適に使いたいなら「フィット感」の良さをチェック
ランニングや水泳・ゴルフなどさまざまなアクティビティ時に装着するランニングウォッチは、腕の振りや体の動きの妨げにならないものを選ぶのが大切です。軽くて小型のランニングウォッチはフィット感もよく、動きの邪魔をしないので人気があります。
また、ベルト部分の素材にも注目しましょう。シリコンなどの樹脂素材を使用したベルトなら、手首にフィットしやすく汗や水濡れにも強いのでおすすめです。
レベルで選ぶ
初心者の方は「視認性の良さと軽さ」を重視するのがおすすめ
初めてランニングウォッチの購入を考えている初心者さんには、シンプルな機能でフィット感のいい軽量の機種がおすすめです。着けている感じがしない50g以下の軽いモデルで、走りながらでもラップタイムなどを視認しやすいランニングウォッチが向いています。
中級者の方は「操作のしやすさとデータの見やすさ」を重視するのがおすすめ
ランニングに慣れてきた中級者さんには、客観的に自分の走行ペースや距離などを確認できる機種がおすすめです。特に、今後レースに参加してみたい方はラップ機能に注目するのも選択肢の1つで、記録を50以上保存できる機種を選ぶと使い勝手がいいです。
上級者の方は「高機能なハイエンドモデル」の機種がおすすめ
ランニングの経験が豊富になってきた上級者さんには、より高みを目指すための高精度なGPS機能や、運動強度を把握してトレーニングメニューを作成できる心拍数計測機能など、ハイエンドな機種がおすすめです。本格的なレースにも使えるモデルを選びましょう。
ブランド・メーカーで選ぶ
子供・女性にも人気で操作が簡単なメーカーなら「CASIO（カシオ）」がおすすめ
カシオのランニングウォッチは操作ボタンが大きく、ランニング中でも操作がスムーズに行えます。ポップなカラーデザインで人気が高く、爽やかなパステルカラーのランニングウォッチは子供や若い女性に人気があります。
カラーの種類が豊富で若い女性の方にも似合いやすく、さまざまなシーンで活躍が期待できます。カラフルなランニングウォッチが欲しい方はぜひチェックしてみてください。
駆動時間の長さで選ぶなら「Epson（エプソン）」がおすすめ
GPSの精度と品質の高さで選ぶなら「GARMIN（ガーミン）」がおすすめ
GPSが優秀なランニングウォッチを探しているなら、ガーミンのランニングウォッチがおすすめです。ガーミンのランニングウォッチはGPS機能が優れているので、バグが少なく正確性で人気を集めています。
以下の記事では、fenix 6SやVO2Maxなどガーミンのおすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。選び方のポイントも詳しくまとめてありますので、ぜひチェックしてみてください。
アウトドア向けモデルが気になる方なら「SUUNTO（スント）」がおすすめ
SUUNTO（スント）は、フィンランドの精密機器メーカーです。ランニング向けだけでなく、登山などアウトドア向けのGPS機能搭載モデルが豊富に販売されています。アウトドアでも使いやすいランニングウォッチが欲しい方におすすめです。
以下の記事では、SUUNTO COREやSUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HRなどSUUNTOのおすすめ商品をランキング形式でご紹介し、選び方のポイントも詳しくまとめてあります。ぜひチェックしてみてください。
ナイキとコラボしたモデルも人気の「Apple（アップル）」もおすすめ
iPhoneなどのスマートデバイスで有名なAppleには、光学式心拍センサーや加速度センサーを搭載したApple Watchがあります。スポーツブランドのナイキとコラボしたモデルも人気があります。効果的なトレーニングをしたい方におすすめです。
高画質で明るく使いやすさで選ぶなら「HUAWEI（ファーウェイ）」がおすすめ
ディスプレイ表示は高画質で明るいので、太陽光の下でもハッキリ見えます。HUAWEIは、大容量バッテリーと独自開発した低消費電力設計によって、画面を明るくしても、駆動時間に影響を与えません。非常に駆動時間が長い点が魅力の1つです。
そのうえ、ワークアウトやヘルスケアメニューも充実していて、音楽保存・再生機能もあり、ランニングウォッチに完璧を求める方におすすめです。
中学生や高校生は「コスパのいい安い」モデルをチェック
中学生や高校生の中には、部活や趣味などでランニングウォッチが必要な方も多くいます。いきなり高価なモデルを与えるのが心配なら、コスパのいい安いモデルがおすすめです。安い商品でも基本的な機能は搭載されている商品も販売されています。
長距離陸上用時計なら「ペース表示・ラップ機能」付きを確認
マラソンなどの陸上用時計が必要な方は、ペース表示・ラップ機能が付いているかをチェックして選ぶのがおすすめです。ペース表示・ラップ機能は一定の距離をどれだけの時間で走ったかを距離ごとに計測してくれます。
マラソンなどの長距離はペース配分も非常に重要なポイントです。多くのランニングウォッチには搭載されている機能ですが、搭載されていないシンプルな商品もあるので事前に確認しておくと失敗がありません。
初心者向けランニングウォッチの人気おすすめランキング5選
第1位 COROS(カロス) PACE 3 ランニングウォッチ スポーツウォッチ
GPSウォッチの業界最軽量を謳っているように、30gで超軽量なのが最大の特徴です。トレーニング中に活躍するだけでなく、高精度の心拍測定睡眠データの測定機能なども搭載しています。充電する時間を最小限に抑えるため、バッテリー容量を拡大しているのも特徴です。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 24日間(日常使用) |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 30g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
時計だけであらゆる数値を正確に計測してくれます。
https://amazon.co.jp
操作も簡単、軽いのでほぼ外さないです。
長期間充電も不要です。
買ってよかったと思えるいい製品です。
第2位 SOMA(ソーマ) ランニングウォッチ RunONE 100SL
価格もリーズナブルなランニングウォッチです。機能性もデザインもシンプルなので、中学生や高校生の子供にも人気があります。10気圧防水機能があり、日常生活の中なら問題なく防水してくれます。
バックライト付きだから夜でも見やすく、タイマー機能やアラーム機能・100ラップメモリー機能などが搭載されている商品です。
| GPS機能 | × |
| 連続駆動時間 | ｰ |
| 防水機能 | 10気圧 |
| 重さ | ｰ |
| 心拍計機能 | なし |
| ディスプレイ | バックライト付き |
口コミを紹介
反転タイプなので見えづらいかと思いきや、とても見やすいようです。今まで使用していたどれよりも、使いやすく見えやすく、そして見栄えもよくかっこいいと、高校生の陸上部で長距離を頑張っている息子の感想です。
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第3位 CASIO(カシオ) フィズ STW10001BJF
ラップ・スプリットタイムを最大120本まで保存可能な、陸上用時計にぴったりの商品です。フロント部に設置されたラップ計測ボタンは、押しやすい形状になっているのでラップを測るのに慣れていない初心者の方にも向いています。
タイム測定中に現在時刻と計測時間を同時に表示でき、視認性の高い大型ワイド液晶パネルも人気です。フルオート高輝度LEDバックライトによって、日中も夜間も視認性の高い見やすさを確保してくれます。
| GPS機能 | × |
| 連続駆動時間 | 約9ヶ月 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 46g |
| 心拍計機能 | - |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
コスパ最高の逸品です。因みに表示も大きくて見やすく、バンドのフィット感も抜群で替えのベルトも販売しています。
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第4位 ガーミン(GARMIN) vívosmart 5 Black
日々の健康管理をサポートするバンド型スマートウォッチです。心拍数、ストレスレベル、睡眠の質などを自動でトラッキングし、健康状態を可視化します。軽量設計で快適な装着感を実現し、約7日間のバッテリー寿命で頻繁な充電の手間を軽減します。
スマートフォンと連携することで、通知の受信やGPS機能によるアクティビティの記録も可能です。防水性能も備え、日常生活からフィットネスまで幅広く活躍します。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 約7日間（スマートウォッチモード） |
| 防水機能 | 50m完全防水（5 ATM） |
| 重さ | S/Mサイズ：24.5g、Lサイズ：26.5g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
第5位 シャオミ(Xiaomi) Xiaomi Band 9 Pro
1.74インチの有機ELディスプレイと最大21日間のバッテリー持続時間を備えたスマートバンドです。5つの衛星測位システムに対応したGNSSチップを搭載し、スマートフォンなしでも正確な位置情報を取得できます。
心拍数や血中酸素レベル、睡眠、ストレスなどの24時間健康モニタリング機能を提供し、150種類以上のスポーツモードに対応しています。5ATMの防水性能と軽量設計により、日常生活からアウトドアまで幅広く活用できます。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 最大21日間（標準使用モード） |
| 防水機能 | 5ATM（水深50m相当） |
| 重さ | 約24.5g（ストラップを除く） |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチディスプレイ |
初心者向けランニングウォッチの商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | GPS機能 | 連続駆動時間 | 防水機能 | 重さ | 心拍計機能 | ディスプレイ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 PACE 3 ランニングウォッチ スポーツウォッチ COROS(カロス) |  | Amazon楽天ヤフー | 先進的なテクノロジーを搭載の超軽量タイプ | 〇 | 24日間(日常使用) | 5ATM | 30g | 有 | ボタン |
第2位 ランニングウォッチ RunONE 100SL SOMA(ソーマ) |  | Amazon楽天ヤフー | シンプルなデザインと機能で中学生や高校生にもおすすめ | × | ｰ | 10気圧 | ｰ | なし | バックライト付き |
第3位 フィズ STW10001BJF CASIO(カシオ) | Amazon | ラップ機能もある陸上用時計 | × | 約9ヶ月 | 10ATM | 46g | - | ボタン | |
第4位 vívosmart 5 Black ガーミン(GARMIN) |  | Amazonヤフー | 日常をスマートに彩る健康管理ウォッチ | 〇 | 約7日間（スマートウォッチモード） | 50m完全防水（5 ATM） | S/Mサイズ：24.5g、Lサイズ：26.5g | 有 | タッチスクリーン |
第5位 Xiaomi Band 9 Pro シャオミ(Xiaomi) |  | Amazonヤフー | 最大21日間駆動の高精度GPS搭載スマートバンド | 〇 | 最大21日間（標準使用モード） | 5ATM（水深50m相当） | 約24.5g（ストラップを除く） | 有 | タッチディスプレイ |
中級者向けランニングウォッチの人気おすすめランキング10選
第1位 ガーミン(GARMIN) Lily Sport White/Cream Gold
「適度な運動」「バランスのいい食事」「質のいい睡眠」「過度なストレスをため込まない」を合言葉に、これらを管理して整えてくれる万能スマートウォッチです。小ぶりでおしゃれなデザインは女性にも嬉しいポイント。
さらに、生理や妊娠周期までトラッキングしてくれるのも大きな特徴です。ランニングなどフィットネスに使うにはもちろん、生活習慣全体を管理したい方におすすめです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 約120時間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 24g |
| 心拍計機能 | ○ |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
口コミを紹介
妻へのプレゼントに購入しました。
https://amazon.co.jp
見た目が上品なことと、日々の活動や睡眠記録をチェックでき気に入ってもらえました。コスパはかなりいいと思います。
第2位 HUAWEI スマートウォッチ Watch GT2
通常使用で約2週間持つ長時間バッテリーが魅力のランニングウォッチです。ランニングだけでなく、ウォーキング・ハイキング・トレイルランなど15種類のワークアウトに対応しています。
さまざまな種類のワークアウトを楽しむ方におすすめです。トラッキングした情報や計測した心拍数などのデータに基づいたパーソナルトレーニング機能も搭載しているため、効率よくトレーニングを行いたい中級者以上の方にピッタリです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 約2週間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 41g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
口コミを紹介
型落ちになった物を買いましたが、必要な機能は十分付いてます。普段運動する上で良く使ってます。
https://amazon.co.jp
第3位 Fitbit(フィットビット) スマートウォッチ Fitbit Versa 2
AmazonAlexaを搭載した音声操作可能なランニングウォッチです。充実したフィットネス機能やコーチング機能とアプリによって、毎日のフィットネスをしっかりサポートしてくれます。
ランニングなどのフィットネスやスポーツだけでなく、睡眠時間や心拍数・寝返りの回数などをもとにした睡眠スコアなどライフログ管理にも長けています。スマートでおしゃれなデザインの商品を探している方におすすめです。
| GPS機能 | × |
| 連続駆動時間 | 6日間以上 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 40g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
口コミを紹介
Fitbitをずっと使っていますが液晶が大きく明るくて最近小さい文字が見え辛い私には助かります。また、カラー液晶で高級感もUPしていて5日間のバッテリー持続は満足感が高いです。
https://amazon.co.jp
第4位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 45
こちらの商品は手首で心拍数を計測し、GPS機能によってペースや距離などのデータを追跡できる本格的なランニングウォッチです。高機能な商品でありながら、直感的に操作できるおしゃれでシンプルなデザインが人気があります。
着信テキストや通話通知など、ライブトラッキング機能・スマホで再生中の音楽操作などを可能にするConnect機能搭載です。ランニング以外にも、サイクリング・有酸素・ヨガなどのプログラムも内蔵されています。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大7日間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 32g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
初GPSウォッチです。買って良かったです！これを買う前はストップウォッチ機能のみの時計で走ってましたが、やはり自分が何キロ走ったかが分かるとモチベーションが上がります！
https://amazon.co.jp
第5位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 245
こちらの商品は先進のトレーニング機能を搭載したGPSランニングウォッチです。ランニングやそのほかのワークアウトに慣れてきて、もっと自分に合わせたトレーニングをしたいと考え始めた中級者以上の方におすすめです。
現在のトレーニング状況を分析してトレーニングの過不足内容を表示できるので、自分のトレーニングを客観的に評価したい方にピッタリです。また、Garmin Coachから無料のトレーニングプランをダウンロードできます。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大7日間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 38.5g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
230Jから買い替えしました。心拍のリアルタイムモニタリング、電池がとても持つこと、また液晶の見易さも抜群です。リカバリタイムやストレスレベル、ボディバッテリーなどもデータとしてとても面白いです。230Jよりも軽量で高スペックなのでとてもオススメです！
https://amazon.co.jp
第6位 POLAR(ポラール) ランニングウォッチ M430
防水機能が付いているランニングウォッチが欲しい方におすすめです。耐水性は30mもあり、入浴や水泳などでも使用できます。そのまま入浴できるのは嬉しいポイントで、普段使いに使えるおしゃれな商品です。
シンプルなデザインとカラーとバリエーションで、女性からの人気もあります。基本的なランニングウォッチの機能は揃っている人気のランニングウォッチです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 8時間 |
| 防水機能 | 3ATM |
| 重さ | 51g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
家を出て1分も経たずに信号100%補足できます。寝ている間の心拍数も測定したり、体動を検知して熟睡できているかどうか記録し、運動のみならず活動量計としても活躍してます。
https://amazon.co.jp
第7位 ガーミン(GARMIN) スマートウォッチ vivoactive3
機能性に優れているランニングウォッチが欲しい方におすすめの商品です。機能性に優れていると話題のランニングウォッチで、スマートフォンと連動するとメッセージや着信もチェックできます。
心拍数を測定できるだけでなくストレスレベルまで計測できる点も嬉しいポイントです。また、高い視認性なので雨の日や曇りの日でも見やすく、初心者から中級者・上級者までレベルを問わず人気のモデルです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大7日間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 43g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
心拍数を測ってトレーニングの負荷を最適化する目的だけで買いましたが、いざ装着してみると、腕時計だけでほとんどのワークアウトを記録できる手軽さに驚きました。
https://amazon.co.jp
第8位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 745
音楽再生機能に加えてSuicaの決済機能を搭載したランニング・トライアスロン用のランニングウォッチです。ランニングやトライアスロンを快適にサポートする機能と、日常生活に役立つタイプをお探しの方に向いています。
ランニングやトライアスロン以外にもバイク・スイム・トラックランなどのアクティビティプロファイルを内蔵し、ボタン1つで切り替えられるのも嬉しいポイントです。高精度のGPS機能で正確なデータをすばやく取得できます。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 約7日間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 47g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
スイカも使えますし、ライン・Office365（メール・予定）も通知されますので、本当に重宝しています。GPSの補足もみちびきを併用していますので、補足はあっという間に終了します。お値段は少しお高いですが私は満足しています。
https://amazon.co.jp
第9位 ガーミン(GARMIN) Forerunner 165 BlackGray
ランナーのために設計された高性能GPSウォッチです。1.2インチのAMOLEDディスプレイは直射日光下でも視認性が高く、日中でも操作しやすいのが特徴です。心拍数、血中酸素、ストレスレベルなどの健康モニタリング機能に加え、VO2 Maxやランニングパワーなどのトレーニング指標も搭載しています。
Garmin PayやSuicaによる非接触決済、事故検出＆救助要請機能など日常生活でも活躍するため、幅広いユーザーに最適な一台です。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | スマートウォッチモード：約11日間、バッテリー節約スマートウォッチモード：約20日間、GPSモード：約19時間、マルチGNSSモード：約17時間 |
| 防水機能 | ：5 ATM（50メートル防水） |
| 重さ | 39 g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチディスプレイ |
第10位 Apple(アップル) Apple Watch SE(第 2 世代)
ランニングや日常の健康管理をサポートするスマートウォッチです。GPS機能により走行ルートや距離を正確に記録し、心拍数や睡眠の質もモニタリング可能です。衝突事故検出や緊急SOS機能を搭載し、万が一の際にも安心です。
50メートルの耐水性能で水泳にも対応し、日常生活に溶け込むデザインが魅力です。iPhoneとの連携で通知や音楽再生もスムーズに行えます。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 最大18時間（通常使用時） |
| 防水機能 | 50メートルの耐水性能（泳げる耐水性能） |
| 重さ | 26.4g（40mm GPSモデル） |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチディスプレイ |
中級者向けランニングウォッチの商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | GPS機能 | 連続駆動時間 | 防水機能 | 重さ | 心拍計機能 | ディスプレイ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 Lily Sport White/Cream Gold ガーミン(GARMIN) |  | Amazon楽天ヤフー | 健康な暮らしを支える万能スマートウォッチ | ○ | 約120時間 | 5ATM | 24g | ○ | タッチスクリーン |
第2位 スマートウォッチ Watch GT2 HUAWEI | Amazon楽天ヤフー | 長時間バッテリーで睡眠時間までトラッキングしてくれるウォッチ | ○ | 約2週間 | 5ATM | 41g | 有 | タッチスクリーン | |
第3位 スマートウォッチ Fitbit Versa 2 Fitbit(フィットビット) | Amazonヤフー | AmazonAlexaを搭載した音声操作可能なモデル | × | 6日間以上 | 5ATM | 40g | 有 | タッチスクリーン | |
第4位 ForeAthlete 45 ガーミン(GARMIN) | Amazon | 操作が簡単でおしゃれなデザインのランニングウォッチ | ○ | 最大7日間 | 5ATM | 32g | 有 | ボタン | |
第5位 ForeAthlete 245 ガーミン(GARMIN) |  | Amazon楽天 | ペース表示・距離測定も可能な高性能なウォッチ | ○ | 最大7日間 | 5ATM | 38.5g | 有 | ボタン |
第6位 ランニングウォッチ M430 POLAR(ポラール) | Amazonヤフー | 防水機能付きでレディースからも人気の高いおしゃれなランニングウォッチ | ○ | 8時間 | 3ATM | 51g | 有 | ボタン | |
第7位 スマートウォッチ vivoactive3 ガーミン(GARMIN) | Amazon楽天 | スマホと連動ができるので使い勝手が抜群にいいスマートウォッチ | ○ | 最大7日間 | 5ATM | 43g | 有 | ボタン | |
第8位 ForeAthlete 745 ガーミン(GARMIN) |  | Amazon楽天 | suica対応！音楽も聴けるランニング・トライアスロン用ウォッチ | ○ | 約7日間 | 5ATM | 47g | 有 | ボタン |
第9位 Forerunner 165 BlackGray ガーミン(GARMIN) |  | Amazon楽天ヤフー | ランナー向け高機能GPSウォッチ | 〇 | スマートウォッチモード：約11日間、バッテリー節約スマートウォッチモード：約20日間、GPSモード：約19時間、マルチGNSSモード：約17時間 | ：5 ATM（50メートル防水） | 39 g | 有 | タッチディスプレイ |
第10位 Apple Watch SE(第 2 世代) Apple(アップル) |  | Amazonヤフー | 健康管理も安心も、手元で完結 | 〇 | 最大18時間（通常使用時） | 50メートルの耐水性能（泳げる耐水性能） | 26.4g（40mm GPSモデル） | 有 | タッチディスプレイ |
上級者向けランニングウォッチの人気おすすめランキング8選
第1位 ガーミン(GARMIN) ForeAthlete 55
トレーニングを正確に計測するだけでなく、全身の健康状態もモニタリングしてくれる人気の商品です。自分に合ったランニングなどを提案してくれるので、無理な運動をする必要がありません。
初心者にも使いやすいエントリーモデルで、稼働時間は約2週間もあります。ストレスレベルなども計測してくれるので、疲れやすい方にもおすすめの商品です。
| GPS機能 | 〇 |
| 連続駆動時間 | 14日間 |
| 防水機能 | ｰ |
| 重さ | ｰ |
| 心拍計機能 | あり |
| ディスプレイ | ｰ |
口コミを紹介
高校で駅伝部の息子が使用。すごく気に入っているようです。
https://amazon.co.jp
第2位 ガーミン(GARMIN) Instinct Graphite GPSアウトドアウォッチ
こちらの商品はタフネスGPSアウトドアウォッチInstinctシリーズの商品です。高い耐熱性、耐衝撃性および耐水性を備えたタフな構造も人気があります。過酷な環境下でも使用できるランニングウォッチをお探しの方にもおすすめです。
ストレス計測機能も付いており、現代の社会で働く方にピッタリな機能が豊富に搭載されています。視認性も高く使い勝手のいいおすすめの商品です。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 14日間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 52g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
あまり、期待してなかったが、さすが ガーミンだけあって機能が充実していて使いやすい
https://amazon.co.jp
第3位 スント(SUUNTO) SUUNTO9 トレイルランニング
80種類以上のスポーツモードがプリセットされたアウトドアスポーツを楽しむ方におすすめの、マルチスポーツ対応のランニングウォッチです。インテリジェントバッテリーモードを搭載しています。
アクティビティ中にバッテリー残量が少ないのを検知すると自動的に別のバッテリーモードを提案してくれます。手首で心拍を計測できる機能や精度の高いGPS機能などを搭載した上級者も満足できるハイエンドモデルです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 25時間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 72g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
口コミを紹介
ランニング、トレラン用に購入。今まで、トラバースアルファを使用していましたが、GPSの性能がいまいちだったので、こちらへ買い替え。トラバースアルファに比べると格段にGPS性能がいいです。
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第4位 スント(SUUNTO) ランニングウォッチ SPARTAN SPORT WRIST HR
ランニング・トライアスロン・サイクリングなど80種類以上のスポーツに対応したマルチスポーツウォッチです。光学式心拍計を内蔵しているので、心拍数や消費カロリーの計測ができます。
高い輝度により屋外でも見えやすいカラーディスプレイも人気のポイントです。フェイスデザインを自由にカスタマイズできるなど、初心者から上級者まで幅広い層におすすめの商品です。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 8時間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 74g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | タッチスクリーン |
口コミを紹介
心拍数、走行距離、消費カロリーなどどの程度正確かわかりませんが、趣味で走る分にはモチベーションになります！
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第5位 ガーミン(GARMIN) GPSウォッチ ForeAthlete 945
こちらの商品はLine MusicやSpotifyのプレイリストが再生でき、最大1000曲の音楽データを保存できるランニングウォッチです。ランニングやトライアスロンなどワークアウト時に音楽を楽しみたい方に人気があります。
あなたにぴったりのトレーニングメニューを作成するための情報を分析して表示してくれる機能もあります。そのため、効果的にトレーニングを行いたい方におすすめです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大14日間 |
| 防水機能 | 5ATM |
| 重さ | 50g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
235jからアップグレードしましたが、時計自体に温度計や気圧計がついているので、トレランの練習中も何かと面白いです。機能多過ぎで、なかなか使いこなせてませんが、かって良かったです。
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第6位 ガーミン(GARMIN) Instinct 2 Dual Power Graphite
こちらの商品はソーラー充電ができるランニングウォッチです。ソーラー充電で最大54日間の連続駆動が可能で、劣悪な環境にも耐えるタフな構造になっています。登山やキャンプなどアウトドアシーンでも使いたい方におすすめです。
GPSだけでなく、GLONASS・みちびき（補完信号）およびGalileo衛星測位システムが使用でき、過酷な環境でも正確に現在地を把握してデータ受信できます。さまざまな機能が搭載された上級者向けのランニングウォッチです。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大24日間＋30時間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 53g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
Gショックみたいな見た目、重さで個人的に好きですソーラーの充電具合もグラフで表示されワークアウトが更に楽しくなる気がします。
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第7位 ガーミン(GARMIN) fenix 6S
洗練された美しさとタフなスポーツ機能を兼ね備えたランニングウォッチです。これ1台でいろいろできるため、コンパクトで機能的な機種をお探しの方に人気があります。小型でマルチスポーツ対応のGPSランニングウォッチです。
バンドはシリコン、レザー・ナイロン・チタン製から選べるので、自分の好みやファッションに合わせてコーディネートできます。また、非接触型決済のGarming payにも対応しており、使いやすさにこだわる方にもおすすめの機種です。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大9日間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 61g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
fenix 5Sを使用していたが、fenix 6Sの方が表示も見やすくより使いやすい。
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第8位 ガーミン(GARMIN) fenix 5s Plus Sapphire
ナビゲーション可能な地図を装備したガーミンのランニングウォッチです。ランニングだけでなくアウトドアが好きな方におすすめで、マルチGNSS衛星受信機能を搭載しているので、劣悪な環境でも測位できます。
ランニング以外にも、水泳・サイクリング・ハイキング・スキーなどのアクティビティプロフィールがセットされています。音楽再生機能やスマートな支払いができるGarmin payに対応した機種です。
| GPS機能 | ○ |
| 連続駆動時間 | 最大6日間 |
| 防水機能 | 10ATM |
| 重さ | 69g |
| 心拍計機能 | 有 |
| ディスプレイ | ボタン |
口コミを紹介
週末のランニング、日々の健康管理、夜の睡眠計測など、充電している以外はほぼ毎日付けてます。たまに登山にも行くので、メニュー充実しているの嬉しいです。
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上級者向けランニングウォッチの商品比較一覧表
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | GPS機能 | 連続駆動時間 | 防水機能 | 重さ | 心拍計機能 | ディスプレイ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
第1位 ForeAthlete 55 ガーミン(GARMIN) | Amazon楽天ヤフー | 全身の健康状態をモニタリングしてくれる人気の商品 | 〇 | 14日間 | ｰ | ｰ | あり | ｰ | |
第2位 Instinct Graphite GPSアウトドアウォッチ ガーミン(GARMIN) | Amazonヤフー | タフで高機能だから悪天候のアウトドアでも活躍が見込める | ○ | 14日間 | 10ATM | 52g | 有 | ボタン | |
第3位 SUUNTO9 トレイルランニング スント(SUUNTO) | Amazonヤフー | アウトドアスポーツを楽しむ方におすすめの機種 | ○ | 25時間 | 10ATM | 72g | 有 | タッチスクリーン | |
第4位 ランニングウォッチ SPARTAN SPORT WRIST HR スント(SUUNTO) |  | Amazon | 光学式心拍計を内蔵したマルチスポーツウォッチ | ○ | 8時間 | 10ATM | 74g | 有 | タッチスクリーン |
第5位 GPSウォッチ ForeAthlete 945 ガーミン(GARMIN) | Amazon楽天ヤフー | Line MusicやSpotifyを楽しめるランニングウォッチ | ○ | 最大14日間 | 5ATM | 50g | 有 | ボタン | |
第6位 Instinct 2 Dual Power Graphite ガーミン(GARMIN) |  | Amazonヤフー | ソーラー充電で長時間稼働可能なランニングウォッチ | ○ | 最大24日間＋30時間 | 10ATM | 53g | 有 | ボタン |
第7位 fenix 6S ガーミン(GARMIN) |  | Amazon | ベーシックな機能と性能のエントリーモデル | ○ | 最大9日間 | 10ATM | 61g | 有 | ボタン |
第8位 fenix 5s Plus Sapphire ガーミン(GARMIN) |  | Amazon | 地図を装備したガーミンのランニングウォッチ | ○ | 最大6日間 | 10ATM | 69g | 有 | ボタン |
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※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
ランニングウォッチは必要ない？
ランニングウォッチは確かに必ず必要といったアイテムではありません。が、ランニングやスポーツなどの運動データを計測して、自分の運動レベルが確認できるのは大きなメリットです。より高いレベルの運動を目指す方には持っておいた方がいいアイテムです。
精度の高いランニングウォッチは体の不調に素早く気付く機能もあり、健康のためにもランニングウォッチはおすすめです。ランニングウォッチは必要ないと決めつけるのではなく、まずは使ってみてから決めるのが大切です。
一緒に揃えたいランニンググッズをチェック！
ランニングウォッチをお探しの方の中には、ランニングやトライアスロンなどのワークアウトを始めようとしている方も多くいます。ランニングを自分らしく楽しむには、ランニングウェアやシューズ・キャップなど、いろんなグッズを揃えたくなります。
以下の記事では、ランニングウォッチと一緒に揃えたいウェア・シューズ・キャップ・ポーチ・ランニングマシンのおすすめ商品をランキング形式でご紹介しています。それぞれの選び方のポイントも詳しくご紹介しているのでぜひチェックしてみてください。
ランニングウォッチで音楽を楽しむために！
ランニングウォッチで音楽を楽しむためには、ワイヤレスイヤホンがおすすめです。スポーツ用のワイヤレスイヤホンは、耳から落ちにくい設計のため激しい運動でも快適に使えます。また、防水・防滴機能も充実していて、アウトドアスポーツにもおすすめです。
以下の記事では、スポーツ向けワイヤレスイヤホンの選び方をランキング形式で紹介していますので、ぜひ参考にしてください。
まとめ
ランニングウォッチの選び方とおすすめランキングをご紹介してきました。安いものから書士中学生にもおすすめのものまで幅広くあります。ぜひ、この記事を参考にしてランニングウォッチを見つけてください。
エプソンのランニングウォッチは駆動時間が長いので、長時間のスポーツでも使いやすいです。充電が面倒と感じている方に向いているブランドです。シンプルなデザイン性も魅力的で、メンズ・レディース問わずに使いやすい点も魅力の1つです。