【初心者の方に】登山靴のおすすめ9選【中級者・上級者向けも！】

快適に登山をするためには、ショップでリュックや帽子などの道具を揃えなければいけません。中でも大事なアイテムが登山靴で、実は、スニーカーで富士山に登ると、足に痛みを感じやすくなったり、捻挫しやすくなったりと怪我のリスクも高くなるんです。

またさまざまなメーカーから発売されており、安価なローカットシューズや寿命が長い高性能タイプも揃っています。上級者向けの男性用はもちろん、初心者や中級者、おしゃれでかわいいレディース向けデザインの登山靴も販売されているのです。

今回は登山靴の選び方や人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングはカット・機能・タイプ・メーカーなどを基準に作成しました。購入を迷われている方はぜひ参考にしてください。

登山靴は不安定な足場で怪我のリスクを軽減するために必要なアイテムです。足首回りのカットから靴底のソールまで、山の地形や使用目的に応じてさまざまな種類があります。防水性・透湿性などの機能も快適な歩行には欠かせません。

登山靴とトレッキングシューズの違いを存じ上げない方も多いです。登山靴は総称であり、トレッキングシューズは登山靴の種類を指します。登山靴には大きくわけて3種類あり、トレッキングシューズ・ハイキングシューズ・マウンテニアシューズです。

トレッキングシューズは軽登山靴とも呼ばれ、日帰り登山など気軽に山を登る際に使用されます。ソールが硬いので、多少の岩場にも問題なく使用可能です。ハイキングシューズは整備された登山道や遊歩道を歩く際に用いられます。

登山靴を選ぶポイントはカット・機能面・メーカーなどがあります。自身のレベルに合わせてカットを選んだり、メーカーのおしゃれな靴を選んだりして、自分にフィットする靴をチェックしましょう。

足首周りは動きやすさに直結します。ハイカット・ミドルカット・ローカットの中から自分にベストなタイプを選びましょう。初心者、中級者、上級者のうち、自分がどのレベルなのかに合わせてカットを選ぶのがおすすめです。

ミドルカットはハイカット・ローカットの中間に位置するカットで、初心者の方におすすめです。適度に足首を保護しながら歩きやすさも残っており、ハイカット・ローカットの利点をどちらも兼ね備えています。

ハイカットの登山靴は、足首を固定し怪我から守るのが最大の特徴です。足首まですべて覆われており、動きにくさがあるので中級者以上におすすめします。足のズレを抑え捻挫を防ぐだけでなく、足首にかかる負担も軽減するタイプです。

また、ズボンの裾を登山靴にしまい仕舞い込めるので、砂などの小さな異物が入るのを防ぐメリットもあります。標高差の高いコースや重い荷物を運ぶときにおすすめです。ハイカットを初めて使う方は、事前に歩く練習をして慣れておきましょう。

ローカットはスニーカーと変わらない履き心地が魅力です。足首が自由に動き、重量も軽くて動きやすいので、長時間動くときの負担軽減に繋がります。足首の周りにガードするものがないので、捻挫などの怪我に気を付けましょう。

標高が低い山や整備された登山道を目的としている方に適しています。トレイルランニングのような動きやすさを重視するスタイルに使用される場合が多いです。以下の記事では、ローカットトレッキングシューズの人気おすすめランキングをご紹介しています。

山の地形・環境・季節ごとに、登山靴に必要とされる機能は変わります。防水・保温といったどの機能が合っているかを考え、ぴったりの登山靴を選びましょう。

雪山・標高の高い山道では気温が非常に下がります。こういった中級〜上級者向けの登山に挑戦する方は、保温性の高い商品がおすすめです。足回りを防寒するためにブーツタイプやハイカットが選ばれています。

冬場は路面が凍結している場合が多いので、滑りにくい性能が重要です。ソールも併せて滑りにくいものを選びましょう。保温性の高い登山靴は富士山を目標にしている方にもおすすめです。

防水性があれば雨天や湿った気候でも浸水の心配がありません。透湿性が高ければ長時間の登山でも靴の中が蒸れなくなります。化学繊維は防水性が高く、レザーやプラスチックは透湿性が低いです。

値段は高くなりますが、ゴアテックス製品は防水性も透湿性も兼ね備えた優秀な商品になります。水も防いで蒸れないので、どちらも重視したい方は、ゴアテックス製品のロゴを目安にして選びましょう。

登山靴はメーカーによってさまざまな特徴があります。たとえば、「Mont-bell（モンベル）」は高機能でおしゃれなものが多く、「colembia(コロンビア）」はコスパ最強なものが多いといった特徴があります。用途やシーンに合った登山靴をチェックしましょう。

モンベルは世界中で愛されている日本のアウトドアメーカーです。Function is Beauty・Light & Fastをコンセプトに、登山靴にとどまらずアウトドア製品を産み出しています。ゴアテックス搭載商品が多いのも特徴です。

通気性も兼ね備えた登山靴をはじめ、有用な製品を世に送り出し続けているブランドになります。使いやすいモノトーンのものや、メンズも取り入れやすいおしゃれなカラーが多いので、お気に入りの1足が見つかるのもポイントです。

コロンビアはアメリカ・オレゴン州で創業した総合アウトドア・スポーツウェアメーカーです。原点となる店舗は1938年に創業しており、長い歴史があります。格付けでも上位で、安いのでアウトドアに馴染みのない方にも広く知れ渡っている有名なブランドです。

キャラバンは1954年創業の会社です。日本山岳会隊がヒマラヤ・マナスルへ初登頂する際に履いたシューズを原点とし、登山靴が製造されています。軽量で履きやすく、歩きやすい登山靴の追及をモットーとした、歴史のあるブランドです。

メレルは世界160か国で愛されているブランドです。最も機能的で快適な靴をモットーとしています。さまざまなシーンで使用できる登山靴を幅広く取り入れており、高機能で長時間履いていても疲れにくい製品が多いです。

メレルは新しさを常に求める姿勢を崩さず、革新性を重要視しているブランドになります。以下の記事では、メレルの靴人気おすすめランキングをご紹介していますので、ぜひご覧ください。

ノースフェイスは1968年にサンフランシスコで創業された会社です。アウトドア用品から普段使いまで幅広い人気を博しています。靴の中の温度を良好に保つ防水透湿機能「FUTURELIGHT」はノースフェイス独自の技術です。

メンズはもちろん、レディース用の登山靴も多く販売しています。山に映える鮮やかなカラーや落ち着いたデザインなど、年齢問わず女性の愛用者が多いのも特徴です。以下の記事では、ノースフェイスブーツの人気おすすめランキングをご紹介しています。

購入前の試着は登山靴において非常に大事です。最近は通販ショップでも試着に似たシステムを用意しているサイトがあるので、ぜひ活用してみてください。ソールの硬さや足を入れかかとに指が1本入るかなどをチェックしましょう。

ワークマンなどの店頭で実際に歩いて履き心地を確認してみるのが重要です。自分にフィットした登山靴は怪我のリスクを軽減できます。かかとが浮き上がらないかを目安にしてください。

各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。

※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。

より一層、自身に合った登山靴を選ぶ際には登る山の状況やソールにも注目するのがおすすめです。安定した歩行が可能になったり、足への負担が減ったりします。

登山スタイルから靴を選択するのも重要なポイントです。ライト・ハードなど目的の違いに注目し、自分のスタイルにフィットした登山靴を見つけましょう。

ライトタイプは軽量でソールも柔らかめなのが特徴です。スニーカー感覚で履けるタイプの登山靴なので、軽めの装備を好む方に適しており、初心者にもおすすめです。日帰りや整備された山道で真価を発揮するので、標高が低い山にもおすすめです。

真剣に山と向き合う上級者には寿命も長いハードタイプをおすすめします。ソールがしっかりしており、長時間歩行や難所での活動を想定しているタイプです。踏ん張りがきくので、急斜面や不安定な道でも安定した歩行ができます。

ソール(靴底)の硬さは足の疲労軽減に繋がります。登山道や距離によって硬さを変えるのがポイントです。柔らかいものは歩くときに地面を捉えやすく歩きやすいメリットがあります。しかし、疲労が溜まりやすく長時間には向いていません。

ソールが硬いタイプは路面が不安定でも足裏に負荷がかかりにくいのが魅力です。インソール(内側)も含め岩場を想定するなら硬いものを、行動しやすいハイキングなら柔らかいものを選んでください。

ファストパッキングとはあえて超軽量装備にする登山スタイルです。技術の進化やトレイルランの流行で注目されています。身軽に動き回れるので、より早くより遠くまですばやく移動できるのが人気です。

今回は登山靴の選び方や人気おすすめ商品をランキング形式でご紹介しました。初心者から着用できるものやコスパに優れた安いもの、レディース用など種類もさまざまです。モンベルやメレルの有名メーカーにも注目して、お気に入りの1足を見つけてください。