スポーツ中も邪魔にならないスポーツメガネ(スポーツゴーグル)

快適にスポーツを楽しみたい方や、これから運動を習慣にしたいとお考えの方は多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、テニスやゴルフ・野球・ランニング・サッカー用のスポーツメガネです。
実はひと口にスポーツメガネといっても、普段使いできるおしゃれなものや度付きタイプ・子供用・大人用などさまざまな商品があります。JINSやZOFF・眼鏡市場などのメーカー・店舗で展開されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、スポーツメガネの選び方や人気のおすすめ商品ランキングをご紹介します。ランキングは、価格・デザイン・性能を基準に作成しました。どこで買うか迷われている方は、ぜひ参考にしてみてください。
【結論コレ!】編集部イチ推しのおすすめ商品
専用レンズが5枚付属されていて、天候や様々なシーンに合わせてレンズ交換することで視界をクリアにします。汗を止めるソフトなラバーで顔への衝撃を和らげ、額からの汗も受け止めます。テンプルは緩やかなカーブで日本人の顔にフィットする設計です。
スポーツメガネとはどんなメガネ?特徴・メリットは?
スポーツメガネとは運動する際の使用を想定して作られたメガネのことです。ここではスポーツメガネのメリットや一般的なメガネとの違いなどについて解説していきます。
スポーツメガネを使うメリット

スポーツ用メガネを装着するメリットは視力を補いながらスポーツを楽しめる点です。小さいボールを正確にコントロールする必要があるテニスや野球など、ボールを捉えることができず精度が落ちてしまうことを防ぎます。
一般的なメガネとの違い

スポーツメガネが普通のメガネと違いはフィット感が高くずれにくい点です。顔との設置面積を広くする工夫がなされています。また視界が歪みにくい非球面の薄型レンズを使用していて、軽さや耐久性も高いです。
どんな人にスポーツメガネはおすすめ?

バスケットボールやサッカーのような選手同士の激しい接触があるスポーツをしている人や、コンタクトレンズが苦手で普段は眼鏡の人などは、スポーツメガネの購入を検討したほうがいいです。
スポーツメガネの選び方ガイド
ここではどのようなスポーツメガネを購入するべきか、商品を選ぶときのポイントを紹介します。ぜひ参考にしてください。

競技中の安全を最優先する耐衝撃性の基準
激しい動きを伴う活動において、眼部の保護は最も優先すべき事項です。不意の衝突や転倒から視覚を守るためには、一般的な眼鏡とは一線を画す強靭な素材と設計が求められます。ここでは、フレームの耐久性やレンズの強度に着目し、怪我のリスクを最小限に抑えるための具体的な選定基準について詳しく解説します。

接触プレーを支えるフレームの柔軟性と強度
バスケットボールやサッカーといった身体接触が頻繁に発生する競技では、顔面への衝撃を想定した設計が不可欠です。ポリカーボネートや特殊なナイロン樹脂を用いたフレームは、強い衝撃を受けても折れにくく、万が一の破損時にも破片が飛び散りにくい特性を持っています。特に、顔の形に沿ったカーブを描くラップラウンド形状は、広い視界を確保するだけでなく、横からの衝撃に対しても高い防御力を発揮します。
また、鼻パッドやテンプル部分にクッション性の高いラバー素材を採用しているモデルは、顔への食い込みを和らげ、プレー中の二次被害を防ぐ役割を果たします。小中学生など成長期の子供たちが使用する場合は、激しい動きでも外れにくいゴーグルタイプや、ヘッドバンドで固定できる仕様を選択することが賢明です。
日常使いの製品では代替できない、専門的な安全基準をクリアした製品を選ぶことが、長期的に活動を楽しむための基盤となります。
飛来物から目を守るレンズの耐貫通性能
野球のボールやテニスの高速サーブ、あるいはサイクリング中の飛び石など、外部からの飛来物は常に危険を伴います。こうしたリスクに対応するためには、米国規格であるANSI Z87.1などの厳しい耐衝撃テストをクリアしたレンズ素材の選定が推奨されます。
一般的なプラスチックレンズは強い衝撃で割れる可能性がありますが、ポリカーボネートやNXTといった素材は、銃弾をも跳ね返すほどの粘り強さを持っており、眼球への貫通を強力に防ぎます。
さらに、単に丈夫であるだけでなく、光学的な歪みが少ないことも重要です。衝撃に強いレンズは厚みが増しがちですが、高品質な製品は独自の補正技術により、視界の端まで鮮明な見え方を提供します。これにより、飛んでくる物体との距離感を正確に把握することが可能になり、パフォーマンスの向上と安全確保の両立が実現します。家族でアウトドアレジャーを楽しむ際も、こうした高性能なレンズを装着していれば、予期せぬ事故から大切な視界を守り抜くことができます。
激しい動きでもズレないフィット感と防滑性
運動中の視界の揺れやズレは、集中力を著しく削ぐだけでなく、重大なミスや事故に直結します。どれほど優れた光学性能を持っていても、顔に正しく固定されていなければその真価を発揮することはできません。
ここでは、個々の顔の形状に合わせるための調整機能や、発汗時でも滑りにくい素材選びの重要性について、具体的な視点から掘り下げていきます。
汗による滑りを防ぐノーズパッドとテンプルの素材
長時間のランニングや激しいテニスの試合では、大量の発汗が避けられません。多くのユーザーが悩まされるのが、汗によって鼻からフレームが滑り落ちる現象です。これを防ぐためには、水分を吸収することでよりグリップ力が増す親水性の高いラバー素材が効果的です。
特に、鼻の高さや幅に合わせて細かく角度を調整できる可動式のノーズパッドを搭載したモデルは、個人の顔立ちに合わせて理想的な位置で固定できます。また、耳に掛かるテンプル部分の形状も重要です。日本人の頭部形状は欧米人と比較して幅が広く奥行きが浅い傾向にあるため、サイドの圧迫を分散しつつ、後頭部を包み込むようにホールドする設計が適しています。
多忙な共働き世帯が週末にリフレッシュとして運動を取り入れる際、調整が容易で安定感のあるモデルを選べば、煩わしい掛け直しの手間を省き、限られた時間の中で最大限に活動へ没頭できる環境が整います。
重心バランスを考慮した軽量設計と装着感
装着時の疲労感を軽減するためには、単なる数値上の軽さだけでなく、重量の配分が計算された設計に注目すべきです。フロント部分に重さが偏っていると、激しい上下動の際に鼻への負担が増し、前方へズレやすくなります。レンズを含めた全体の重心が耳のあたりに位置するよう設計されたバランスの良いモデルは、長時間の使用でも重さを感じさせません。
ヨガやストレッチ、軽いジョギングを日課とする女性や高齢者にとって、圧迫感の少ない軽やかな装着感は、習慣を継続するための重要な要素となります。超弾性樹脂であるTR-90などの素材は、軽量でありながらしなやかに顔にフィットし、形状記憶性にも優れているため、日々の取り扱いも容易です。
日常の買い物や散歩の延長で運動を行うライフスタイルにおいて、アクセサリー感覚で自然に着用できる軽さは、精神的なハードルを下げてくれます。顔の一部として違和感なく機能する一本を見つけることが、健やかな生活を支える鍵となります。
環境の変化に対応するレンズの視覚機能
屋外での活動は、太陽光の眩しさや天候の変化、あるいは地面からの反射など、絶えず変化する光の環境にさらされます。適切な視覚情報を脳に伝えるためには、単に光を遮るだけでなく、必要な情報を抽出するレンズの機能が不可欠です。
ここでは、コントラストを高める偏光機能や、光量に合わせて色が変化する調光機能など、環境適応力を高めるための切り口を整理します。
反射光をカットしてクリアな視界を作る偏光性能

釣りやゴルフ、マリンスポーツを楽しむ際、水面や芝生、路面からの乱反射は視界を妨げる大きな要因となります。偏光レンズは、特定の方向から来る雑光を特殊なフィルターでカットし、対象物の輪郭をくっきりと浮き上がらせる効果があります。
ゴルフ場ではグリーンの芝目が読みやすくなり、釣りでは水中の魚の影が鮮明に見えるようになります。家族でのドライブや旅行の際も、対向車のフロントガラスの反射や路面の照り返しを抑えることで、目の疲れが大幅に軽減されます。視覚から得られる情報量が増えることは、判断のスピードを速め、競技の結果を左右するだけでなく、安全性の向上にも寄与します。
特にシニア世代のユーザーにとっては、眩しさを抑えつつコントラストを強調する機能は、加齢による視認性の低下を補うための強力なサポーターとなります。趣味の時間をより深く、快適に楽しむためには、活動環境に応じた最適な偏光機能の選択が推奨されます。
刻々と変わる明るさに自動で適応する調光機能
早朝から日中、あるいは夕方にかけて長時間にわたるサイクリングや登山では、光の強さが劇的に変化します。このような環境下では、紫外線の量に反応してレンズの色濃度が自動的に変わる調光レンズが圧倒的な利便性を発揮します。
日差しの強い場所では濃い色に、木陰やトンネル内ではクリアに近い色に変化するため、掛け外しの手間が一切不要になります。仕事帰りに夜間のウォーキングやランニングを行う会社員にとっても、一つのレンズで昼夜問わず対応できる点は大きなメリットです。また、天候が急変しやすい山岳地帯でのレジャーにおいても、常に最適な視界が維持されることは安心感に繋がります。
最新の技術では、車内のような紫外線がカットされた環境でも反応するタイプや、変化のスピードが非常に速いタイプも登場しており、使用者のライフスタイルに合わせた細かな選択が可能です。環境の変化に左右されず、常にクリアな視界をキープすることは、集中力の維持と疲労軽減に直結します。
快適な視界を維持する防曇性と視界の広さ
運動中のレンズの曇りや、フレームによる死角は、プレーの精度を著しく低下させます。特に気温差の激しい季節や、静止と移動を繰り返す活動においては、物理的な通気構造や光学的な設計が重要となります。
ここでは、ストレスのないクリアな視界を永続させるための技術的なポイントと、周辺視野を確保するための構造について詳しく解説します。
結露を防いで視界を確保するベンチレーション構造
冬場の屋外活動や、激しい呼吸を伴う登山の最中、体温と外気温の差によってレンズが白く曇る現象は多くのユーザーを悩ませます。これを物理的に解消するのが、フレームやレンズの端に設けられたベンチレーション、つまり通気孔の存在です。空気の通り道を戦略的に配置することで、レンズの内側に滞留する湿った空気を効率よく外部へ排出し、常に乾燥した状態を保ちます。
また、レンズ表面に施された超撥水コートや防曇コーティングは、水滴や汚れの付着を防ぐだけでなく、息が掛かってもすぐに透明に戻る特性を持っています。自転車通勤を行う層にとって、信号待ちのたびに曇る視界はストレスであり危険の元ですが、通気性に優れたモデルを選べば、走行中も停止中も一貫してクリアな視界が得られます。
家族で楽しむ冬のスキーやスノーボードといったウィンタースポーツにおいても、防曇性能は必須の機能であり、安全な滑走を支えるための生命線といっても過言ではありません。
死角を減らして直感的な動きを支えるワイドな視野
野球の守備やフットサル、テニスのボレーなど、素早い反応が求められる場面では、周辺視野の広さが成否を分けます。フレームの縁が視界に入り込むと、そこが死角となり、ボールの出所や味方の位置を把握するのが遅れてしまいます。
これを防ぐためには、レンズ面積が広く、フレームが顔のラインに沿って深くカーブしている設計が有効です。特に度付きのレンズを使用する場合、ハイカーブ設計に対応した高精度なレンズ加工技術が不可欠となります。従来の加工ではレンズの端に歪みが生じやすいですが、最新のデジタル補正技術を用いたレンズなら、裸眼に近い広大な視野と正確な距離感を手に入れることができます。
週末に子供と公園で野球を楽しんだり、地域のクラブで真剣に競技に打ち込んだりするユーザーにとって、視界の広さは単なる快適さだけでなく、プレーの質を根本から引き上げる要素となります。自分の視線を妨げない最適なフレーム形状を選ぶことで、直感的な身体操作が可能になります。
スポーツメガネの人気おすすめランキング9選
| 商品名 | 画像 | 購入サイト | 特徴 | 形状 | レンズの質 | スポーツ |
|---|---|---|---|---|---|---|
偏光レンズ スポーツサングラス FERRY | ![]() | Amazon楽天ヤフー | 偏光レンズ含む5種のレンズでどんなシーンでも快適な視界に | ハーフリム | 〇 | ランニング/ゴルフ |
スポーツサングラス ROCKBROS | ![]() | Amazon楽天ヤフー | フィットする形状だからずれない | ゴム式耳掛け | 〇 | ランニング/テニス |
スポーツサングラス クリアレンズ AXE | ![]() | Amazon楽天ヤフー | 紫外線カット機能がついたフィットしやすいスポーツメガネ | 普段使い | ◎ | ランニング |
SAMV-0751 MBK SWANS(スワンズ) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | 偏光レンズだから見えやすい | - | - | おすすめ用途 : ランニング、ゴルフ |
GUARDIAN ガーディアン SWANS(スワンズ) | ![]() | Amazon楽天 | ベルト式だからしっかりフィット | - | - | おすすめ用途 : ボールスポーツ(バスケ、サッカー) |
Airless Wave SWANS(スワンズ) | ![]() | Amazon楽天 | ジョギングやランニングにおすすめ | - | - | - |
OX8174F Oakley(オークリー) | ![]() | Amazon | オークリーのスポーツメガネフレーム | - | - | - |
スポーツ用ゴーグル SWANS(スワンズ) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | キッズ向けのスポーツ用ゴーグル | - | - | サッカー・野球・バスケットボールなど |
sportstyle 802 V uvex(ウベックス) | ![]() | Amazon楽天ヤフー | くもり止めコーティングあり | ハーフフレーム | - | - |
専用レンズが5枚付属されていて、天候や様々なシーンに合わせてレンズ交換することで視界をクリアにします。汗を止めるソフトなラバーで顔への衝撃を和らげ、額からの汗も受け止めます。テンプルは緩やかなカーブで日本人の顔にフィットする設計です。
口コミを紹介
これは本当にお買い得でした。この値段で驚くほどの機能性。付属品が充実。
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視野が広く、目をしっかりカバーできるスポーツメガネ。調光機能もあるので、プレー中にまぶしさを感じません。つけ心地も軽いので、スポーツ用として最適です。
フレームを使っておらず、ノーズパットは調整可能になっているなど、ユーザーの使いやすさが重視されています。さらにインナーフレーム・ストラップ・ケースなど付属品も豊富であり、自分好みにカスタマイズ可能です。
口コミを紹介
自転車に乗って長距離を走るのですが、軽装なのでサングラスを日中から夜間まで一つで済ませるのは非常に便利でした。
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紫外線カット機能のあるレンズを採用しているため、紫外線が目に与える影響を抑えられます。また、レンズが顔に沿ってカーブしているので、左右の状況も把握しやすく、フィット感も高いです。
眼鏡装着状態でも全く違和感がなく、大変気に入ってます。とても軽量でゴーグルのような締め付け、圧迫感が無く、よく出来た製品だと思いました。
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スワンズのエアレスムーブメガネは偏光レンズを採用。反射によるギラツキを抑えるため、目の前が見やすいです。また、フレームは日本人の頭の形に合わせて設計されており、しっかりフィットします。17gの軽量で装着していても負担感が少ないです。
ノーズパッドは鼻幅に合わせて調整でき、フィット感を高められます。テンプルの先はラバーで、ズレを防げる点もポイント。セミハードケース付属で保管や持ち運ぶ際も安心です。
スワンズのGUARDIANは調整可能なベルトタイプのメガネ。しっかり頭にフィットするため動いてもズレることが少ないです。アイガードのクッションには抗菌クッションを採用しており、クッション部分に汗が付いた際の衛生状態が気になる方にもおすすめします。
また、レンズは傷が付きにくく、視界はクリアです。紫外線カット率は99.9%以上という高カット率な点もうれしいポイント。カラビナ付きケースが付属しており、カバンやリュックに引っ掛けて持ち運べます。
スワンズのAirless Waveはジョギングやランニングにおすすめのメガネ。テンプルの先はラバー製のため、しっかり頭にフィットしてズレを防ぎます。わずか15gという軽量さで、運動時に負担なく装着できる点もポイントです。
紫外線カット率は99.9%以上と、高いカット率を備えています。耐衝撃性と高い透明度のレンズを採用しており、スポーツ時でも視界が快適です。付属のセミハードケースは保管や持ち運びの際に重宝します。
オークリーのスタンダードなスポーツメガネフレーム。スポーツ時はもちろん日常でも使用できるデザインです。フレームのみの販売のため、度付きレンズを入れて使用したい方におすすめです。オークリーらしいカッコよさのあるフォルムで、口コミでも高評価でした。
小学校高学年から14歳までにおすすめなスワンズのスポーツ用ゴーグル。頭にしっかりフィットするため、スポーツ時もズレることなく快適です。UVカット率は99.9%以上のため、子どもさんの目を紫外線から守れます。
球技のような激しいスポーツを行う子どもさんに特におすすめです。
ウベックスのsportstyle 802 Vは紫外線に反応して自動的にレンズの明暗が調整されるメガネです。また、レンズの内側にはくもり止めコーティングが施されているため、レンズがくもりにくく快適に装着できます。
ノーズパッドは調整可能で、テンプルもフレキシブル。フィット感を高めて装着できる点もポイントです。
通販サイトの最新売れ筋ランキングもチェック!
各通販サイトの売れ筋ランキングもぜひ参考にしてみてください。
※上記ランキングは、各通販サイトにより集計期間・方法が異なる場合がございます。
スポーツメガネはどこで買える?子供用はどこで買う?

スポーツメガネ(スポーツゴーグル)はどこで買うかわからない方もいますが、子供用・大人用のいずれも一般的なメガネショップで購入できます。ただ、商品によっては特定の店舗でしか購入できない場合があるので、その場合はネット通販での購入がおすすめです。
アクセサリーでスポーツメガネの機能を向上させよう

スポーツメガネはアクセサリーを有効活用すると、さらに使用感が良くなります。主なアクセサリーとしてメガネバンドとメガネストラップがあるので、どのような機能を備えているのか理解しておきましょう。
メガネバンドとは、耳に引っかける部分を繋いでホールド力を高めてくれるアクセサリーです。メガネと顔のい密着度があがり、ずれにくくなります。バンドを選ぶときは着脱がしやすいかどうかをチェックするといいです。
メガネストラップは耳に引っ掛ける部分を後頭部でつなぎ合わせてフィット感を高められます。アジャスターがついていれば、ストラップの長さを変更できて便利なので購入前にチェックしましょう。
メガネの曇り止めもチェック

スポーツメガネに限らず、メガネはくもると視界がふさがれるので不快です。ただ、メガネの曇り止めを使用すれば、くもりを最小限におさえられます。シートでレンズをこするだけで効果を発揮する商品もあるなど、使いやすい商品も多いです。
以下の記事では、メガネの曇り止めの人気おすすめランキング10選をご紹介しています。メガネの曇り止めはフェイスシールドにも応用できるので、汎用性が高いです。スポーツメガネとともに購入してみてください。
まとめ
スポーツメガネの選び方やおすすめ商品を紹介してきました。スポーツのプレーをより快適に行ううえで、スポーツメガネは必須です。昨今はさまざまなブランドから販売されているので、自分にマッチしたものを選んでみてください。









